BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Besa - ECPv6.17.5.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Besa
X-ORIGINAL-URL:https://besa.hr
X-WR-CALDESC:Događaji za Besa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zagreb
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260207T090000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260207T103000
DTSTAMP:20251229T131324Z
CREATED:20251229T131324Z
LAST-MODIFIED:20251229T131324Z
UID:844-1770454800-1770460200@besa.hr
SUMMARY:TRE radionica u Sarajevu (besplatno) – Otpuštanje stresa\, napetosti i traume kroz prirodni mehanizam tijela\, 7.2.
DESCRIPTION:Što je TRE® metoda? \nTRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) je jednostavna\, ali duboko djelotvorna tjelesna praksa koju je razvio dr. David Berceli\, međunarodno priznati stručnjak za rad s traumom i kriznim područjima.\nMetoda se temelji na prirodnom refleksu nevoljnog drhtanja ili titranja tijela – urođenom mehanizmu koji se spontano aktivira kad se tijelo oslobađa stresa\, napetosti i potisnute energije. \nOve se vježbe izvode lagano i svjesno\, a kroz njih tijelo ponovno uči kako samo regulirati živčani sustav i povratiti osjećaj smirenosti\, lakoće i vitalnosti. \nKako TRE djeluje? \nKada smo pod stresom ili u dugotrajnoj napetosti\, mišići tijela – osobito u području zdjelice\, trbuha i leđa – ostaju u nevidljivom stanju „obrane“.\nTRE pomaže tijelu da otpusti te duboke slojeve napetosti\, aktivirajući prirodan neurogeni tremor\, mehanizam koji spontano balansira simpatički i parasimpatički živčani sustav. \nMnogi sudionici već nakon nekoliko susreta opisuju osjećaj: \n\nolakšanja u tijelu\ndubljeg daha i bolje povezanosti sa sobom\nsmirenosti uma\npoboljšanog sna i vitalnosti\n\nZnanstvena podloga i istraživanja:  \nIako je TRE relativno nova metoda u znanstvenom kontekstu\, posljednjih godina raste broj istraživanja koja potvrđuju njezinu učinkovitost.\nNeka od relevantnih istraživanja uključuju: \n🔹 Studija Sveučilišta u Aalborgu (Danska\, 2021.) – kod osoba s multiplom sklerozom\, nakon osam tjedana TRE prakse\, zabilježeno je poboljšanje u razini stresa\, kvalitete sna i samoprocijenjene dobrobiti. \n🔹 Istraživanje provedeno među istočnoafričkim izbjeglicama (2023.) pokazalo je značajno smanjenje simptoma traume i emocionalne napetosti prema Harvard Trauma upitniku. \n🔹 Preliminarna izvješća iz rada s adolescentima i osobama pod kroničnim stresom navode poboljšanja u samoregulaciji\, smanjenju mišićne napetosti i osjećaju sigurnosti u tijelu. \nZnanstveni pregledi navode da je TRE posebno korisna kao dopunska metoda u pristupima regulaciji stresa i tjelesne napetosti\, dok se ne preporučuje kao zamjena za psihoterapiju ili medicinski tretman u slučajevima težih traumatskih stanja. \nUpravo ta uravnoteženost između jednostavnosti\, sigurnosti i znanstvene utemeljenosti čini TRE vrijednim alatom za osobni razvoj i svakodnevnu dobrobit. \nŠto možete očekivati na radionici? \nRadionice su iskustvene i praktične.\nU sigurnom i podržavajućem prostoru učimo kako: \n\nprepoznati tjelesne znakove stresa i napetosti\nkroz seriju jednostavnih vježbi potaknuti prirodni mehanizam otpuštanja\ndopustiti tijelu da se opusti\, bez napora i kontrole uma\nvratiti osjećaj prisutnosti i povezanosti sa sobom\n\nTRE se provodi u ležećem položaju\, u udobnoj odjeći i bez fizičkog naprezanja.\nVježbe su nježne\, ali snažno djeluju jer tijelo samo određuje ritam i dubinu procesa. \nZa koga je TRE namijenjen? \nTRE je prikladan za sve koji osjećaju da im tijelo „nosi više nego što um može otpustiti“.\nPosebno može pomoći ako imate: \n\nkronične napetosti u leđima\, vratu ili čeljusti\nosjećaj stalnog unutarnjeg pritiska ili umora\npoteškoće sa spavanjem\nrazdoblja tjeskobe\, nemira ili smanjene energije\npotrebu da se jednostavno – opustite i vratite sebi\n\nNije potrebno prethodno iskustvo. Radionice su otvorene svima. \nVoditeljica radionice:  \nRadionicu vodi Marica Grgurinović\, savjetodavna terapeutkinja tjelesne psihoterapije i konstelatorica s višegodišnjim iskustvom rada kroz tijelo\, pokret i dah.\nMarica u svoj rad integrira principe tjelesno-orijentirane terapije\, umjetničkog izražavanja i energetskih pristupa\, stvarajući prostor za autentično iskustvo tijela i unutarnjeg mira. \nTrenutno u edukaciji za TRE providera. Stoga je ova besplatna radionica dio njezine edukacije za licencu. \nKada i gdje? \n📍 Mjesto: Sarajevo\, MoveBa\, Marka Marulića 2\n🗓️ Termin: subota 7.2.\n🕕 Vrijeme: 9 – 10:30 h\n💫 Sudjelovanje: besplatno\, uz obaveznu prijavu zbog ograničenog broja mjesta \nKako se prijaviti? \nBroj mjesta je ograničen kako bi se osigurala individualna podrška svakom sudioniku.\nZa prijavu ispunite kratki obrazac na linku: https://forms.gle/ZaezGmQqo67KxTZv9 \n👉 Rezervirajte svoje mjesto i dopustite tijelu da vas vrati u prirodno stanje mira. \nZašto sudjelovati? \nJer stres\, napetost i trauma jesu dio ljudskog iskustva –\nali umijeće otpuštanja jednako je prirodan dio našeg bića.\nTRE nas uči da tijelo zna put prema ravnoteži –\nsamo mu treba dati priliku da se izrazi. \nNapomena: Ukoliko imate zdravstvena stanja poput poteškoća sa srcem\, visokim tlakom\, epilepsiju\, psihijatrijske dijagnoze\, trudnoću\, TRE nije metoda za vas.
URL:https://besa.hr/event/tre-radionica-u-sarajevu-besplatno-otpustanje-stresa-napetosti-i-traume-kroz-prirodni-mehanizam-tijela-7-2/
CATEGORIES:radionice,TRE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/12/BESPLATNA_SARAJEVO.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260207T140000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260207T190000
DTSTAMP:20251230T113221Z
CREATED:20251229T132531Z
LAST-MODIFIED:20251230T113221Z
UID:848-1770472800-1770490800@besa.hr
SUMMARY:OBITELJSKE KONSTELACIJE\, SARAJEVO\, 7.2.
DESCRIPTION:Kad u procesu osobne terapije zapnemo\, valja pogledati širu sliku! Ne možeš rješavati problem na istoj razini na kojoj je i nastao!!! – tu nastupaju obiteljske konstelacije.\nKonstelacije su moćna metoda koja može razotkriti na koji način i gdje u našoj obiteljskoj povijesti postoji zastoj u protoku životne energije ljubavi koja se u našem današnjem životu manifestira kao neki kronični problem te ga razriješiti.\nOsim naših osobnih priča i iskustava koja oblikuju našu stvarnost\, mi smo konstantno pod utjecajem naslijeđenih uvjerenja\, obrazaca\, ponašanja i izbora koji su nastali generacijama u obiteljskom polju kojem pripadamo.U procesu osobne transformacije potrebno je pored vlastite osobne razine\, proviriti i raščistiti i tu međugeneracijsku naslijeđenu razinu.Obiteljske konstelacije su pristup koji pomaže ljudima razumjeti nesvjesne obrasce ponašanja naslijeđene iz obiteljskog sustava.Tijekom konstelacija\, sudionici dobivaju priliku da sagledaju vlastite izazove i unutarnje sukobe iz nove perspektive\, što im pomaže u razumijevanju i razrješavanju potisnutih emocija ili trauma.Ovaj proces često dovodi do dubljeg uvida u vlastite motivacije\, ograničenja i unutarnje resurse\, što povećava samosvijest i osobnu snagu.Kao rezultat\, osobe mogu donijeti zdravije odluke i promijeniti obrasce ponašanja\, što vodi ka boljoj emocionalnoj stabilnosti i ispunjenijem životu.\nMogu se raditi u grupi te individualno 1:1 s konstelatorom.\n\nDetalji o radionici:Voditeljica: Marica Grgurinović7.2.2026. od 14h – 19hSarajevo\, MoveBa\, Marka Marulića 2Prijave na: https://forms.gle/RBx528zhprvdBQD78CIJENA: 50 EUR (postavka/rad)\, besplatno sudjelovanje za predstavnike\n\nUpute za sudjelovanje stići će na vaš mail tjedan dana prije održavanja.Pozivamo vas da podijelite ovaj događaj sa svojim prijateljima i osobama kojima bi ova tematika mogla koristiti. Prijavite se već danas jer je broj mjesta ograničen.\n\nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts).U svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima.Više o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split\n 
URL:https://besa.hr/event/obiteljske-konstelacije-sarajevo-7-2/
CATEGORIES:konstelacije,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/12/SARAJEVO-7.2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260314T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260314T170000
DTSTAMP:20260131T114027Z
CREATED:20260131T114027Z
LAST-MODIFIED:20260131T114027Z
UID:877-1773482400-1773507600@besa.hr
SUMMARY:BITI ŽENA - od polarizacije i grča do mekoće i prepuštanja / cjelodnevna radionica tjelesne psihoterapije\, Tuzla\, 14.3.2026.
