Besa

ŠUTNJA JE ZLATO, konstelacijski plesni vikend + live music, 8.-10.8.2025., Komiža, otok Vis
2025-08-08 - 2025-08-10
Koliko i čime plaćamo nesvjesnu odanost našem obiteljskom zakoniku?
U svakoj obitelji postoji nešto ili netko o kome se ne priča. Neki stric koji je propio obiteljsko blago, djed koji otišao i nikad se nije vratio, djeca koja su rano umrla, pobačaji namjerni ili spontani…. Čemu pričati o prošlosti ako se ona ne može promijeniti?
Obiteljske tajne služe očuvanju slike i trenutnog obiteljskog mira, ali dugoročno – netko mora platiti tu šutnju, a taj netko je najčešće neki mlađe generacije obiteljskog plemena. Šutnja, tj. zabrana izgovaranja istine postaje zatvor u koji se kao obitelj i kao njezini članovi zapetljamo te to poprimi različite oblike: općenito teško izgovaramo svoje istine, zaplećemo se u svoje ili tuđe laži i iluzije, ne možemo prepoznati tuđu istinu, imamo fizičkih i/ili zdravstvenih problema s grlom i glasom…
U konstelacijama postoji jedna bazična mudrost: Istina će te osloboditi.
// ENGLISH TEXT BELOW //
Pozivamo vas na jedinstveno iskustvo u kojem ćemo kao plesno pleme istraživati naše obiteljsko i osobno shvaćanje te iskustvo NE/IZGOVARANJA ISTINE koristeći moć poznatog nam terapeutskog plesa, svjesnog pokreta, daha, pulsa te prakse obiteljskih konstelacija.
Bavimo se pitanjem kako smo i koliko podržani u osjećanju i izražavanju naše istine, čega smo se još morali odreći odricanjem od nje ili nedostatkom podrške našoj istini, koje su sve poveznice i posljedice unutar obiteljskog zakona u našem osobnom i/ili obiteljskom polju.
Također ćemo istraživati koji su naši dijelovi ili dijelovi našeg polja još uvijek zarobljeni u toj obiteljskoj ŠUTNJI KOJA JE ZLATO te na koji način možemo aktivirati Ljubav da donese iscjeljenje i ravnotežu u naš život.
Bez obzira jeste li plesali ovakvu vrstu prakse ili ne, bili vi iskusni plesač ili početnik u plesu ili konstelacijama, dovoljno je da imate znatiželju za sebe i da se pokrenete. Tu smo za sve punoljetne osobe bez obzira na prethodno iskustvo i fizičku spremu koji se prepoznaju u temama koje smo navele i osjećaju poziv i inspiraciju da se upuste s nama u ovo iskustvo.
***KONSTELACIJSKI PLES***
…je metoda koja spaja ples i pokret u tijelu sad i ovdje s osobnim i obiteljskim poljem koje svatko od nas ima u svrhu iscjeljivanja I transformacije
…je prilika da koristimo inteligenciju našeg osobnog energetskog, emocionalnog, te našeg obiteljskog Polja kako bi nam razotkrila istinu o djelovanju svjetlosti i tame u našem Polju te našem stvarnom plesu s tom dinamikom
Unošenjem plesa u ovu praksu, 3D iskustvo Istine unutar našeg polja plešući utjelovljujemo te mu odmah dajemo i plesni zamah i pokret kako bi se zapriječena, zakočena, stagnirana energija pokrenula te donijela više protoka, životnosti, olakšanja te u konačnici i razrješenja.
U ovom plesnom formatu svaki plesač i sudionik dobije:

Iskustvo plesa, transformacije i iscjeljenja koje svjesni pokret može donijeti kad plešemo u zajednici
Vlastitu postavku vezanu za temu radionice te njezino razrješenje na nivou obiteljskog polja koristeći moć konstelacija
Sudjelovanje u postavkama drugih plesača čime svaki sudionik dodatno čisti i iscjeljuje i svoje osobno i obiteljsko polje
Cacao ceremoniju u prirodi

Od čega se zapravo sastoji ta kombinacija:
*** PLES pomaže…***
Smanjenje stresa i anksioznosti: Ritmički pokreti i fokus na tijelo pomažu u otpuštanju napetosti i smanjenju razine kortizola.