DESCRIPTION:Što znači biti žena\, ne kao društvena uloga\, nego kao unutarnji\, tjelesni osjećaj identiteta? \nOsjećaj „biti žena“ ne nastaje svjesnom odlukom u odrasloj dobi. On se oblikuje vrlo rano\, kroz naša prva iskustva odnosa: s prvom ženom u životu: majkom\, i prvim muškarcem: ocem. Ta rana iskustva postaju temeljna matrica koja kasnije snažno utječe na odnos prema sebi\, drugim ženama\, partnerima te na teme intimnosti\, povjerenja\, sigurnosti u odnosu\, ali i na konflikte\, nevjeru i prekide. \nU današnjem društvenom kontekstu ta se osobna matrica dodatno opterećuje. Živimo u snažno polariziranom okruženju u kojem se od žena sve češće očekuje stalna učinkovitost\, brzina\, izdržljivost i djelovanje. To je aktivni\, „muški“ princip koji je potreban\, ali kada postane dominantan\, ostavlja malo prostora za primanje\, mekoću\, opuštanje i prepuštanje. Kvalitete koje pripadaju ženskom principu. \nPosljedice su često vidljive u tijelu: kronična napetost\, umor\, osjećaj unutarnjeg grča\, teškoće u odnosima i gubitak osjećaja sigurnosti u bliskosti. Paralelno s tim\, društvo je sve snažnije podijeljeno kroz muško-ženske uloge\, očekivanja i sukobe\, što dodatno produbljuje osjećaj odvojenosti. \nO radionici:  \nOva radionica\, temeljena na principima tjelesne psihoterapije\, nudi prostor za istraživanje: \n\nkako se u tebi oblikovao osjećaj „biti žena“\ngdje danas djeluješ iz napetosti i prilagodbe\, a gdje iz autentičnog izbora\nkako ponovno uspostaviti kontakt s osjećajem sigurnosti\, povjerenja i unutarnje mekoće\nkako izaći iz polarizacije muško–žensko i pronaći veću unutarnju cjelovitost\n\nRadionica se održava u tjednu obilježavanja Dana žena\, ali je otvorena i za muškarce. Svaki muškarac također je oblikovan odnosom s prvom ženom u svom životu: majkom i nosi u sebi žensku energiju koja je često potisnuta zbog društvenih očekivanja. To potiskivanje ostavlja tragove u odnosu prema sebi\, drugim muškarcima i u partnerskim odnosima. \nOsnovne informacije:  \nDatum: subota\, 14.3.2026.\nVrijeme: 10:00 – 17:00 (pauza za ručak 13:00 – 14:30)\nLokacija: Klosterska 13\, Tuzla – Udruženje Amica Educa \nVoditeljica:\nMarica Grgurinović\, CIR INTP\, HKPT\, EABP\, EUROTAS \nKotizacija: \n\nRana prijava (do 1.3.2026.): 50 EUR\nKasna prijava (do popunjenja mjesta): 70 EUR\n\nBroj mjesta je ograničen. Mjesto je rezervirano isključivo nakon zaprimljene uplate. Ispunjena prijavnica bez uplate ne smatra se rezervacijom. \nPrijava: https://forms.gle/TFe9QEvhDBVazKLZ9 \nPotvrda o pohađanju (bodovanje) \n\nCIR INTP – 2 psihoterapijska sata grupnog rada\nEABP – 5 psihoterapijskih sati grupnog rada (Europska asocijacija za tjelesno orijentiranu psihoterapiju)
URL:https://besa.hr/event/biti-zena-od-polarizacije-i-grca-do-mekoce-i-prepustanja-cjelodnevna-radionica-tjelesne-psihoterapije-tuzla-14-3-2026/
CATEGORIES:radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/01/biti-zena_objava.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260328T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260328T170000
DTSTAMP:20260324T075505Z
CREATED:20260305T133617Z
LAST-MODIFIED:20260324T075505Z
UID:925-1774692000-1774717200@besa.hr
SUMMARY:🌿KORIJENI DUŠE\, 28.3.\, Zagreb\, konstelacijski ples + live music 🌿
DESCRIPTION:Odakle dolazimo?\nIz kojeg tla\, iz kojeg krajolika\, iz kakvog emocionalnog podneblja? \nNaši životi često nose tragove priča koje su započele puno prije nas. Svaka obitelj je poput stabla – s dubokim korijenima koji sežu kroz generacije. U tim korijenima nalaze se sudbine\, migracije\, gubici\, ljubavi\, borbe za opstanak\, ali i snaga\, mudrost i životna energija naših predaka. \nNeki su se naši preci selili – iz zemlje u zemlju\, iz sela u grad\, bježeći od ratova\, siromaštva ili tražeći bolji život. Drugi su ostajali na istoj zemlji generacijama\, čvrsto povezani s prostorom i zajednicom. Sve te priče oblikuju i nas. \nPonekad osjećamo da smo duboko ukorijenjeni – da imamo unutarnji osjećaj mjesta\, pripadnosti i identiteta.\nA ponekad se događa suprotno. \nMožda osjećamo:\n• stalni nemir i potrebu za selidbom\n• osjećaj da nigdje zapravo ne pripadamo\n• teškoću u stvaranju doma ili stabilnosti\n• nejasan osjećaj identiteta – tko smo i odakle dolazimo\n• prekid ili prazninu u obiteljskoj priči\n• osjećaj da smo “odsječeni” od obitelji ili naroda\n• težinu\, tugu ili nerazumljive emocije vezane uz prošlost\n• osjećaj da nosimo nešto što ne razumijemo\, ali nas ipak oblikuje \nPonekad ne poznajemo svoje pretke ili su njihove priče ostale neizgovorene. Ponekad su u obitelji postojali događaji o kojima se nije govorilo – gubici\, migracije\, raskidi\, isključenja ili teške sudbine. \nKada je veza s našim korijenima prekinuta ili oslabljena\, može se pojaviti duboki osjećaj nepripadanja – obitelji\, zajednici\, narodu ili čak ljudskom rodu. \nNa ovoj radionici istražujemo:\n– odakle dolazi naša loza\n– kakav je put prošla kroz generacije\n– tko su bile ključne osobe koje su nosile život dalje\n– tko su oni koji su učinili da korijenje našeg obiteljskog stabla bude čvrsto\, fleksibilno i žilavo \nKada se ponovno povežemo s korijenima\, često se događa nešto vrlo jednostavno\, ali duboko: životna energija počinje ponovno teći. Pojavljuju se osjećaj mjesta\, unutarnji oslonac i snaga za vlastiti put. \n✨ Konstelacijski ples – tijelo kao put prema uvidu \nOvu temu istražujemo kroz konstelacijski ples – jedinstveni pristup koji spaja rad s tijelom\, emocijama i principe obiteljskih konstelacija. \nTijelo pamti. U njemu su zapisane emocije\, iskustva i priče koje ponekad ne možemo objasniti riječima. Kroz pokret\, ples i svjesni dah omogućujemo tijelu da izrazi ono što je ostalo neizrečeno ili zadržano. \nIstovremeno koristimo konstelacijski pristup\, koji nam pomaže sagledati širi sustav iz kojeg dolazimo. U tom prostoru postaju vidljive veze između nas i naših predaka\, kao i dinamike koje utječu na naš život danas. \nPosebnost ove radionice je spoj pokreta i konstelacijskog polja\, gdje ples postaje način istraživanja\, a tijelo vodi proces prema uvidu. \nProces prati Mašina autorska improvizirana glazba uživo\, koja nastaje u samom trenutku rada. Glazba osluškuje prostor\, pokret i emociju te produbljuje iskustvo. Zvuk\, tijelo i konstelacijsko polje zajedno stvaraju atmosferu koja mnogima donosi duboko iscjeljujuće iskustvo. \nKroz ovaj rad često dolaze:\n• snažni uvidi o vlastitim obrascima\n• osjećaj ponovnog povezivanja s vlastitim korijenima\n• emocionalno rasterećenje\n• jasnoća o sljedećim koracima u životu\n• osjećaj unutarnje snage i pripadanja \nNije potrebno plesno iskustvo – samo otvorenost za pokret\, iskustvo i istraživanje. \nAko vas ova tema dotiče\, moguće je da upravo u vašim korijenima leži dio snage koju tražite. 