Poboljšanje raspoloženja: Ples potiče lučenje endorfina, “hormona sreće”, što doprinosi osjećaju zadovoljstva i euforije.
Povećanje tjelesne svjesnosti: Pomaže u povezivanju s vlastitim tijelom, što doprinosi boljoj emocionalnoj regulaciji.
Povezanost s drugima: Grupni ples stvara osjećaj zajedništva, smanjujući osjećaj usamljenosti i izolacije.
Mindfulness i prisutnost: Fokus na pokrete i ritam razvija pažnju na sadašnji trenutak, slično meditaciji.
Regulacija emocija: Ples omogućuje sigurnu obradu i oslobađanje potisnutih emocija kroz tijelo.
Holistički pristup: Integrira um, tijelo i duh, potičući cjelokupno mentalno i emocionalno blagostanje.
***OBITELJSKE KONSTELACIJE***
Obiteljske konstelacije su pristup koji pomaže ljudima razumjeti nesvjesne obrasce ponašanja naslijeđene iz obiteljskog sustava. Naslijeđujemo i traume.
Osim naših osobnih priča i iskustava koja oblikuju našu stvarnost, mi smo konstantno pod utjecajem naslijeđenih uvjerenja, obrazaca, ponašanja i izbora koji su nastali generacijama u obiteljskom polju kojem pripadamo.
U procesu osobne transformacije potrebno je pored vlastite osobne razine, proviriti i raščistiti i tu međugeneracijsku naslijeđenu razinu.
Tijekom konstelacija, sudionici dobivaju priliku da sagledaju vlastite izazove i unutarnje sukobe iz nove perspektive, što im pomaže u razumijevanju i razrješavanju potisnutih emocija ili trauma.
Ovaj proces često dovodi do dubljeg uvida u vlastite motivacije, ograničenja i unutarnje resurse, što povećava samosvijest i osobnu snagu.
Kao rezultat, osobe mogu donijeti zdravije odluke i promijeniti obrasce ponašanja, što vodi ka boljoj emocionalnoj stabilnosti i ispunjenijem životu.
Iskustvo koje sudjelovanjem dobijate je mješavina svega navedenog, skupa s onom neuhvatljivom čarolijom / magičnim začinom zvanim …
Podrška i vodstvo – za razliku od individualnog rada, grupni rad u plesnom plemenu je prilika da doživimo drugačija iskustva i dobijemo podršku da nismo sami i jedini u vlastitim mukama, kao i da se povežemo s ljudima koje zanimaju slične teme i iskustva te na taj način olakšamo sebi kad zapnemo, bilo u plesu ili životu.
Sve je lakše udvoje, pa tako i nama dvjema zajedno vas voditi kroz ovu radionicu.
Maša koristi glas, violinu i razne druge instrumente te će nas svojom prisutnošću povesti u oživotvorenje magije koju nam sprema i ovo plesno zajedničko putovanje. Glazbeni dio radionice bit će kombinacija snimljene i glazbe uživo.
Detalji o vikend radionici:
Voditeljice: Maša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović
8.-10.8.2025.; (petak 18-20:30, subota 10-17h; nedjelja 10-17 s pauzama za ručak)
Komiža, otok Vis
Prijave na: https://forms.gle/rnv3XcGkBFk3egHq6
Broj polaznika je ograničen – stoga svoje mjesto osigurajte što prije.
Plan vikend radionice:
Petak:
Plesno zagrijavanje, otpuštanje viškova svakodnevice kako bismo se pripremili za dublje uranjanje.
Subota:
Plesno zagrijavanje, individualno konstelacijsko istraživanje i mapiranje gdje treba gledati kad je pitanje istina i šutnja, u svom osobnom i obiteljskom polju; rad na osobnom polju, konstelacija i ples; pauza za zajednički ručak; iza pauze rad na obiteljskom polju, konstelacija i ples
BONUS – cacao ceremonija u prirodi uz zalazak sunca i pun mjesec
Nedjelja:
Plesno zagrijavanje, rad na osobnom polju, konstelacija i ples; pauza za zajednički ručak; iza pauze rad na obiteljskom polju, konstelacija i ples, integracija grupe i iskustva
Moguće je sudjelovanje samo na plesu u petak ili u cijelom vikendu.
CIJENA za vikend radionicu (petak-nedjelja)
Rane prijave (do 20.7.): 150 EUR
Puna cijena (od 21.7. do popunjenja grupe): 200 EUR
Cijena za lokalno stanovništvo: 100 EUR
CIJENA za samo ples u petak: 30 EUR
Prijave za radionice i postavke primamo do 20.7.
Radionica je namijenjena za grupu od maksimalno 24 sudionika te je potreban minimalan broj plaćenih prijava do 20.7. kako bi se mogla održati.
Po ispunjenoj prijavnici stižu podaci za plaćanje nepovratnog pologa od 75 eura (ako je prijava za cijeli vikend) ili 30 EUR (ako je prijava za ples) čime je vaše mjesto rezervirano. Ispunjena prijavnica bez plaćenog iznosa do 20.7. neće se smatrati rezervacijom mjesta.
Ukoliko se radionica popuni do 20.7., otvaramo listu čekanja.
Broj polaznika je ograničen – stoga svoje mjesto osigurajte što prije.
Upute za sudjelovanje stići će na vaš mail tjedan dana prije održavanja radionice.
Pozivamo vas da podijelite ovaj događaj sa svojim prijateljima i osobama kojima bi ova tematika mogla koristiti. Prijavite se već danas jer je broj mjesta ograničen.
Voditeljice radionice:
MARICA GRGURINOVIĆ, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije, energetski rad, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts).
U svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište, lutkarstvo, ples, glazba, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu, u individualnom radu, na terapijama, radionicama, predavanjima, usputnim susretima.
Više o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split
MAŠA LJOTIĆ PLICHTA
Osim onih standardnih, rođena tad i tu, školovala se tamo i vamo, ja sam tragačica za magijom i moja potraga se događa kroz muziku. Nakon formalnog akademskog obrazovanja, desila mi se ekspanzija u ličnom rastu kroz sviranje iz duše, traženje svog izraza i tu negde sam, po putu, otkrila sviranje kroz tuđa tela, kroz druge duše, a uz pomoć svoje violine. Moje sviranje na radionicama je više zapravo osluškivanje i pretočavanje tebe i tvog plesa u note mojih instrumenata. Radujem se zajedničkom plesanju, muziciranju i magiji koju stvaramo zajedno.
A sad onaj formalni deo: Rođena 20.08.1986. u Nišu, većinu života provela u Beogradu, muzikom se bavim od ranog detinjstva, a kruna mog formalnog obrazovanja je Akademija Umetnosti u Novom Sadu. Nakon toga sviram kao solo izvođač, u raznim orkestrima, ansamblima i bendovima, a improvizacija je moja desna ruka i drugo ime za muziciranje. Poslednjih sedam godina živim na otoku Visu.
Zanima te događaj, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na linku i dobit ćeš obavijest o idućoj radionici (i svakako provjeri spam )
http://eepurl.com/hVjK2T
// ENGLISH //
SILENCE IS GOLD, Constellation Dance Weekend + Live Music
How much and with what do we pay for unconscious loyalty to our family code?
In every family, there is something or someone that is not talked about. An uncle who drank away the family fortune, a grandfather who left and never returned, children who died early, intentional or spontaneous miscarriages… Why talk about the past if it cannot be changed? Family secrets serve to preserve the image and current peace of the family, but in the long run, someone must pay for this silence, and that someone is often a younger member of the family tribe. Silence, or the prohibition of speaking the truth, becomes a prison that we as a family and its members become entangled in, and it takes on different forms: we generally struggle to speak our truths, we get entangled in our own or others’ lies and illusions, we can’t recognize someone else’s truth, and we experience physical and/or health problems with our throat and voice…
In constellations, there is one basic wisdom: The truth will set you free.