🌿 \nIskustvo koje sudjelovanjem dobivate je mješavina svega navedenog\, skupa s onom neuhvatljivom čarolijom / magičnim začinom zvanim … \nPodrška i vodstvo – za razliku od individualnog rada\, grupni rad u plesnom plemenu je prilika da doživimo drugačija iskustva i dobijemo podršku da nismo sami i jedini u vlastitim mukama\, kao i da se povežemo s ljudima koje zanimaju slične teme i iskustva te na taj način olakšamo sebi kad zapnemo\, bilo u plesu ili životu. \nSve je lakše udvoje\, pa tako i nama dvjema zajedno vas voditi kroz ovu radionicu. \nMaša koristi glas\, violinu i razne druge instrumente te će nas svojom prisutnošću povesti u oživotvorenje magije koju nam sprema i ovo plesno zajedničko putovanje. Glazbeni dio radionice bit će kombinacija snimljene i glazbe uživo. \nDetalji: \nZagreb– 28.3.2026. | ArtLab Kopriva\, Ilica 196 \n10–17h (pauza 13–14:30) \nVode: Maša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović (CIR INTP\, HKPT\, EABP\, EUROTAS) \n  \nCijene: \n75 EUR rana prijava | 90 EUR kasna (rana prijava do 21.3.) \nDrop in na dan radionice: 100 EUR \nBroj mjesta ograničen! \nPrijavi se putem linka: https://forms.gle/J3mC6hcnJ8jBDW4L9 \nDodatne informacije: \n\nMinimalan broj plaćenih prijava potreban je za održavanje radionice.\nPo ispunjenoj prijavnici stižu podaci za plaćanje kotizacije čime je vaše mjesto rezervirano.\nIspunjena prijavnica bez plaćenog iznosa neće se smatrati rezervacijom mjesta.\nUpute za sudjelovanje stižu e-mailom tjedan dana prije početka radionice.\nAko ne možete prisustvovati ovom terminu\, možete se prijaviti za obavijest o budućim radionicama na besa.hr.\n\nOstali datumi konstelacijskog plesa u najavi:  \n18.4.\, Sarajevo\, MIR u doba rata \n31.5.\, Split\, tema naknadno \n31.7.-2.8.\, Komiža\, vikend radionica\, tema naknadno \n11.-16.8.\, konstelacijski ples na MAGMA festivalu\, Karlovac \nVoditeljice radionice: \nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts). \nU svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima. \nViše o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA \nOsim onih standardnih\, rođena tad i tu\, školovala se tamo i vamo\, ja sam tragačica za magijom i moja potraga se događa kroz muziku. Nakon formalnog akademskog obrazovanja\, desila mi se ekspanzija u ličnom rastu kroz sviranje iz duše\, traženje svog izraza i tu negde sam\, po putu\, otkrila sviranje kroz tuđa tela\, kroz druge duše\, a uz pomoć svoje violine. Moje sviranje na radionicama je više zapravo osluškivanje i pretočavanje tebe i tvog plesa u note mojih instrumenata. Radujem se zajedničkom plesanju\, muziciranju i magiji koju stvaramo zajedno. \nA sad onaj formalni deo: Rođena 20.08.1986. u Nišu\, većinu života provela u Beogradu\, muzikom se bavim od ranog detinjstva\, a kruna mog formalnog obrazovanja je Akademija Umetnosti u Novom Sadu. Nakon toga sviram kao solo izvođač\, u raznim orkestrima\, ansamblima i bendovima\, a improvizacija je moja desna ruka i drugo ime za muziciranje. Poslednjih sedam godina živim na otoku Visu. \nZanima te događaj\, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na linku www.besa.hr
URL:https://besa.hr/event/%f0%9f%8c%bfkorijeni-duse-28-3-zagreb-konstelacijski-ples-live-music-%f0%9f%8c%bf/
CATEGORIES:konstelacije,konstelacijski ples,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/03/cover.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260523
DTEND;VALUE=DATE:20260531
DTSTAMP:20260227T073354Z
CREATED:20260131T121650Z
LAST-MODIFIED:20260227T073354Z
UID:882-1779494400-1780185599@besa.hr
SUMMARY:SAILING ARCHETYPES\, 23.- 30.5.2026. - samo za umjetnice (subvencija udruge Domino s 50%)
DESCRIPTION:Drage žene! \nMi smo već krenule u naše obljetničko slavlje. Petogodišnjicu ženskih jedrenja! Datumi i brodovi su spremni\, a naše dosadašnje jedriličarke su već popunile većinu mjesta na programima! \nMožda je baš vrijeme da se na jedrenjima ekskluzivnim za žene ove godine pridružiš i ti. \n\n✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ \nNaša ženska jedrenja rezultat su sad više godina stvaranja ženskih krugova podrške i uranjanja do sebe kroz tijelo\, kreativnost i duhovnost. \nSedmodnevni programi uključuju prepuštanje jedrenju dalmatinskim otocima\, a praćeni su radom s tijelom (bodywork\, dodir\, kontakt\, core vježbe\, rad s glasom)\, duhovnošću (kakao ceremonija\, ples\, rad s elementima\, arhetipovima\, čakrama…) i kreativnom životnom energijom. Svaki od programa ima osnovnu temu koju obrađuje\, a dosad smo razvile tri takva programa. Namijenjeni su isključivo ženama. Prethodno iskustvo i znanje jedrenja nije nužno. Samo hrabrost i znatiželja – koju znamo da svaka Žena ima! \nDoživite more i jedrenje posvećene sebi\, druženju te kreativnom ženskom stvaralaštvu. \n*Jedriličarke umjetnice imaju 50% popusta za jedrenje u svibnju zahvaljujući podršci udruge Domino u sklopu projekta Island Connect II. UPDATE: Sva mjesta su popunjena. Otvaramo listu čekanja. Hvala!!!! \nAko vas zanima kako je bilo proteklih godina\, bacite pogled na naše galeriju na FB profilu BESA Art & Heal. \nSAILING ARCHETYPES\, program temeljen na radu s arhetipovima \nNa ovom jedrenju istražujemo:\n– Temu i koncept ženskih arhetipova (Mudra žena\, Ratnica\, Kraljica\, Majka\, Ljubavnica\, Djevica)\n– Kako nas arhetipovi oblikuju i kako ih prepoznati\n– Koji je moj dominantni arhetip i kako unijeti više ravnoteže među arhetipovima\n– Kako utječu na naš život i kako preuzeti odgovornost za kreaciju zdravijih odnosa \nUtjelovljujući kvalitete Mudre žene i hrabrost Ratnice koje drže prostor za ovo iskustvo te pozivaju na avanturu jedrenja\, uronit ćemo i u iskustva ostalih arhetipova: vodstvo Kraljice\, ljubav Majke\, senzualnost Ljubavnice i zaigranost Djevice. \nVELIČINA GRUPE I BROD: 8 sudionica smještene na jedrilici tipa Prosecco – Bavaria Cruiser 46 (2014) s četiri dvokrevetne kabine + 2 voditeljice na brodu \nGDJE: Jadran\, dalmatinski otoci (polazak iz ACI marine Trogir) \nCIJENA: 900 eura (iznos subvencije: 450 eura). U cijenu je uključeno sve osim hrane (dijeli se na sudionice) i putnih troškova (do marine). \nPRIJAVE: Broj mjesta je ograničen\, pa je prijava obavezna. Prijava je važeća uz polog od 300 eura koji je uključen u cijenu (podaci za uplatu stižu nakon ispunjavanja linka za prijavu). \nPrijavnica: https://forms.gle/ExQrSTkNFHbp6jye8
URL:https://besa.hr/event/sailing-archetypes-23-30-5-2026-samo-za-umjetnice-subvencija-udruge-domino-s-50/
CATEGORIES:jedrenje,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/01/IMG-20250705-WA0000.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260624T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260628T180000
DTSTAMP:20260117T074638Z
CREATED:20260117T074352Z
LAST-MODIFIED:20260117T074638Z
UID:864-1782295200-1782669600@besa.hr
SUMMARY:"BITI\, A NE MORATI"\, radionica u sklopu Ljetnog intenziva CIR INTP "Sloboda u običnosti"\, Sutivan\, 24.-28.6.