We invite you to a unique experience in which we, as a dance tribe, will explore our family and personal understanding and experience of NOT/SPEAKING THE TRUTH by using the power of familiar therapeutic dance, conscious movement, breath, pulse, and family constellations practices.
We will focus on the question of how supported we are in feeling and expressing our truth, what we had to give up by denying it or lacking support for our truth, and which connections and consequences exist within the family code in our personal and/or family field.
We will also explore which parts of us or our field are still trapped in this FAMILY SILENCE THAT IS GOLD and how we can activate Love to bring healing and balance into our lives.
Whether you have danced this type of practice before or not, whether you are an experienced dancer or a beginner in dance or constellations, all you need is curiosity about yourself and the willingness to move. We welcome all adults, regardless of previous experience or physical condition, who identify with the themes we have mentioned and feel called and inspired to join us in this experience.
**CONSTELLATION DANCE**
…is a method that combines dance and movement in the body here and now with the personal and family field that each of us have for the purpose of healing and transformation
…is an opportunity to use the intelligence of our personal energetic, emotional and our family Field to reveal to us the truth about the subconscious flow and blockages in the energy of our Field and our actual dance with that dynamic
By introducing dance into this practice, we embody the 3D experience of Truth within our field while dancing and immediately give it both dance momentum and movement so that blocked, stagnant energy is set in motion and brings more flow, vitality, relief, and ultimately resolution.
In this dance format, each dancer and participant will receive:
* Experience of dance, transformation, and healing that conscious movement can bring when we dance in community.
* Their own constellation setup related to the theme of the workshop and its resolution within the family field using the power of constellations.
* Participation in other dancers’ setups, further clearing and healing their personal and family fields.
* A cacao ceremony in nature.
DANCE helps with…
Reducing stress and anxiety: Rhythmic movements and focusing on the body help release tension and lower cortisol levels.
Improving mood: Dancing stimulates the release of endorphins, the “happiness hormones,” which contribute to feelings of joy and euphoria.
Enhancing body awareness: It helps foster a connection with one’s own body, supporting better emotional regulation.
Connection with others: Group dancing creates a sense of togetherness, reducing feelings of loneliness and isolation.
Emotional regulation: Dance allows for the safe processing and release of suppressed emotions through the body.
A holistic approach: It integrates mind, body, and spirit, promoting overall mental and emotional well-being.
FAMILY CONSTELLATIONS
Family constellations are a therapeutic approach that helps people understand unconscious behavioral patterns inherited from their family system. We also inherit trauma.
Besides our personal stories and experiences that shape our reality, we are constantly influenced by inherited beliefs, patterns, behaviors, and choices that have been passed down through generations within our family field.
In the process of personal transformation, it’s important to not only work on our individual level but also to explore and clear the intergenerational inherited level.
During constellations, participants get a chance to view their challenges and inner conflicts from a new perspective, helping them understand and resolve suppressed emotions or traumas.
This process often leads to deeper insights into one’s own motivations, limitations, and inner resources, increasing self-awareness and personal strength.
As a result, people are able to make healthier decisions and change behavioral patterns, leading to greater emotional stability and a more fulfilling life.
The experience you gain by participating is a blend of all of the above, together with that elusive magic known as…
Support and guidance – Unlike individual work, group work within a dance tribe offers an opportunity to have new experiences and receive support, reminding us we are not alone in our struggles. It also allows us to connect with people who share similar interests and experiences, helping us move through blocks – whether in dance or in life.
Everything is easier in pairs – and so, the two of us will guide you together through this workshop.
Maša uses her voice, violin, and various other instruments, and through her presence will guide us into bringing to life the magic she is preparing for this shared dance journey.
The musical part of the workshop will be a combination of recorded music and live performance.