DESCRIPTION:U svijetu koji stalno traži da budemo više\, zanimljiviji\, snažniji\, običnost je postala luksuz. Ne “običnost” kao prosječnost\, nego kao povratak onome što stvarno jesmo kad prestanemo pokušavati. \nSloboda u običnosti je trenutak kad tijelo otpusti napor da se dokazuje. Kad ne moramo biti fascinantni da bismo bili vrijedni. Kad ne glumimo\, ne tražimo i ne vičemo unutarnjem svijetu da bude drugačiji. \nTo je prostor u kojem se događa ono najdublje:\nPrisustvo bez napora. Bliskost bez predstave. Autentičnost u običnom. \nZa sve koji žele polako i tiho biti prisutni u sebi. Ne da budemo „više“\, nego da budemo stvarni. \nOvdje ne dolazimo da postanemo impresivniji. Dolazimo da otpustimo ono što nas umara i ogolimo se do onoga što već postoji ispod: \n– napora\n– ideja o tome tko bismo trebali biti\n– osjećaja da smo “nedovoljni” \nTamo gdje misliš da je prazno\, često živi najnježniji\, najmudriji dio tebe. \n“BITI\, A NE MORATI” (vodi: Marica Grgurinović) \nPrva radionica kao poziv da skliznemo iz svijeta u tijelo. Nema požurivanja\, nema očekivanja\, nema potrebe da se odmah “damo”. Kroz snagu jednostavnog pokreta i dublje aktivacije centra\, istražujemo što sve sa sobom donosimo i što više ne trebamo nositi. Radimo u paru\, u dijadi\, u šutnji i u dodiru. Iznutra prema van. Ovo je prostor u kojem ne moraš biti dobar. Dovoljno je da si stvaran jer ćeš osjetiti što znači odmoriti se u vlastitom tijelu bez zadataka\, bez performansa. \n\nSloboda u običnosti – Ljetni intenziv tjelesne\, transpersonalne psihoterapije\, svjesnog pokreta i plesa \n\n\n\nDatum: 24.-28.6.2026.\nLokacija: Dvorana Sokolana\, Ul. Sv. Ivana 4-6\, 21403 Sutivan\, otok Brač\, Hrvatska\nVoditelji: Tomislav i Nina Senečić zajedno sa svojim suradnicima\, edukatorima i terapeutima iz područja tjelesno orijentirane i transpersonalne psihoterapije. \n\n5 dana · 7 radionica · 1 tijelo (onakvo kakvo jest) \nOgoljeno. Jednostavno. Tvoje. Zakorači. \nLjetni intenziv Sloboda u običnosti je petodnevni iskustveni program tjelesne\, transpersonalne psihoterapije\, svjesnog pokreta i plesa. Namijenjen je svima koji žele usporiti\, otpustiti napor stalnog “više” i vratiti se jednostavnoj\, tjelesnoj prisutnosti. Radimo kroz tijelo\, dah\, pokret\, kontakt i tišinu. Bez izvedbe\, bez pritiska\, bez potrebe da se išta popravlja. \nObičnost ovdje nije prosječnost\, nego prostor slobode: biti u tijelu\, u kontaktu i u onome što već jest. \nProgram se sastoji od 7 radionica kroz 5 dana\, koje se postupno nadovezuju. Detaljni opisi radionica bit će objavljeni na web stranici. \nZa koga je intenziv?  \n\n\nZa osobe koje: \n\nosjećaju da im treba manje napora i više prisutnosti\nžele biti više u tijelu\, a manje u glavi\ntraže kontakt\, tišinu i stvarnost bez forsiranja\nžele plesati bez publike i disati bez cilja\ntrebaju prostor u kojem ništa ne moraju dokazivati\n\nNije potrebno prethodno iskustvo u radu s tijelom. \nCijene i akontacije   \n\n\nEARLY BIRD (do 1. 3. 2026.)\n– 400 € (Akontaciju u iznosu od 150 € potrebno je uplatiti do 01.03.2026.) \nNakon 1. 3. 2026.\n– 500 € (Akontaciju u iznosu od  200 € potrebno je uplatiti odmah po prijavi) \nPosebna cijena za edukante CIR INTP i EDUCA\n– 320 € (Akontacija: 150 € do 1. 3. / 200 € nakon 1. 3.) \nDodatni popust\n– članovi obitelji ili istog kućanstva: –20% \nNAPOMENA: Hrana i smještaj nisu uključeni u cijenu Intenziva. \nBodovanje i potvrde za edukante CIR EDUCA i CIR INTP (HR i SLO)Polaznici dobivaju potvrdu o ostvarenim satima treninga\, priznatu za potrebe kontinuiranog osposobljavanja pri EABP (Europska asocijacija za tjelesno orijentiranu psihoterapiju) – 21 bod (3 boda po radionici) i HKPT (Hrvatska komora psihoterapeuta) – 7 bodova (1 bod po radionici). \nViše informacija i prijave: https://www.cir-intp.com/ljetni-intenziv/
URL:https://besa.hr/event/biti-a-ne-morati-radionica-u-sklopu-ljetnog-intenziva-cir-intp-sloboda-u-obicnosti-sutivan-24-28-6/
CATEGORIES:intenziv,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/01/Screenshot_20260117_083059_com_instagram_android_InstagramMainActivity.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260704
DTEND;VALUE=DATE:20260712
DTSTAMP:20260311T071113Z
CREATED:20260131T122447Z
LAST-MODIFIED:20260311T071113Z
UID:886-1783123200-1783814399@besa.hr
SUMMARY:SAILING EROS\, 4.7.-11.7.2026.\, Jadran\, jedrenje za žene
DESCRIPTION:Drage žene! \nMi smo već krenule u naše obljetničko slavlje. Petogodišnjicu ženskih jedrenja! Datumi i brodovi su spremni\, a naše dosadašnje jedriličarke su već popunile većinu mjesta na programima! \nMožda je baš vrijeme da se na jedrenjima ekskluzivnim za žene ove godine pridružiš i ti. \n\n✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ \nNaša ženska jedrenja rezultat su sad više godina stvaranja ženskih krugova podrške i uranjanja do sebe kroz tijelo\, kreativnost i duhovnost. \nSedmodnevni programi uključuju prepuštanje jedrenju dalmatinskim otocima\, a praćeni su radom s tijelom (bodywork\, dodir\, kontakt\, core vježbe\, rad s glasom)\, duhovnošću (kakao ceremonija\, ples\, rad s elementima\, arhetipovima\, čakrama…) i kreativnom životnom energijom. Svaki od programa ima osnovnu temu koju obrađuje\, a dosad smo razvile tri takva programa. Namijenjeni su isključivo ženama. Prethodno iskustvo i znanje jedrenja nije nužno. Samo hrabrost i znatiželja – koju znamo da svaka Žena ima! \nDoživite more i jedrenje posvećene sebi\, druženju te kreativnom ženskom stvaralaštvu. \n*U slučaju rane prijave jedriličarke koje su već sudjelovale u našim programima za žene imaju popust od 5%. Jedriličarke umjetnice imaju 50% popusta za jedrenje u svibnju zahvaljujući podršci udruge Domino u sklopu projekta Island Connect II. \nAko vas zanima kako je bilo proteklih godina\, bacite pogled na naše galeriju na FB profilu BESA Art & Heal. \n\n\n✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨\n\n\nSAILING EROS\, program koji na dubokoj\, intimnoj razini povezuje žensku senzualnost i seksualnost. \nNa ovom jedrenju istražujemo:\n– (Ne)povezanost našeg srca i našeg erosa\n– Koliko smo slobodne u bivanju i izražavanju naše seksualnosti\n– Naš kapacitet za tjelesni užitak i kako ga možemo podržati u svom životu\n– Ograničavajuća uvjerenja\, obrasce i ponašanja koje smo kulturološki naslijedile\n– Drevne prakse ženske mudrosti \nZaplovi s nama u ženskom krugu\, gdje vjetar nosi slobodu\, more budi eros\, a jedrenje postaje put do dubljeg osjećaja sebe. \nVELIČINA GRUPE I BROD: 8 sudionica smještene na jedrilici tipa  Dufour 460 “Horido” (2018) s četiri dvokrevetne kabine + 2 voditeljice na brodu \nGDJE: Jadran\, dalmatinski otoci (polazak iz ACI marine Trogir) \nCIJENA za prijave do Dona žena 8.3. u ponoć: 890 eura \nCIJENA za prijave od 9.3. do popunjavanja grupe: 990 eura. U cijenu je uključeno sve osim hrane (dijeli se na sudionice) i putnih troškova (do marine). \nPRIJAVE: Broj mjesta je ograničen\, pa je prijava obavezna. Prijava je važeća uz polog od 300 eura koji je uključen u cijenu (podaci za uplatu stižu nakon ispunjavanja linka za prijavu) \n\nUPDATE: Sva mjesta su za ženska jedrenja u 2026. Otvorena je lista čekanja. Hvala!!!! \n\nPrijavnica: https://forms.gle/ExQrSTkNFHbp6jye8  
URL:https://besa.hr/event/sailing-eros-4-7-11-7-2026-jadran-jedrenje-za-zene/
CATEGORIES:jedrenje,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/01/547852404_1195811382579907_7509750555000927411_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260731T180000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260802T170000
DTSTAMP:20260713T134615Z
CREATED:20260401T081318Z
LAST-MODIFIED:20260713T134615Z
UID:949-1785520800-1785690000@besa.hr
SUMMARY: ☀️ZAGRLI ŽIVOT\, vikend radionica konstelacijskog plesa + live music\, Komiža\, 31.7. – 2.8. ☀️
DESCRIPTION:☀️ EMBRACE LIFE\, weekend workshop of constellation dance + live music\, Komiža\, July 31 – August 2 ☀️(ENGLISH BELOW) \nLjeto je. Vrijeme odmora. Vrijeme kada želimo stati\, udahnuti i napokon osjetiti sebe. \nAli često se dogodi da odmor postane samo pauza – kratki predah nakon kojeg se vraćamo u iste obrasce\, iste napetosti\, iste unutarnje konflikte. Kao da smo nakratko pobjegli od života\, a onda nas on dočeka – nepromijenjen. \nU ovim vremenima\, odmor nije luksuz. On je potreba.\nNe samo za preživljavanje\, nego za kvalitetniji odnos sa sobom i s drugima. \nI ponekad\, da bismo se zaista odmorili – nije dovoljno samo stati. \nZaviriti u ono što smo kroz mjesece iza nas spremali „u ormar“: neizrečene emocije\, strahove\, brige\, krivnje\, neprobavljene susrete\, boli\, nepostavljene granice. Sve ono što se taložilo dok smo išli dalje. \nJer ne možemo zagrliti život ako ne znamo što zapravo grlimo. \nA život nije samo lagan i lijep.\nOn je slojevit. U svim nijansama. \n✨ Ova radionica je poziv da odmor pretvoriš u prostor za stvarno čišćenje\, reset i ponovno povezivanje sa sobom. \nNe da pobjegneš od života –\nnego da mu se vratiš prisutniji/na\, jasniji/a i spremniji/a da ga živiš. \n🌿 Što radimo? \nKroz konstelacijski ples otvaramo prostor za:\n– osvještavanje i otpuštanje nagomilanih emocija\n– prepoznavanje obrazaca koji nas vode u preplavljenost\, povlačenje ili burnout\n– razdvajanje onoga što je naše od onoga što smo preuzeli\n– vraćanje unutarnjeg reda i jasnoće\n– povezivanje s vlastitom životnom energijom \nProces uključuje rad na osobnom i obiteljskom polju\, kroz pokret\, konstelacije i grupnu dinamiku. \nPodržani smo:\n🌊 prirodom otoka i morem\n🌿 zajedničkim prostorom i grupom\n🎶 živom glazbom koja prati i produbljuje proces\n🍫 cacao ceremonijom kao ritualom otvaranja i povezivanja \nSve to zajedno stvara prostor u kojem možemo otpustiti višak –\ni napraviti mjesto za život koji želimo živjeti. \n✨ Konstelacijski ples – tijelo kao put prema životu \nTijelo pamti.\nI ono što nismo stigli osjetiti.\nI ono što nismo mogli izraziti. \nKroz pokret i ples omogućujemo tijelu da otpusti\, izrazi i integrira.\nKonstelacijski rad daje širu sliku – osobnu i transgeneracijsku. \nGlazba uživo prati proces kao živi organizam\, pojačavajući i podržavajući svaki unutarnji pomak. \n🤍 Zašto „Zagrli život“? \nJer tek kada napravimo prostor – možemo primiti. \nTek kada otpustimo ono što nas opterećuje – možemo osjetiti lakoću. \nI tek kada se susretnemo sa sobom – možemo se zaista vratiti životu. \nNe idealnom.\nNego stvarnom. \nI reći mu:\nda. \n🌿 Detalji o vikend radionici: \nVoditeljice:\nMaša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović \n31.7. – 2.8.2026.\n(petak 18:00–20:30\, subota 10:00–17:00; nedjelja 10:00–17:00\, s pauzama za ručak) \nLokacija:\nOtok Vis\, Komiža \nPrijave na: https://forms.gle/H5YUZRZHegqDSm8p7 \nBroj polaznika je ograničen – stoga svoje mjesto osigurajte na vrijeme. \n🌿 Plan vikend radionice: \nPetak:\nPlesno zagrijavanje i otpuštanje viškova svakodnevice\, priprema za dublji rad i ulazak u proces. Cacao ceremonija u prirodi uz zalazak sunca. \nSubota:\nPlesno zagrijavanje; individualno konstelacijsko istraživanje – gdje smo trenutno i što traži pažnju; rad na osobnom polju kroz konstelacije i ples; pauza za zajednički ručak; nastavak rada na obiteljskom polju. \nNedjelja:\nPlesno zagrijavanje; rad na osobnom i obiteljskom polju; konstelacije i ples; integracija iskustva i zatvaranje procesa. \nMoguće je sudjelovanje samo na plesu u petak ili u cijelom vikendu. \n🌿 CIJENE: \n\nVikend radionica (petak–nedjelja):\nRane prijave (do 1.7.): 150 EUR\nPuna cijena: 200 EUR\nCijena za lokalno stanovništvo: 100 EUR\nSamo ples i cacao ceremonija u petak: 30 EUR\n\n🌿 Prijave i uvjeti: \nPrijave primamo do 15.7. \nRadionica se održava uz minimalan broj prijava\, a maksimalan broj sudionika je 24. \nPo ispunjenoj prijavnici dobivate podatke za uplatu nepovratnog pologa:\n– 75 EUR za vikend radionicu\n– 30 EUR za ples u petak \nMjesto je osigurano uplatom. \nAko se radionica popuni ranije\, otvara se lista čekanja. \nUpute za sudjelovanje stižu e-mailom tjedan dana prije početka. \nAko osjećaš da ti treba reset\, prostor za sebe i dublje povezivanje –\nmožda je ovo tvoje mjesto ovog ljeta. 🌿 \nPozivamo te da podijeliš ovaj događaj s onima kojima bi mogao značiti. \nVoditeljice radionice: \nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts).\nU svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima.\nViše o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA\nOsim onih standardnih\, rođena tad i tu\, školovala se tamo i vamo\, ja sam tragačica za magijom i moja potraga se događa kroz muziku. Nakon formalnog akademskog obrazovanja\, desila mi se ekspanzija u ličnom rastu kroz sviranje iz duše\, traženje svog izraza i tu negde sam\, po putu\, otkrila sviranje kroz tuđa tela\, kroz druge duše\, a uz pomoć svoje violine. Moje sviranje na radionicama je više zapravo osluškivanje i pretočavanje tebe i tvog plesa u note mojih instrumenata. Radujem se zajedničkom plesanju\, muziciranju i magiji koju stvaramo zajedno.\nA sad onaj formalni deo: Rođena 20.08.1986. u Nišu\, većinu života provela u Beogradu\, muzikom se bavim od ranog detinjstva\, a kruna mog formalnog obrazovanja je Akademija Umetnosti u Novom Sadu. Nakon toga sviram kao solo izvođač\, u raznim orkestrima\, ansamblima i bendovima\, a improvizacija je moja desna ruka i drugo ime za muziciranje. Poslednjih osam godina živim na otoku Visu. \nAko ovaj put ne možeš doći\, možeš se prijaviti za obavijesti o budućim radionicama na www.besa.hr 🌿 \n////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// \n\n\n\n\n\n\n\n\n☀️ EMBRACE LIFE\, weekend workshop of constellation dance + live music\, Komiža\, July 31 – August 2 ☀️ \nSummer is here.A time for rest. A time when we long to pause\, take a breath\, and finally feel ourselves. \nBut often\, rest becomes just a pause—a short break after which we return to the same patterns\, the same tensions\, the same inner conflicts. As if we briefly escaped life\, only to be met by it again—unchanged. \nIn these times\, rest is not a luxury.It is a necessity.Not only for survival\, but for a better relationship with ourselves and with others. \nAnd sometimes\, in order to truly rest—it is not enough just to stop. \nWe need to look. \nTo gently open what we have been storing away over the past months: unspoken emotions\, fears\, worries\, guilt\, unprocessed encounters\, pain\, unspoken boundaries. Everything that has been accumulating while we kept going. \nBecause we cannot embrace life if we don’t know what it is we are actually embracing. \nAnd life is not only light and easy.It is layered. In all its shades. \n✨ This workshop is an invitation to transform rest into a space for true clearing\, reset\, and reconnection with yourself. \nNot to escape life—but to return to it more present\, more clear\, and more ready to live it. \n\n🌿 What do we do? \nThrough constellation dance\, we open space for:– becoming aware of and releasing accumulated emotions– recognizing patterns that lead us into overwhelm\, withdrawal\, or burnout– separating what is ours from what we have taken on– restoring inner order and clarity– reconnecting with our life energy \nThe process includes work on both personal and family fields\, through movement\, constellations\, and group dynamics. \nWe are supported by:🌊 the island’s nature and the sea🌿 a shared group space🎶 live music that accompanies and deepens the process🍫 a cacao ceremony as a ritual of opening and connection \nAll of this creates a space where we can release the excess—and make room for the life we want to live. \n\n✨ Constellation Dance – the body as a path to life \nThe body remembers.What we didn’t get to feel.What we couldn’t express. \nThrough movement and dance\, we allow the body to release\, express\, and integrate.Constellation work offers a wider perspective—personal and transgenerational. \nLive music follows the process like a living organism\, amplifying and supporting every inner shift. \n\n🤍 Why “Embrace Life”? \nBecause only when we create space—can we receive. \nOnly when we release what weighs us down—can we feel lightness. \nAnd only when we meet ourselves—can we truly return to life. \nNot an ideal one.But a real one. \nAnd say to it:yes. \n\n🌿 Weekend workshop details: \nFacilitators:Maša Ljotić Plichta & Marica Grgurinović \nJuly 31 – August 2\, 2026(Friday 18:00–20:30\, Saturday 10:00–17:00; Sunday 10:00–17:00\, with lunch breaks) \nLocation:Island of Vis\, Komiža \nApplications:https://forms.gle/H5YUZRZHegqDSm8p7 \nThe number of participants is limited—secure your spot in time. \n\n🌿 Workshop schedule: \nFriday:Dance warm-up and release of everyday tensions\, preparation for deeper work and entering the process. Cacao ceremony in nature at sunset. \nSaturday:Dance warm-up; individual constellation exploration—where we are now and what calls for attention; work on the personal field through constellations and dance; shared lunch break; continuation with family field work. \nSunday:Dance warm-up; work on personal and family fields; constellations and dance; integration of the experience and closing of the process. \nIt is possible to attend only the Friday dance session or the full weekend. \n\n🌿 PRICES: \nWeekend workshop (Friday–Sunday):Early bird (until July 1st): €150Full price: €200Local residents: €100 \nFriday dance & cacao ceremony only: €30 \n\n🌿 Applications & conditions: \nApplications are open until July 15th. \nThe workshop takes place with a minimum number of participants\, and the maximum is 24. \nAfter submitting the application form\, you will receive payment details for a non-refundable deposit:– €75 for the weekend workshop– €30 for Friday only \nYour place is secured upon payment. \nIf the workshop fills up earlier\, a waiting list will be opened. \nParticipation details will be sent by email one week before the start. \n\nIf you feel you need a reset\, space for yourself\, and deeper connection—this might be your place this summer. 