Details of the Weekend Workshop:
Facilitators: Maša Ljotić Plichta and Marica Grgurinović
Date: 8th-10th August 2025; (Friday 18:00-20:30, Saturday 10:00-17:00; Sunday 10:00-17:00 with breaks for lunch)
Location: Komiža, Island of Vis
Sign up here: https://forms.gle/rnv3XcGkBFk3egHq6
The number of participants is limited, so secure your place as soon as possible.
Weekend Workshop Schedule:
Friday:
Dance warm-up, releasing the excess of daily life to prepare for deeper immersion.
Saturday:
Dance warm-up, individual constellation exploration and mapping of where to look when it comes to truth and silence in one’s personal and family field; working on the personal field, constellation, and dance; lunch break; after the break, working on the family field, constellation, and dance.
BONUS – cacao ceremony in nature at sunset and full moon
Sunday:
Dance warm-up, working on the personal field, constellation, and dance; lunch break; after the break, working on the family field, constellation, and dance, group integration and experience.
It is possible to participate only in the dance on Friday or the whole weekend.
PRICE for the Weekend Workshop (Friday-Sunday):
Early bird registration (until 20.07.): 150 EUR
Full price (from 21.07. until the group is full): 200 EUR
Price for local residents: 100 EUR
PRICE for the dance on Friday only: 30 EUR
Sign-ups for workshops and setups are accepted until 20.07.
The workshop is intended for a group of up to 24 participants, and a minimum number of paid registrations is required by 20.07. for the workshop to take place.
Upon completing the registration form, payment details for a non-refundable deposit of 75 EUR (if registering for the entire weekend) or 30 EUR (if registering for the dance) will be sent, reserving your place. A completed registration form without payment by 20.07. will not be considered a reservation.
If the workshop is full by 20.07., a waiting list will be opened.
The number of participants is limited, so secure your spot as soon as possible.
Instructions for participation will be sent to your email one week before the workshop.
We invite you to share this event with your friends and those who may benefit from this topic. Register today as spaces are limited.
Workshop Facilitators:
MARICA GRGURINOVIĆ
A counseling therapist specializing in body-oriented psychotherapy; a member of the teaching team at CIR INTP (Split & Sarajevo); and a member of professional organizations HKPT, EABP, and EUROTAS.
She is also a theatre director and drama educator with over 20 years of experience working with people. Using acting techniques and drama-pedagogical methods, she works on developing personality, communication, expressive, and creative skills. She has worked in cultural management, production, and as a performing arts lecturer at the Faculty of Humanities and Social Sciences in Split.
Her training includes family constellations, energy work, tantric and shamanic practices (International School of Temple Arts).
In her work, she combines knowledge and years of experience with people, uniting the arts (theatre, puppetry, dance, music, film) with body expression and psychotherapy.
Today she says that art and therapy are the two legs she walks on through life – and that is what she joyfully, humbly, and gratefully offers to every Soul that opens along the way, whether in individual sessions, workshops, lectures, or chance encounters.
More about me and other programs: www.besa.hr and https://www.cir-intp.com/split
MAŠA LJOTIĆ PLICHTA
Beyond the standard “born then and there, studied here and there,” I am a seeker of magic – and my journey unfolds through music.
After formal academic education, I experienced a personal expansion through soul-playing, seeking my own expression. Somewhere along the way, I discovered how to play through other bodies, through other souls – with the help of my violin.
My music during workshops is more about listening and translating you and your dance into the notes of my instruments. I look forward to dancing, playing music, and creating magic together.
And now the formal bit:
Born August 20, 1986, in Niš, I spent most of my life in Belgrade. I’ve been involved in music since early childhood, and the highlight of my formal education was the Academy of Arts in Novi Sad. Since then, I’ve performed as a soloist and with various orchestras, ensembles, and bands. Improvisation is my right hand and another name for music-making. For the past seven years, I’ve been living on the island of Vis.
Interested in the event but already have other plans?
Sign up via the link and you’ll get notified about the next workshop (and make sure to check your spam folder!):
http://eepurl.com/hVjK2T