🌿 \nFeel free to share this event with those who might benefit from it. \n\nWorkshop facilitators: \nMARICA GRGURINOVIĆCounseling therapist in body-oriented psychotherapy; member of the teaching team at CIR INTP (Split & Sarajevo); member of HKPT\, EABP\, and EUROTAS. Theatre director and drama pedagogue with over 20 years of experience working with people. Through acting techniques and drama pedagogy methods\, she supports the development of personality\, communication\, expression\, and creativity. She has worked in cultural management\, production\, and as a lecturer in performing arts at the Faculty of Humanities and Social Sciences in Split. \nTrainings include: family constellations\, energy work\, tantric and shamanic practices (International School of Temple Arts). \nIn her work\, she integrates art (theatre\, puppetry\, dance\, music\, film)\, body expression\, and psychotherapy. Today\, she describes art and therapy as the two legs she walks on in the world—offering this work with joy\, humility\, and deep gratitude to every soul she meets\, through individual sessions\, therapy\, workshops\, lectures\, and everyday encounters. \nMore: www.besa.hr and https://www.cir-intp.com/split \n\nMAŠA LJOTIĆ PLICHTABeyond the usual facts—born here and then\, educated here and there—I am a seeker of magic\, and my search unfolds through music. After formal academic training\, my personal expansion came through playing from the soul\, searching for my own expression. Somewhere along the way\, I discovered how to play through other bodies\, through other souls—with the help of my violin. \nMy music in workshops is really a form of listening—translating you and your dance into the notes of my instruments. I look forward to dancing\, making music\, and creating magic together. \nAnd now\, the formal part:Born on August 20\, 1986\, in Niš; spent most of my life in Belgrade. I have been involved in music since early childhood\, with a degree from the Academy of Arts in Novi Sad. I perform as a solo artist and collaborate with orchestras\, ensembles\, and bands. Improvisation is my right hand—and another name for making music. For the past eight years\, I have been living on the island of Vis. \n\nIf you can’t join this time\, you can sign up for updates on future workshops at www.besa.hr 🌿
URL:https://besa.hr/event/%e2%98%80%ef%b8%8fzagrli-zivot-vikend-radionica-konstelacijskog-plesa-live-music-komiza-31-7-2-8-%e2%98%80%ef%b8%8f/
CATEGORIES:konstelacije,konstelacijski ples,live music,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/04/cover.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260829
DTEND;VALUE=DATE:20260906
DTSTAMP:20260820T133524Z
CREATED:20260131T124522Z
LAST-MODIFIED:20260820T133524Z
UID:890-1787961600-1788652799@besa.hr
SUMMARY:SAILING ELEMENTS 29.8. - 5.9.2026.;  Jadran\, jedrenje za žene
DESCRIPTION:Drage žene! \nMi smo već krenule u naše obljetničko slavlje. Petogodišnjicu ženskih jedrenja! Datumi i brodovi su spremni\, a naše dosadašnje jedriličarke su već popunile većinu mjesta na programima! \nMožda je baš vrijeme da se na jedrenjima ekskluzivnim za žene ove godine pridružiš i ti. \n\n✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ \nNaša ženska jedrenja rezultat su sad više godina stvaranja ženskih krugova podrške i uranjanja do sebe kroz tijelo\, kreativnost i duhovnost. \nSedmodnevni programi uključuju prepuštanje jedrenju dalmatinskim otocima\, a praćeni su radom s tijelom (bodywork\, dodir\, kontakt\, core vježbe\, rad s glasom)\, duhovnošću (kakao ceremonija\, ples\, rad s elementima\, arhetipovima\, čakrama…) i kreativnom životnom energijom. Svaki od programa ima osnovnu temu koju obrađuje\, a dosad smo razvile tri takva programa. Namijenjeni su isključivo ženama. Prethodno iskustvo i znanje jedrenja nije nužno. Samo hrabrost i znatiželja – koju znamo da svaka Žena ima! \nDoživite more i jedrenje posvećene sebi\, druženju te kreativnom ženskom stvaralaštvu. \n*U slučaju rane prijave jedriličarke koje su već sudjelovale u našim programima za žene imaju popust od 5%. Jedriličarke umjetnice imaju 50% popusta za jedrenje u svibnju zahvaljujući podršci udruge Domino u sklopu projekta Island Connect II.  \nAko vas zanima kako je bilo proteklih godina\, bacite pogled na naše galeriju na FB profilu BESA Art & Heal. \n\n\n✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨\n\nSAILING ELEMENTS 29.8.2026. – 5.9.2026.\, program temeljen na radu s elementima\n\nNa ovom jedrenju istražujemo:\n– Temu i koncept rada s elementima (Vatra\, Voda\, Zemlja\, Zrak\, Eter)\n– Kako elementi utječu na nas i kako su manifestirani u prirodi oko nas\n– Kakve veze imaju poteškoće u našim životima s elementima\n– Kako aktivirati moć elementa za više ravnoteže u životu\nIzložene suncu\, moru i vjetru na beskraju pučine u direktnom smo kontaktu s elementima i prirodom. Bez mora\, vjetra i broda nema jedrenja\, a bez vatre u srcu nema iscjeljenja. Naše tijelo postaje naše uzemljenje u maloj grupi povezanih žena na jedrilici.\n\n\n✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨\n\n\n\nVELIČINA GRUPE I BROD: 8 sudionica smještene na jedrilici tipa  Dufour 460 “Horido” (2018) s četiri dvokrevetne kabine + 2 voditeljice na brodu \nGDJE: Jadran\, dalmatinski otoci (polazak iz ACI marine Trogir) \nCIJENA za prijave do Dana žena 8.3. u ponoć: 890 eura \nCIJENA za prijave od 9.3. do popunjavanja grupe: 990 eura. U cijenu je uključeno sve osim hrane (dijeli se na sudionice) i putnih troškova (do marine). \nPRIJAVE: Broj mjesta je ograničen\, pa je prijava obavezna. Prijava je važeća uz polog od 300 eura koji je uključen u cijenu (podaci za uplatu stižu nakon ispunjavanja linka za prijavu). \nTRENUTNO JE OTVORENO JEDNO MJESTO PO LAST MINUTE CIJENI OD 890 EURA!!! \nPrijavnica: https://forms.gle/ExQrSTkNFHbp6jye8  
URL:https://besa.hr/event/sailing-surprise-29-8-5-9-2026-elements-eros-archetypes-jadran-jedrenje-za-zene/
CATEGORIES:jedrenje,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/01/IMG_20251004_1724532.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20261017T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20261017T170000
DTSTAMP:20260815T112135Z
CREATED:20260815T112135Z
LAST-MODIFIED:20260815T112135Z
UID:998-1792231200-1792256400@besa.hr
SUMMARY:OTVARANJE SRCA 17.10.\, Maribor\, radionica konstelacijskog plesa uz uživo stvaranu glazbu
DESCRIPTION:OPENING THE HEART\, A Constellation Dance Workshop with Live Improvised Music\, 17.10.2026.\, Maribor (ENGLISH&SLOVENŠČINA below) \nŠto se događa kada otvorimo srce? \nVećina nas želi više ljubavi\, bliskosti\, živosti i povezanosti. Istovremeno\, mnogi od nas nose iskustva zbog kojih smo naučili štititi svoje srce. Ponekad ga štitimo povlačenjem\, ponekad pretjeranom prilagodbom\, ponekad kontrolom\, a ponekad izbjegavanjem bliskosti. \nNo zatvaranjem srca ne skrivamo samo svoje rane. \nSkrivamo i ono najdragocjenije u sebi. \nKada se srce počne otvarati\, vidljivije postaje sve ono što u njemu živi. Naše čežnje\, nježnost\, ljubav\, ranjivost\, kreativnost\, životna snaga\, vrijednosti i darovi. Ali jednako tako postaju vidljive stare tuge\, boli\, razočaranja\, zamjeranja\, strahovi i sramovi koje smo možda dugo nosili sami. \nOtvoriti srce znači dopustiti sebi susret sa svime što je u njemu pohranjeno. \nTo je istovremeno prekrasan i zahtjevan proces. \nJer ono što skrivamo od drugih često skrivamo i od sebe. \nNa ovoj radionici istraživat ćemo što se događa kada se približimo vlastitom srcu i kako ono što tamo pronađemo oblikuje naš odnos prema sebi\, prema drugim ljudima\, prema ljubavi i partnerstvu. \nIstraživat ćemo pitanja: \n\nŠto je to dragocjeno što čuvam i štitim?\nŠto se bojim pokazati drugima?\nKoji me strahovi sprječavaju da se otvorim životu i odnosima?\nŠto se događa kada postanem vidljivija ili vidljiviji?\nKako primam ljubav\, podršku i bliskost?\nKako se odnosim prema partnerstvu – tražim li ga\, živim li ga ili ga izbjegavam?\nMogu li ostati povezana sa sobom dok sam u bliskom odnosu s drugima?\nKako zaštititi svoje srce bez zatvaranja?\n\nKroz jedinstvenu metodu konstelacijskog plesa uz uživo stvaranu glazbu istraživat ćemo obrasce i dinamike koje oblikuju našu sposobnost za ljubav\, bliskost i autentičan kontakt. \nPokret\, glazba i konstelacijski proces omogućuju nam da osjetimo ono što često ostaje skriveno ispod svakodnevnih uloga\, obrana i navika. Uživo stvarana glazba prati grupni proces iz trenutka u trenutak\, stvarajući podržavajući prostor za istraživanje i promjenu. \nPosebnu pažnju posvetit ćemo jednom važnom pitanju: \nKako ostati otvorenog srca\, a pritom siguran? \nOtvoreno srce ne znači da nemamo granice. Ne znači da smo nezaštićeni. Ne znači da sve prihvaćamo i svima dopuštamo pristup svom unutarnjem svijetu. \nNaprotiv. \nZdrave granice omogućuju srcu da ostane otvoreno. \nKada znamo reći “da” i kada znamo reći “ne”\, kada možemo prepoznati što nam pripada\, a što ne\, tada se više ne moramo štititi zatvaranjem. Tada možemo ostati u kontaktu sa sobom i sa svijetom\, a da pritom ne izgubimo osjećaj sigurnosti. \nOtvaranje srca nije gubitak zaštite. To je pronalaženje načina da budemo istovremeno otvoreni i sigurni. \nRadionica je otvorena svim punoljetnim osobama \nNije potrebno prethodno iskustvo s plesom\, tjelesnom psihoterapijom\, konstelacijama ili drugim metodama osobnog razvoja. \nPraktične informacije \n📍 Maribor\, Ornament\, Popovičeva ulica 10\n📅 17.10.\n🕙 10:00 – 17:00 (s pauzom za ručak) \nJezik radionice: engleski uz mogućnost prijevoda na slovenski \nDobrodošli u prostor u kojem možemo istraživati kako živjeti s više otvorenosti\, više prisutnosti i više hrabrosti za ono što jesmo. Jer tek kada se usudimo vidjeti ono što nosimo u srcu – i dragocjenosti i rane – možemo graditi odnos prema sebi i drugima koji je istodobno živ\, iskren i siguran. \nVode: Maša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović \n💝Cijene i prijava:  \n\n85 EUR rana prijava | 95 EUR kasna (rana prijava do 1.10.)\nDrop in na dan radionice: 100 EUR\nBroj mjesta je ograničen!\nPrijava putem linka: https://forms.gle/3px5MzcDG5oroo5c6\n\n💝Dodatne informacije: \n\nMinimalan broj prijava potreban je za održavanje radionice\nMjesto je rezervirano uplatom kotizacije\nUpute za sudjelovanje stižu e-mailom tjedan dana prije početka radionice\n\n💝Voditeljice radionice: \nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts).\nU svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima.\nViše o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA\nOsim onih standardnih\, rođena tad i tu\, školovala se tamo i vamo\, ja sam tragačica za magijom i moja potraga se događa kroz muziku. Nakon formalnog akademskog obrazovanja\, desila mi se ekspanzija u ličnom rastu kroz sviranje iz duše\, traženje svog izraza i tu negde sam\, po putu\, otkrila sviranje kroz tuđa tela\, kroz druge duše\, a uz pomoć svoje violine. Moje sviranje na radionicama je više zapravo osluškivanje i pretočavanje tebe i tvog plesa u note mojih instrumenata. Radujem se zajedničkom plesanju\, muziciranju i magiji koju stvaramo zajedno.\nA sad onaj formalni deo: Rođena 20.08.1986. u Nišu\, većinu života provela u Beogradu\, muzikom se bavim od ranog detinjstva\, a kruna mog formalnog obrazovanja je Akademija Umetnosti u Novom Sadu. Nakon toga sviram kao solo izvođač\, u raznim orkestrima\, ansamblima i bendovima\, a improvizacija je moja desna ruka i drugo ime za muziciranje. Poslednjih osam godina živim na otoku Visu. \nAko ovaj put ne možeš doći\, možeš se prijaviti za obavijesti o budućim radionicama na www.besa.hr 🌿 \n////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// \nOPENING THE HEART \nA Constellation Dance Workshop with Live Improvised Music \nMaribor | October 17 | 10:00 AM – 5:00 PM \nWhat happens when we open our hearts? \nMost of us long for more love\, closeness\, aliveness\, and connection. At the same time\, many of us carry experiences that have taught us to protect our hearts. Sometimes we do so by withdrawing\, sometimes by over-adapting\, sometimes through control\, and sometimes by avoiding intimacy altogether. \nBut when we close our hearts\, we are not only hiding our wounds. \nWe are also hiding what is most precious within us. \nAs the heart begins to open\, everything that lives within it becomes more visible: our longings\, tenderness\, love\, vulnerability\, creativity\, life force\, values\, and gifts. Yet old grief\, pain\, disappointments\, resentments\, fears\, and shame—feelings we may have carried alone for a long time—also come into the light. \nTo open the heart means allowing ourselves to encounter everything that is stored within it. \nIt is both a beautiful and a challenging process. \nBecause what we hide from others\, we often hide from ourselves as well. \nIn this workshop\, we will explore what happens when we move closer to our own hearts and how what we discover there shapes our relationship with ourselves\, with others\, with love\, and with partnership. \nTogether\, we will explore questions such as: \n\nWhat is it that I hold precious and protect?\nWhat am I afraid to show others?\nWhat fears prevent me from opening to life and relationships?\nWhat happens when I become truly visible?\nHow do I receive love\, support\, and closeness?\nHow do I relate to partnership—am I seeking it\, living it\, or avoiding it?\nCan I stay connected to myself while being deeply connected to another?\nHow can I protect my heart without closing it?\n\nThrough the unique method of Constellation Dance with Live Improvised Music\, we will explore the patterns and dynamics that shape our capacity for love\, intimacy\, and authentic connection. \nMovement\, music\, and the family constellation process allow us to sense what often remains hidden beneath our everyday roles\, defenses\, and habits. The live music is created in the moment\, accompanying and supporting the group’s process as it unfolds\, creating a space for exploration\, insight\, and transformation. \nSpecial attention will be given to one essential question: \nHow can we remain open-hearted while staying safe? \nAn open heart does not mean having no boundaries. \nIt does not mean being unprotected. \nIt does not mean saying yes to everything or allowing everyone access to our inner world. \nQuite the opposite. \nHealthy boundaries are what allow the heart to remain open. \nWhen we know how to say “yes” and how to say “no\,” when we can recognize what belongs to us and what does not\, we no longer need to protect ourselves by closing down. We can remain connected to ourselves and to the world without losing our sense of safety. \nOpening the heart is not the loss of protection. It is discovering how to be both open and safe at the same time. \nThis workshop is open to all adults.  \nNo previous experience with dance\, body-oriented psychotherapy\, family constellations\, or any other personal development method is required. \nPractical Information \n📍 Ornament\, Popovičeva ulica 10\, Maribor\n📅 October 17\n🕙 10:00 AM – 5:00 PM (including a lunch break) \nWorkshop language: English\, with Slovenian translation available if needed. \nWe welcome you into a space where we can explore how to live with greater openness\, presence\, and courage to be who we truly are. Because only when we dare to see what we carry in our hearts—both our treasures and our wounds—can we create relationships with ourselves and others that are alive\, honest\, and safe. \nFacilitated by: Maša Ljotić Plichta and Marica Grgurinović \n💝 Registration & Fees \n\n€85 Early Bird | €95 Regular Price (Early Bird until October 1)\n€100 Drop-in on the day of the workshop\nPlaces are limited.\nRegistration via: https://forms.gle/3px5MzcDG5oroo5c6\n\n💝 Additional Information \n\nA minimum number of participants is required for the workshop to take place.\nYour place is secured upon payment of the registration fee.\nPractical information and participation guidelines will be sent by email one week before the workshop.\n\n💝 Facilitators:  \nMARICA GRGURINOVIĆ \nBody-oriented psychotherapy counselor and member of the teaching team at CIR INTP (Split and Sarajevo). Member of the Croatian Association for Psychotherapy (HKPT)\, the European Association for Body Psychotherapy (EABP)\, and EUROTAS. \nMarica is also a theatre director and drama pedagogue with more than twenty years of experience working with people. Drawing on acting techniques and drama-based educational methods\, she supports the development of personal growth\, communication\, self-expression\, and creativity. \nHer professional background includes cultural management\, production\, and teaching performing arts at the Faculty of Humanities and Social Sciences in Split. Her additional training includes Family Constellations\, energy work\, and tantric and shamanic practices through the International School of Temple Arts. \nIn her work\, she integrates her extensive experience in the arts— theatre\, puppetry\, dance\, music\, and film—with body expression and psychotherapy. Today\, she describes art and therapy as the two legs she walks on through life\, offering them with joy\, humility\, and deep gratitude to every soul she encounters through individual sessions\, therapy\, workshops\, lectures\, and everyday meetings. \nMore information: BESA and CIR INTP Split  \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA \nBeyond the standard biography—born here\, educated there—I consider myself a seeker of magic\, and my search unfolds through music. \nAfter completing my formal academic education\, I experienced an expansion through personal growth\, playing from the soul\, and searching for my authentic expression. Along the way\, I discovered how to play through other people’s bodies and souls\, guided by my violin. \nMy music at workshops is\, in essence\, a practice of deep listening and translating you and your dance into the notes of my instruments. I look forward to our shared dancing\, music-making\, and the magic we create together. \nAnd now\, the formal part: \nBorn on August 20\, 1986\, in Niš\, Serbia\, Maša spent most of her life in Belgrade. She has been involved in music since early childhood\, culminating in her formal education at the Academy of Arts in Novi Sad. Since then\, she has performed as a solo artist and with numerous orchestras\, ensembles\, and bands. Improvisation has become both her closest musical companion and her second language. For the past eight years\, she has lived on the island of Vis\, Croatia. \nIf you cannot join us this time\, you can subscribe for updates about future workshops at: \nBESA Newsletter and Events 🌿 \n/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// \nODPIRANJE SRCA \nDelavnica konstelacijskega plesa z glasbo\, ustvarjeno v živo \nMaribor | 17. 10. | 10.00–17.00 \nKaj se zgodi\, ko odpremo svoje srce? \nVečina nas si želi več ljubezni\, bližine\, živosti in povezanosti. Hkrati pa mnogi nosimo izkušnje\, zaradi katerih smo se naučili svoje srce zaščititi. Včasih ga varujemo z umikom\, včasih s pretiranim prilagajanjem\, včasih z nadzorom\, včasih pa z izogibanjem bližini. \nToda ko zapremo svoje srce\, ne skrivamo le svojih ran. \nSkrivamo tudi tisto\, kar je v nas najbolj dragoceno. \nKo se srce začne odpirati\, postane bolj vidno vse\, kar v njem živi: naše hrepenenje\, nežnost\, ljubezen\, ranljivost\, ustvarjalnost\, življenjska energija\, vrednote in darovi. Hkrati pa pridejo na površje tudi stare žalosti\, bolečine\, razočaranja\, zamere\, strahovi in sram\, ki smo jih morda dolgo nosili sami. \nOdpreti srce pomeni dovoliti si srečanje z vsem\, kar je v njem shranjeno. \nTo je hkrati čudovit in zahteven proces. \nKajti tisto\, kar skrivamo pred drugimi\, pogosto skrivamo tudi pred samimi seboj. \nNa tej delavnici bomo raziskovali\, kaj se zgodi\, ko se približamo lastnemu srcu\, in kako tisto\, kar tam odkrijemo\, oblikuje naš odnos do sebe\, do drugih ljudi\, do ljubezni in partnerskih odnosov. \nRaziskovali bomo vprašanja: \n\nKaj je tisto dragoceno\, kar varujem in ščitim?\nKaj me je strah pokazati drugim?\nKateri strahovi mi preprečujejo\, da bi se odprl/-a življenju in odnosom?\nKaj se zgodi\, ko postanem zares viden/-a?\nKako sprejemam ljubezen\, podporo in bližino?\nKakšen je moj odnos do partnerstva – ga iščem\, živim ali se mu izogibam?\nAli lahko ostanem povezan/-a s sabo tudi v bližnjem odnosu z drugim?\nKako zaščititi svoje srce\, ne da bi ga zaprl/-a?\n\nS pomočjo edinstvene metode konstelacijskega plesa z glasbo\, ustvarjeno v živo\, bomo raziskovali vzorce in dinamike\, ki oblikujejo našo sposobnost za ljubezen\, bližino in avtentičen stik. \nGibanje\, glasba in konstelacijski proces nam omogočajo\, da začutimo tisto\, kar pogosto ostaja skrito pod vsakodnevnimi vlogami\, obrambami in navadami. Glasba\, ustvarjena v živo\, spremlja skupinski proces iz trenutka v trenutek ter ustvarja varen in podporen prostor za raziskovanje in spremembo. \nPosebno pozornost bomo namenili enemu pomembnemu vprašanju: \nKako ostati odprtega srca in hkrati varen? \nOdprto srce ne pomeni\, da nimamo meja. \nNe pomeni\, da smo nezaščiteni. \nNe pomeni\, da sprejmemo vse ali vsakomur dovolimo dostop do svojega notranjega sveta. \nPrav nasprotno. \nZdrave meje omogočajo\, da srce ostane odprto. \nKo znamo reči »da« in ko znamo reči »ne«\, ko prepoznamo\, kaj pripada nam in kaj ne\, se nam ni več treba ščititi z zapiranjem. Takrat lahko ostanemo v stiku s seboj in s svetom\, ne da bi pri tem izgubili občutek varnosti. \nOdpreti srce ne pomeni izgubiti zaščite. Pomeni najti način\, kako biti hkrati odprt in varen. \nDelavnica je namenjena vsem polnoletnim osebam.  \nPredhodne izkušnje s plesom\, telesno usmerjeno psihoterapijo\, konstelacijami ali drugimi metodami osebne rasti niso potrebne. \nPraktične informacije \n📍 Ornament\, Popovičeva ulica 10\, Maribor\n📅 17. oktober\n🕙 10.00–17.00 (z odmorom za kosilo) \nJezik delavnice: angleščina z možnostjo prevoda v slovenščino. \nVabljeni v prostor\, kjer bomo raziskovali\, kako živeti z več odprtosti\, več prisotnosti in več poguma za to\, kar v resnici smo. Kajti šele ko si upamo videti\, kaj nosimo v svojem srcu – tako svoje dragocenosti kot svoje rane – lahko gradimo odnos do sebe in drugih\, ki je hkrati živ\, iskren in varen. \nDelavnico vodita: Maša Ljotić Plichta in Marica Grgurinović \n💝 Prijava in cena \n\n85 EUR zgodnja prijava | 95 EUR redna cena (zgodnja prijava do 1. 10.)\n100 EUR prijava na dan delavnice\nŠtevilo mest je omejeno.\nPrijava preko povezave: https://forms.gle/3px5MzcDG5oroo5c6\n\n💝 Dodatne informacije \n\nZa izvedbo delavnice je potrebno minimalno število prijavljenih.\nMesto na delavnici je rezervirano s plačilom kotizacije.\nNavodila za sodelovanje boste prejeli po elektronski pošti en teden pred začetkom delavnice.\n\n💝 Voditeljici delavnice:  \nMARICA GRGURINOVIĆ \nSvetovalna terapevtka telesno usmerjene psihoterapije in članica učiteljske ekipe CIR INTP (Split in Sarajevo). Članica strokovnih združenj HKPT\, EABP in EUROTAS. \nMarica je tudi gledališka režiserka in dramska pedagoginja z več kot dvajsetletnimi izkušnjami dela z ljudmi. Z uporabo igralskih tehnik in dramsko-pedagoških metod podpira osebni razvoj\, komunikacijo\, izražanje in ustvarjalnost. \nIzobraževala se je tudi na področju družinskih konstelacij\, energijskega dela ter tantričnih in šamanskih praks v okviru International School of Temple Arts. \nV svojem delu združuje umetnost\, iz katere izhaja – gledališče\, lutkarstvo\, ples\, glasbo in film – s telesnim izražanjem in psihoterapijo. Danes pravi\, da sta umetnost in terapija dve nogi\, s katerima hodi skozi življenje\, in ju z veseljem\, ponižnostjo in globoko hvaležnostjo ponuja vsaki duši\, ki jo sreča na svoji poti. \nVeč informacij: BESA in CIR INTP Split  \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA \nPoleg običajne biografije – rojena tukaj\, šolana tam – sem iskalka magije\, moje iskanje pa se odvija skozi glasbo. \nPo formalni akademski izobrazbi se je moje osebno raziskovanje nadaljevalo skozi igranje iz duše in iskanje lastnega izraza. Na tej poti sem odkrila tudi igranje skozi telesa in duše drugih ljudi\, ob pomoči svoje violine. \nMoje igranje na delavnicah je predvsem poslušanje in prevajanje tebe ter tvojega plesa v note mojih instrumentov. Veselim se skupnega plesa\, muziciranja in magije\, ki jo ustvarjamo skupaj. \nFormalni del: \nMaša se je rodila 20. avgusta 1986 v Nišu. Večino življenja je preživela v Beogradu. Z glasbo se ukvarja od zgodnjega otroštva\, vrhunec njenega formalnega izobraževanja pa je Akademija umetnosti v Novem Sadu. Nastopa kot solistka ter sodeluje v različnih orkestrih\, ansamblih in glasbenih skupinah. Improvizacija je njena desna roka in drugo ime za ustvarjanje glasbe. Zadnjih osem let živi na otoku Visu. \nČe se nam tokrat ne morete pridružiti\, se lahko prijavite na obveščanje o prihodnjih delavnicah na: \nBESA Newsletter and Events 🌿
URL:https://besa.hr/event/otvaranje-srca-17-10-maribor-radionica-konstelacijskog-plesa-uz-uzivo-stvaranu-glazbu/
CATEGORIES:konstelacijski ples,live music,radionice,tjelesna psihoterapija
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/08/ig-plakat.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR