BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Besa - ECPv6.15.16//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Besa
X-ORIGINAL-URL:https://besa.hr
X-WR-CALDESC:Events for Besa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zagreb
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260606T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260606T170000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20260401T070840Z
LAST-MODIFIED:20260401T070840Z
UID:941-1780740000-1780765200@besa.hr
SUMMARY:ČIJA JE KRIVICA? konstelacijski ples + live music\, Sarajevo\, 6.6.
DESCRIPTION:Kako znati što je zaista naša krivica – a što nije?\nGdje prestaje odgovornost\, a počinje samokažnjavanje?\nI što se događa kada nosimo teret koji nam uopće ne pripada? \nKrivica je složena.\nPonekad je ona zdrava i potrebna – podsjetnik da smo učinili nešto što nije bilo u redu\, unutarnji kompas koji nas poziva na odgovornost\, popravak i rast. \nNo problem nastaje kada:\n• sebe neumorno kažnjavamo\n• ne možemo si oprostiti\n• ostajemo zaglavljeni u osjećaju „kriv sam / kriva sam“\n• tražimo oprost bez stvarnog preuzimanja odgovornosti \nTada krivica više ne služi životu – nego nas polako urušava iznutra. \nAli postoji i druga vrsta krivice. \nOna koja nije naša. \nKrivica koju nosimo jer vjerujemo da s nama nešto nije u redu.\nKrivica koja nam je bila nametnuta –\niz tuđe nezrelosti\, neodgovornosti ili povrijeđenosti. \nI tako živimo:\n• stalno se opravdavamo\n• branimo\n• preispitujemo\n• kažnjavamo \n… često bez jasnog razloga. \nA ispod svega toga\, može biti još jedan sloj – \n🌿 naslijeđena krivica \nU obiteljskim poljima ponekad nosimo terete koji pripadaju nekome prije nas:\n• onima koji nisu preuzeli odgovornost za svoje postupke\n• onima koji su učinili nešto teško i ostavili posljedice\n• ili onima koji su bili nepravedno optuženi \nKada krivica nije viđena\, priznata ili razriješena – ona se može prenositi dalje. Često na mlađe generacije. \nI tada živimo osjećaje koji nisu u potpunosti naši. \n✨ Na ovoj radionici ne tražimo krivca.\nTražimo istinu.\nI prostor u kojem krivica može pronaći svoje pravo mjesto. \n🌿 Što istražujemo? \nKroz konstelacijski ples otvaramo prostor za:\n– razlikovanje stvarne i preuzete krivice\n– susret s vlastitim osjećajem odgovornosti\n– proces oprosta (prema sebi i drugima)\n– prepoznavanje nesvjesnih obrazaca samokažnjavanja\n– otkrivanje naslijeđenih tereta u obiteljskom polju\n– vraćanje onoga što nije naše \nKonstelacije nas uče da svaka emocija ima svoje mjesto.\nI da tek kada krivica dođe tamo gdje pripada – možemo se rasteretiti i ponovno stati u svoj život. \n✨ Konstelacijski ples – tijelo kao put prema razrješenju \nKrivica nije samo misao.\nOna živi u tijelu. \nU težini u prsima.\nU stezanju u trbuhu.\nU potrebi da se povučemo\, sakrijemo ili kaznimo. \nKroz pokret\, ples i svjesni dah omogućujemo tijelu da:\n• izrazi ono što je dugo bilo potisnuto\n• otpusti teret koji nosi\n• dođe u kontakt s vlastitim granicama\n• pronađe novi osjećaj lakoće i prostora \nU kombinaciji s konstelacijskim radom\, otvara se dublje razumijevanje – osobno\, ali i transgeneracijsko. \nPoseban dio procesa je glazba uživo – nastala u trenutku\, u dijalogu s pokretom i prostorom.\nGlazba prati\, podržava i produbljuje iskustvo\, vodeći nas prema autentičnom izrazu i unutarnjem oslobađanju. \n🤍 Snaga zajednice \nRad na krivici često nosimo sami.\nU tišini. \nU grupi se događa nešto drugačije:\n• vidimo da nismo jedini\n• osjećamo razumijevanje bez osude\n• učimo biti viđeni u svojoj ranjivosti\n• dobivamo podršku za promjenu \nZajedno stvaramo prostor u kojem je moguće:\nne skrivati se – nego biti. \n🌿 Što možete dobiti? \n\ndublje razumijevanje vlastitog odnosa prema krivici\n• sposobnost razlikovanja odgovornosti i samokažnjavanja\n• olakšanje od tereta koji ne pripadaju vama\n• više suosjećanja prema sebi\n• otpuštanje napetosti iz tijela\n• osjećaj unutarnjeg prostora i slobode\n• podršku\, povezanost i zajedništvo\n\nNije potrebno plesno iskustvo.\nDovoljna je spremnost da osjetiš\, istražiš i budeš iskren/a prema sebi. \nAko te ova tema dotiče –\nmožda je vrijeme da prestaneš nositi ono što nije tvoje. 🌿 \n✨ Iskustvo koje sudjelovanjem dobivate je mješavina svega navedenog\, uz onaj neuhvatljivi magični začin – \nzajedništvo i vođeni proces u sigurnom prostoru. \nGrupni rad omogućuje da kroz druge vidimo sebe\,\nda dobijemo podršku i osjetimo da nismo sami. \nMaša će nas kroz glas\, violinu i druge instrumente voditi u živi glazbeni prostor koji nastaje u trenutku –\nkao podrška plesu\, procesu i unutarnjim pomacima. \n🌿 Detalji: \nsubota 6.6.2026. \n10–17h (pauza 13–14:30) \nSarajevo\, MoveBa\, Marka Marulića 2 \nVode:\nMaša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović \nCijene: \n65 EUR rana prijava | 80 EUR kasna (rana prijava do 17.5.) \nDrop in na dan radionice: 90 EUR \nBroj mjesta je ograničen! \nPrijava putem linka:\nhttps://forms.gle/MB3mGj59FPnVJNk38 \n🌿 Dodatne informacije: \n\nMinimalan broj prijava potreban je za održavanje radionice\n• Mjesto je rezervirano uplatom kotizacije\n• Upute za sudjelovanje stižu e-mailom tjedan dana prije\n\n🌿 Voditeljice radionice: \nMARICA GRGURINOVIĆ\nSavjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane integrativne psihoterapije (CIR INTP)\, konstelatorica i umjetnica. Članica je strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS te članica učiteljskog tima u CIR INTP edukaciji (Split i Sarajevo). \nKazališna je redateljica i dramska pedagoginja s više od 20 godina iskustva rada s ljudima kroz umjetnost i edukaciju. U svom radu integrira tjelesni pristup\, konstelacijski rad\, energetske prakse i umjetnički izričaj (pokret\, glas\, imaginaciju)\, stvarajući prostor za duboki osobni i transgeneracijski proces. \nNjezin pristup temelji se na povezivanju tijela\, emocija i svijesti\, uz naglasak na autentičnost\, prisutnost i unutarnju transformaciju. \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA\nGlazbenica i izvođačica s akademskim obrazovanjem (Akademija umjetnosti u Novom Sadu)\, s dugogodišnjim iskustvom u solo izvođenju\, orkestrima\, ansamblima i interdisciplinarnim projektima. \nU svom radu razvija specifičan pristup improviziranoj glazbi koja nastaje u direktnom odnosu s prostorom\, pokretom i ljudima. Njezina praksa temelji se na dubokom slušanju i intuitivnom prevođenju unutarnjih stanja u zvuk. \nNa radionicama njezina glazba postaje živi suputnik procesa – podržava emocionalni izraz\, produbljuje iskustvo i otvara prostor za autentičan kontakt sa sobom i drugima. \n  \nAko ovaj put ne možeš doći\, možeš se prijaviti za obavijesti o budućim radionicama na www.besa.hr 🌿
URL:https://besa.hr/event/cija-je-krivica-konstelacijski-ples-live-music-sarajevo-6-6/
CATEGORIES:konstelacije,konstelacijski ples,live music,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/04/fb-cover.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260531T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260531T170000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20260401T073714Z
LAST-MODIFIED:20260401T073714Z
UID:945-1780221600-1780246800@besa.hr
SUMMARY:TAJNE I LAŽI\, konstelacijski ples + live music\, Split\, 31.5.
DESCRIPTION:„O mrtvima sve najbolje – ili nikako.“ \nAli koliko zapravo znamo o onima koji su bili prije nas? Koliko poznajemo stvarnu povijest svoje obitelji – ne onu koja se pokazuje prema van\, nego onu koja se živi ispod površine? Odakle su naši preci došli\, kako su živjeli i koje su ključne stvari oblikovale njihove živote? \nU mnogim obiteljima ta povijest nije izgubljena – nego je prekrivena šutnjom. Postoje stvari koje se ne govore\, događaji koji se zaobilaze i istine koje nisu bile sigurne ili poželjne za izgovoriti. Ponekad ne znamo jer nitko nije pričao. Ponekad ne pitamo jer osjećamo da ne smijemo. A ponekad su priče koje nosimo već prilagođene – ublažene ili izmijenjene da bi bile lakše za nositi. \nU mnogim obiteljima povijest je obavijena šutnjom.Ne zato što nema priča – nego zato što se neke ne govore. \nPonekad ne znamo.Ponekad ne želimo znati.A ponekad… istina nije bila sigurna za izgovoriti. \n🌿 Svaka obitelj ima svoje tajne.🌿 Svaka obitelj ima svoje laži. \nLaži koje čuvaju sliku.Imidž.Dostojanstvo.Status. \nOne koje omogućuju da izvana sve izgleda „kako treba“. Uređeno. Usklađeno. Uglađeno. \nSpremno za pokazati svijetu. … ili prošetati po splitskoj rivi. \nA što je slika ljepša – to se ponekad dublje pitamo: \n👉 što ona skriva? \nJer tajne i laži ne nestaju.One ostaju u sustavu. \nI često –cijenu za njih plaćaju oni koji dolaze poslije. \nI tako se može dogoditi da danas zapinjemo o iste dinamike.\nKroz vlastite male ili velike laži.\nKroz dijelove života koje skrivamo.\nKroz strah da stanemo pred sebe ili druge i izgovorimo svoju istinu – jer znamo da ona nosi posljedice. \nPonekad ostajemo između potrebe da budemo autentični i potrebe da zadržimo sliku.\nI upravo tu nastaje unutarnji konflikt. \n✨ Na ovoj radionici ne tražimo istinu da bismo nekoga razotkrili.\nTražimo je da bismo oslobodili život. \n🌿 Što istražujemo? \nKroz konstelacijski ples otvaramo prostor za:\n– susret s obiteljskim tajnama (poznatim i nepoznatim)\n– prepoznavanje laži koje oblikuju naš identitet\n– uvid u odnos između slike prema van i stvarnog unutarnjeg iskustva\n– razumijevanje tereta koje nesvjesno nosimo\n– vraćanje dostojanstva istini \nKonstelacijski rad omogućuje da ono što je bilo skriveno dobije svoje mjesto – ne da bi bilo osuđeno\, nego da bi moglo biti viđeno i integrirano. \n✨ Konstelacijski ples – tijelo kao prostor istine \nTajne ne žive samo u pričama – nego i u tijelu.\nU napetosti\, u nejasnim emocijama\, u obrascima koji se ponavljaju. \nKroz pokret\, ples i svjesni dah tijelo dobiva priliku:\n• izraziti ono što nije moglo biti rečeno\n• otpustiti nakupljeni teret\n• doći u kontakt s autentičnim osjećajem \nU kombinaciji s konstelacijskim radom\, otvara se dublje razumijevanje – osobno i transgeneracijsko. \nGlazba uživo prati proces i podržava ga\, stvarajući prostor u kojem se pokret i emocija mogu slobodno razvijati. \n🤍 Snaga zajednice \nTajne nas često izoliraju.Uče nas da šutimo.Da se ne vidi. \nU grupi se događa suprotno:• stvaramo prostor povjerenja• dijelimo iskustvo bez potrebe za objašnjavanjem• osjećamo da nismo sami• dopuštamo da budemo viđeni – baš takvi kakvi jesmo \nZajedno stvaramo prostor u kojem istina može postojati. \n🌿 Što možete dobiti? \n\ndublje razumijevanje vlastite obiteljske dinamike\n• uvid u skrivene obrasce\n• olakšanje od unutarnjih tereta\n• više autentičnosti i jasnoće\n• otpuštanje napetosti iz tijela\n• osjećaj podrške i pripadanja\n\nNije potrebno plesno iskustvo – dovoljna je otvorenost za istraživanje. \nAko te ova tema dotiče\, moguće je da u tebi postoji nešto što želi biti viđeno. 🌿 \n✨ Iskustvo koje sudjelovanjem dobivate je spoj konstelacijskog rada\, pokreta i glazbe uživo – u sigurnom prostoru i uz podršku zajednice. \n🌿 Detalji: \n\nSplit – 31.5.2026.\, nedjelja\, Hotel Mondo\n10–17h (pauza 13–14:30)\n\nVode: Maša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović \nCijene: \n\n70 EUR rana prijava | 85 EUR kasna (rana prijava do 18.5.)\nDrop in na dan radionice: 100 EUR\nBroj mjesta je ograničen!\nPrijava putem linka: https://forms.gle/HcLKqPwcqFJhLpR68\n\n🌿 Dodatne informacije: \n\nMinimalan broj prijava potreban je za održavanje radionice\n• Mjesto je rezervirano uplatom kotizacije\n• Upute za sudjelovanje stižu e-mailom tjedan dana prije početka radionice\n\n🌿 Voditeljice radionice: \nMARICA GRGURINOVIĆ\nSavjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane integrativne psihoterapije (CIR INTP)\, konstelatorica i umjetnica. Članica HKPT\, EABP i EUROTAS te učiteljskog tima CIR edukacije. U svom radu integrira tijelo\, emocije i konstelacijski pristup. \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA\nAkademski obrazovana glazbenica i izvođačica koja kroz improvizaciju stvara glazbeni prostor u dijalogu s pokretom i procesom grupe\, podržavajući i produbljujući iskustvo sudionika. \nAko ovaj put ne možeš doći\, možeš se prijaviti za obavijesti o budućim radionicama na www.besa.hr 🌿
URL:https://besa.hr/event/tajne-i-lazi-konstelacijski-ples-live-music-split-31-5/
CATEGORIES:konstelacije,konstelacijski ples,live music,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/04/fb-cover-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260523
DTEND;VALUE=DATE:20260531
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20260131T121650Z
LAST-MODIFIED:20260227T073354Z
UID:882-1779494400-1780185599@besa.hr
SUMMARY:SAILING ARCHETYPES\, 23.- 30.5.2026. - samo za umjetnice (subvencija udruge Domino s 50%)
DESCRIPTION:Drage žene! \nMi smo već krenule u naše obljetničko slavlje. Petogodišnjicu ženskih jedrenja! Datumi i brodovi su spremni\, a naše dosadašnje jedriličarke su već popunile većinu mjesta na programima! \nMožda je baš vrijeme da se na jedrenjima ekskluzivnim za žene ove godine pridružiš i ti. \n\n✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ \nNaša ženska jedrenja rezultat su sad više godina stvaranja ženskih krugova podrške i uranjanja do sebe kroz tijelo\, kreativnost i duhovnost. \nSedmodnevni programi uključuju prepuštanje jedrenju dalmatinskim otocima\, a praćeni su radom s tijelom (bodywork\, dodir\, kontakt\, core vježbe\, rad s glasom)\, duhovnošću (kakao ceremonija\, ples\, rad s elementima\, arhetipovima\, čakrama…) i kreativnom životnom energijom. Svaki od programa ima osnovnu temu koju obrađuje\, a dosad smo razvile tri takva programa. Namijenjeni su isključivo ženama. Prethodno iskustvo i znanje jedrenja nije nužno. Samo hrabrost i znatiželja – koju znamo da svaka Žena ima! \nDoživite more i jedrenje posvećene sebi\, druženju te kreativnom ženskom stvaralaštvu. \n*Jedriličarke umjetnice imaju 50% popusta za jedrenje u svibnju zahvaljujući podršci udruge Domino u sklopu projekta Island Connect II. UPDATE: Sva mjesta su popunjena. Otvaramo listu čekanja. Hvala!!!! \nAko vas zanima kako je bilo proteklih godina\, bacite pogled na naše galeriju na FB profilu BESA Art & Heal. \nSAILING ARCHETYPES\, program temeljen na radu s arhetipovima \nNa ovom jedrenju istražujemo:\n– Temu i koncept ženskih arhetipova (Mudra žena\, Ratnica\, Kraljica\, Majka\, Ljubavnica\, Djevica)\n– Kako nas arhetipovi oblikuju i kako ih prepoznati\n– Koji je moj dominantni arhetip i kako unijeti više ravnoteže među arhetipovima\n– Kako utječu na naš život i kako preuzeti odgovornost za kreaciju zdravijih odnosa \nUtjelovljujući kvalitete Mudre žene i hrabrost Ratnice koje drže prostor za ovo iskustvo te pozivaju na avanturu jedrenja\, uronit ćemo i u iskustva ostalih arhetipova: vodstvo Kraljice\, ljubav Majke\, senzualnost Ljubavnice i zaigranost Djevice. \nVELIČINA GRUPE I BROD: 8 sudionica smještene na jedrilici tipa Prosecco – Bavaria Cruiser 46 (2014) s četiri dvokrevetne kabine + 2 voditeljice na brodu \nGDJE: Jadran\, dalmatinski otoci (polazak iz ACI marine Trogir) \nCIJENA: 900 eura (iznos subvencije: 450 eura). U cijenu je uključeno sve osim hrane (dijeli se na sudionice) i putnih troškova (do marine). \nPRIJAVE: Broj mjesta je ograničen\, pa je prijava obavezna. Prijava je važeća uz polog od 300 eura koji je uključen u cijenu (podaci za uplatu stižu nakon ispunjavanja linka za prijavu). \nPrijavnica: https://forms.gle/ExQrSTkNFHbp6jye8
URL:https://besa.hr/event/sailing-archetypes-23-30-5-2026-samo-za-umjetnice-subvencija-udruge-domino-s-50/
CATEGORIES:jedrenje,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/01/IMG-20250705-WA0000.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260418T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260418T170000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20260322T142710Z
LAST-MODIFIED:20260324T075430Z
UID:935-1776506400-1776531600@besa.hr
SUMMARY:MIR u doba rata\, konstelacijski ples+live music\, Sarajevo\, 18.4.
DESCRIPTION:Kako pronaći mir u svijetu koji je nemiran?\nKako ostati stabilan dok se oko nas ponovno bude stari strahovi\, napetosti i nesigurnost? \nNa ovim prostorima\, pitanje rata nije apstraktno.\nOno živi u našim tijelima\, u obiteljskim pričama\, u sjećanjima koja su često prešućena\, ali prisutna. \nNa Balkanu gotovo svaka generacija nosi iskustvo rata –\nili ga je proživjela\, ili ga je naslijedila kroz svoje roditelje\, bake i djedove. \nU našim obiteljskim poljima žive:\n• sjećanja na gubitke i razdvajanja\n• iskustva preživljavanja i borbe\n• strahovi koji se prenose tiho\, bez riječi\n• ali i ogromna snaga\, otpornost i životna volja \nI upravo tu – u tim istim korijenima – nalaze se i naši resursi za MIR. \nU vremenima rastućih tenzija i kolektivne nesigurnosti\, prirodno je osjećati:\n• unutarnju napetost i nemir\n• pojačan oprez ili strah\n• nesigurnost u budućnost\n• preplavljenost informacijama i događanjima\n• potrebu za povlačenjem ili\, suprotno\, stalnu pripravnost \nNa ovoj radionici ne tražimo bijeg od stvarnosti.\nTražimo način kako u njoj ostati – prisutni\, povezani i u miru. \n✨ Uskrs – ciklus smrti i ponovnog rađanja \nOva radionica dolazi neposredno nakon Uskrsa – vremena koje u svojoj srži nosi duboku simboliku smrti\, tišine i ponovnog rađanja života. \nBez obzira na religijski kontekst\, Uskrs nas podsjeća na univerzalni ciklus:\nda nakon tame dolazi svjetlo\,\nnakon gubitka – novi život\,\nnakon raspada – mogućnost obnove. \nU kontekstu naših osobnih i kolektivnih priča\, to znači:\nda bol koja je postojala u našim obiteljima ne mora biti kraj priče.\nDa iz iskustava rata\, gubitka i straha može izrasti snaga\, svijest i – mir. \nOvo je vrijeme kada priroda ponovno oživljava.\nIsto tako\, i mi imamo priliku obnoviti kontakt sa životnom energijom u sebi. \n🌿 Što istražujemo? \nKroz konstelacijski ples otvaramo prostor za:\n– susret s vlastitim osjećajem sigurnosti\n– prepoznavanje naslijeđenih obrazaca vezanih uz rat i preživljavanje\n– povezivanje s resursima iz obiteljskog i kolektivnog polja\n– jačanje unutarnjeg oslonca i povjerenja u život\n– stvaranje osobnog i zajedničkog polja mira \nKonstelacije nas podsjećaju da nismo odvojeni jedni od drugih.\nSvaki pojedinac utječe na polje – i svatko od nas može biti izvor stabilnosti\, podrške i mira. \nKada njegujemo mir u sebi\, stvaramo ga i u prostoru oko sebe.\nU obitelji. U odnosima. U zajednici. \n✨ Konstelacijski ples – tijelo kao put prema miru \nTijelo je prvo koje reagira na nesigurnost.\nNapetost se taloži u mišićima\, disanje postaje pliće\, živčani sustav ostaje u stanju pripravnosti. \nKroz pokret\, ples i svjesni dah omogućujemo tijelu da:\n• otpusti nakupljenu napetost\n• izrazi ono što ne može kroz riječi\n• pronađe vlastiti ritam i regulaciju\n• ponovno osjeti sigurnost iznutra \nU kombinaciji s konstelacijskim radom\, otvara se prostor u kojem možemo:\nvidjeti širu sliku\, razumjeti dublje slojeve i razriješiti ono što nas opterećuje – ne samo osobno\, nego i transgeneracijski. \nPoseban dio procesa je glazba uživo – improvizirana i nastala u trenutku\, u dijalogu s pokretom i prostorom.\nGlazba podržava tijelo\, emociju i proces\, produbljujući iskustvo i vodeći nas prema unutarnjoj tišini. \n🤍 Snaga zajednice \nU vremenima nesigurnosti\, zajednica postaje ključna. \nKroz zajednički pokret i prisutnost:\n• osjećamo da nismo sami\n• učimo se osloniti jedni na druge\n• gradimo mrežu podrške\n• stvaramo prostor povjerenja i pripadanja \nOva radionica je poziv da zajedno stvaramo polje mira –\nne kao ideal\, nego kao živu\, utjelovljenu praksu. \n🌿 Što možete dobiti? \n\ndublji osjećaj unutarnjeg mira i stabilnosti\n• otpuštanje napetosti iz tijela i živčanog sustava\n• uvid u vlastite i obiteljske obrasce vezane uz strah i preživljavanje\n• povezivanje s vlastitim resursima i snagom\n• osjećaj podrške\, pripadanja i zajedništva\n• više povjerenja u sebe i život\, čak i u nesigurnim vremenima\n\nNije potrebno plesno iskustvo.\nDovoljna je otvorenost za pokret\, osjećaj i istraživanje. \nAko osjećaš da te ova tema dotiče – moguće je da upravo u tebi postoji mir koji želi biti pronađen\, osnažen i podijeljen s drugima. 🌿 \nIskustvo koje sudjelovanjem dobivate je mješavina svega navedenog\, skupa s onom neuhvatljivom čarolijom / magičnim začinom zvanim … \nPodrška i vodstvo – za razliku od individualnog rada\, grupni rad u plesnom plemenu je prilika da doživimo drugačija iskustva i dobijemo podršku da nismo sami i jedini u vlastitim mukama\, kao i da se povežemo s ljudima koje zanimaju slične teme i iskustva te na taj način olakšamo sebi kad zapnemo\, bilo u plesu ili životu. \nSve je lakše udvoje\, pa tako i nama dvjema zajedno vas voditi kroz ovu radionicu. \nMaša koristi glas\, violinu i razne druge instrumente te će nas svojom prisutnošću povesti u oživotvorenje magije koju nam sprema i ovo plesno zajedničko putovanje. Glazbeni dio radionice bit će kombinacija snimljene i glazbe uživo. \nDetalji: \nSarajevo– 18.4.2026. | MoveBa\, Marka Marulića 2 \n10–17h (pauza 13–14:30) \nVode: Maša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović (CIR INTP\, HKPT\, EABP\, EUROTAS) \nCijene: \n65 EUR rana prijava | 80 EUR kasna (rana prijava do 10.4.) \nDrop in na dan radionice: 90 EUR \nBroj mjesta ograničen! \nPrijavi se putem linka: https://forms.gle/7oP8mD71SuNzsMuN7 \nDodatne informacije: \n\nMinimalan broj plaćenih prijava potreban je za održavanje radionice.\nPo ispunjenoj prijavnici stižu podaci za plaćanje kotizacije čime je vaše mjesto rezervirano.\nIspunjena prijavnica bez plaćenog iznosa neće se smatrati rezervacijom mjesta.\nUpute za sudjelovanje stižu e-mailom tjedan dana prije početka radionice.\nAko ne možete prisustvovati ovom terminu\, možete se prijaviti za obavijest o budućim radionicama na besa.hr.\n\nOstali datumi konstelacijskog plesa u najavi:  \n31.5.\, Split\, tema naknadno \n31.7.-2.8.\, Komiža\, vikend radionica\, tema naknadno \n11.-16.8.\, konstelacijski ples na MAGMA festivalu\, Karlovac \nVoditeljice radionice: \nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts). \nU svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima. \nViše o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA \nOsim onih standardnih\, rođena tad i tu\, školovala se tamo i vamo\, ja sam tragačica za magijom i moja potraga se događa kroz muziku. Nakon formalnog akademskog obrazovanja\, desila mi se ekspanzija u ličnom rastu kroz sviranje iz duše\, traženje svog izraza i tu negde sam\, po putu\, otkrila sviranje kroz tuđa tela\, kroz druge duše\, a uz pomoć svoje violine. Moje sviranje na radionicama je više zapravo osluškivanje i pretočavanje tebe i tvog plesa u note mojih instrumenata. Radujem se zajedničkom plesanju\, muziciranju i magiji koju stvaramo zajedno. \nA sad onaj formalni deo: Rođena 20.08.1986. u Nišu\, većinu života provela u Beogradu\, muzikom se bavim od ranog detinjstva\, a kruna mog formalnog obrazovanja je Akademija Umetnosti u Novom Sadu. Nakon toga sviram kao solo izvođač\, u raznim orkestrima\, ansamblima i bendovima\, a improvizacija je moja desna ruka i drugo ime za muziciranje. Poslednjih sedam godina živim na otoku Visu. \nZanima te događaj\, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na linku www.besa.hr
URL:https://besa.hr/event/mir-u-doba-rata-konstelacijski-pleslive-music-sarajevo-18-4/
CATEGORIES:konstelacijski ples,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/03/fb-cover.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260328T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260328T170000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20260305T133617Z
LAST-MODIFIED:20260324T075505Z
UID:925-1774692000-1774717200@besa.hr
SUMMARY:🌿KORIJENI DUŠE\, 28.3.\, Zagreb\, konstelacijski ples + live music 🌿
DESCRIPTION:Odakle dolazimo?\nIz kojeg tla\, iz kojeg krajolika\, iz kakvog emocionalnog podneblja? \nNaši životi često nose tragove priča koje su započele puno prije nas. Svaka obitelj je poput stabla – s dubokim korijenima koji sežu kroz generacije. U tim korijenima nalaze se sudbine\, migracije\, gubici\, ljubavi\, borbe za opstanak\, ali i snaga\, mudrost i životna energija naših predaka. \nNeki su se naši preci selili – iz zemlje u zemlju\, iz sela u grad\, bježeći od ratova\, siromaštva ili tražeći bolji život. Drugi su ostajali na istoj zemlji generacijama\, čvrsto povezani s prostorom i zajednicom. Sve te priče oblikuju i nas. \nPonekad osjećamo da smo duboko ukorijenjeni – da imamo unutarnji osjećaj mjesta\, pripadnosti i identiteta.\nA ponekad se događa suprotno. \nMožda osjećamo:\n• stalni nemir i potrebu za selidbom\n• osjećaj da nigdje zapravo ne pripadamo\n• teškoću u stvaranju doma ili stabilnosti\n• nejasan osjećaj identiteta – tko smo i odakle dolazimo\n• prekid ili prazninu u obiteljskoj priči\n• osjećaj da smo “odsječeni” od obitelji ili naroda\n• težinu\, tugu ili nerazumljive emocije vezane uz prošlost\n• osjećaj da nosimo nešto što ne razumijemo\, ali nas ipak oblikuje \nPonekad ne poznajemo svoje pretke ili su njihove priče ostale neizgovorene. Ponekad su u obitelji postojali događaji o kojima se nije govorilo – gubici\, migracije\, raskidi\, isključenja ili teške sudbine. \nKada je veza s našim korijenima prekinuta ili oslabljena\, može se pojaviti duboki osjećaj nepripadanja – obitelji\, zajednici\, narodu ili čak ljudskom rodu. \nNa ovoj radionici istražujemo:\n– odakle dolazi naša loza\n– kakav je put prošla kroz generacije\n– tko su bile ključne osobe koje su nosile život dalje\n– tko su oni koji su učinili da korijenje našeg obiteljskog stabla bude čvrsto\, fleksibilno i žilavo \nKada se ponovno povežemo s korijenima\, često se događa nešto vrlo jednostavno\, ali duboko: životna energija počinje ponovno teći. Pojavljuju se osjećaj mjesta\, unutarnji oslonac i snaga za vlastiti put. \n✨ Konstelacijski ples – tijelo kao put prema uvidu \nOvu temu istražujemo kroz konstelacijski ples – jedinstveni pristup koji spaja rad s tijelom\, emocijama i principe obiteljskih konstelacija. \nTijelo pamti. U njemu su zapisane emocije\, iskustva i priče koje ponekad ne možemo objasniti riječima. Kroz pokret\, ples i svjesni dah omogućujemo tijelu da izrazi ono što je ostalo neizrečeno ili zadržano. \nIstovremeno koristimo konstelacijski pristup\, koji nam pomaže sagledati širi sustav iz kojeg dolazimo. U tom prostoru postaju vidljive veze između nas i naših predaka\, kao i dinamike koje utječu na naš život danas. \nPosebnost ove radionice je spoj pokreta i konstelacijskog polja\, gdje ples postaje način istraživanja\, a tijelo vodi proces prema uvidu. \nProces prati Mašina autorska improvizirana glazba uživo\, koja nastaje u samom trenutku rada. Glazba osluškuje prostor\, pokret i emociju te produbljuje iskustvo. Zvuk\, tijelo i konstelacijsko polje zajedno stvaraju atmosferu koja mnogima donosi duboko iscjeljujuće iskustvo. \nKroz ovaj rad često dolaze:\n• snažni uvidi o vlastitim obrascima\n• osjećaj ponovnog povezivanja s vlastitim korijenima\n• emocionalno rasterećenje\n• jasnoća o sljedećim koracima u životu\n• osjećaj unutarnje snage i pripadanja \nNije potrebno plesno iskustvo – samo otvorenost za pokret\, iskustvo i istraživanje. \nAko vas ova tema dotiče\, moguće je da upravo u vašim korijenima leži dio snage koju tražite. 🌿 \nIskustvo koje sudjelovanjem dobivate je mješavina svega navedenog\, skupa s onom neuhvatljivom čarolijom / magičnim začinom zvanim … \nPodrška i vodstvo – za razliku od individualnog rada\, grupni rad u plesnom plemenu je prilika da doživimo drugačija iskustva i dobijemo podršku da nismo sami i jedini u vlastitim mukama\, kao i da se povežemo s ljudima koje zanimaju slične teme i iskustva te na taj način olakšamo sebi kad zapnemo\, bilo u plesu ili životu. \nSve je lakše udvoje\, pa tako i nama dvjema zajedno vas voditi kroz ovu radionicu. \nMaša koristi glas\, violinu i razne druge instrumente te će nas svojom prisutnošću povesti u oživotvorenje magije koju nam sprema i ovo plesno zajedničko putovanje. Glazbeni dio radionice bit će kombinacija snimljene i glazbe uživo. \nDetalji: \nZagreb– 28.3.2026. | ArtLab Kopriva\, Ilica 196 \n10–17h (pauza 13–14:30) \nVode: Maša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović (CIR INTP\, HKPT\, EABP\, EUROTAS) \n  \nCijene: \n75 EUR rana prijava | 90 EUR kasna (rana prijava do 21.3.) \nDrop in na dan radionice: 100 EUR \nBroj mjesta ograničen! \nPrijavi se putem linka: https://forms.gle/J3mC6hcnJ8jBDW4L9 \nDodatne informacije: \n\nMinimalan broj plaćenih prijava potreban je za održavanje radionice.\nPo ispunjenoj prijavnici stižu podaci za plaćanje kotizacije čime je vaše mjesto rezervirano.\nIspunjena prijavnica bez plaćenog iznosa neće se smatrati rezervacijom mjesta.\nUpute za sudjelovanje stižu e-mailom tjedan dana prije početka radionice.\nAko ne možete prisustvovati ovom terminu\, možete se prijaviti za obavijest o budućim radionicama na besa.hr.\n\nOstali datumi konstelacijskog plesa u najavi:  \n18.4.\, Sarajevo\, MIR u doba rata \n31.5.\, Split\, tema naknadno \n31.7.-2.8.\, Komiža\, vikend radionica\, tema naknadno \n11.-16.8.\, konstelacijski ples na MAGMA festivalu\, Karlovac \nVoditeljice radionice: \nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts). \nU svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima. \nViše o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA \nOsim onih standardnih\, rođena tad i tu\, školovala se tamo i vamo\, ja sam tragačica za magijom i moja potraga se događa kroz muziku. Nakon formalnog akademskog obrazovanja\, desila mi se ekspanzija u ličnom rastu kroz sviranje iz duše\, traženje svog izraza i tu negde sam\, po putu\, otkrila sviranje kroz tuđa tela\, kroz druge duše\, a uz pomoć svoje violine. Moje sviranje na radionicama je više zapravo osluškivanje i pretočavanje tebe i tvog plesa u note mojih instrumenata. Radujem se zajedničkom plesanju\, muziciranju i magiji koju stvaramo zajedno. \nA sad onaj formalni deo: Rođena 20.08.1986. u Nišu\, većinu života provela u Beogradu\, muzikom se bavim od ranog detinjstva\, a kruna mog formalnog obrazovanja je Akademija Umetnosti u Novom Sadu. Nakon toga sviram kao solo izvođač\, u raznim orkestrima\, ansamblima i bendovima\, a improvizacija je moja desna ruka i drugo ime za muziciranje. Poslednjih sedam godina živim na otoku Visu. \nZanima te događaj\, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na linku www.besa.hr
URL:https://besa.hr/event/%f0%9f%8c%bfkorijeni-duse-28-3-zagreb-konstelacijski-ples-live-music-%f0%9f%8c%bf/
CATEGORIES:konstelacije,konstelacijski ples,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/03/cover.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260314T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260314T170000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20260131T114027Z
LAST-MODIFIED:20260131T114027Z
UID:877-1773482400-1773507600@besa.hr
SUMMARY:BITI ŽENA - od polarizacije i grča do mekoće i prepuštanja / cjelodnevna radionica tjelesne psihoterapije\, Tuzla\, 14.3.2026.
DESCRIPTION:Što znači biti žena\, ne kao društvena uloga\, nego kao unutarnji\, tjelesni osjećaj identiteta? \nOsjećaj „biti žena“ ne nastaje svjesnom odlukom u odrasloj dobi. On se oblikuje vrlo rano\, kroz naša prva iskustva odnosa: s prvom ženom u životu: majkom\, i prvim muškarcem: ocem. Ta rana iskustva postaju temeljna matrica koja kasnije snažno utječe na odnos prema sebi\, drugim ženama\, partnerima te na teme intimnosti\, povjerenja\, sigurnosti u odnosu\, ali i na konflikte\, nevjeru i prekide. \nU današnjem društvenom kontekstu ta se osobna matrica dodatno opterećuje. Živimo u snažno polariziranom okruženju u kojem se od žena sve češće očekuje stalna učinkovitost\, brzina\, izdržljivost i djelovanje. To je aktivni\, „muški“ princip koji je potreban\, ali kada postane dominantan\, ostavlja malo prostora za primanje\, mekoću\, opuštanje i prepuštanje. Kvalitete koje pripadaju ženskom principu. \nPosljedice su često vidljive u tijelu: kronična napetost\, umor\, osjećaj unutarnjeg grča\, teškoće u odnosima i gubitak osjećaja sigurnosti u bliskosti. Paralelno s tim\, društvo je sve snažnije podijeljeno kroz muško-ženske uloge\, očekivanja i sukobe\, što dodatno produbljuje osjećaj odvojenosti. \nO radionici:  \nOva radionica\, temeljena na principima tjelesne psihoterapije\, nudi prostor za istraživanje: \n\nkako se u tebi oblikovao osjećaj „biti žena“\ngdje danas djeluješ iz napetosti i prilagodbe\, a gdje iz autentičnog izbora\nkako ponovno uspostaviti kontakt s osjećajem sigurnosti\, povjerenja i unutarnje mekoće\nkako izaći iz polarizacije muško–žensko i pronaći veću unutarnju cjelovitost\n\nRadionica se održava u tjednu obilježavanja Dana žena\, ali je otvorena i za muškarce. Svaki muškarac također je oblikovan odnosom s prvom ženom u svom životu: majkom i nosi u sebi žensku energiju koja je često potisnuta zbog društvenih očekivanja. To potiskivanje ostavlja tragove u odnosu prema sebi\, drugim muškarcima i u partnerskim odnosima. \nOsnovne informacije:  \nDatum: subota\, 14.3.2026.\nVrijeme: 10:00 – 17:00 (pauza za ručak 13:00 – 14:30)\nLokacija: Klosterska 13\, Tuzla – Udruženje Amica Educa \nVoditeljica:\nMarica Grgurinović\, CIR INTP\, HKPT\, EABP\, EUROTAS \nKotizacija: \n\nRana prijava (do 1.3.2026.): 50 EUR\nKasna prijava (do popunjenja mjesta): 70 EUR\n\nBroj mjesta je ograničen. Mjesto je rezervirano isključivo nakon zaprimljene uplate. Ispunjena prijavnica bez uplate ne smatra se rezervacijom. \nPrijava: https://forms.gle/TFe9QEvhDBVazKLZ9 \nPotvrda o pohađanju (bodovanje) \n\nCIR INTP – 2 psihoterapijska sata grupnog rada\nEABP – 5 psihoterapijskih sati grupnog rada (Europska asocijacija za tjelesno orijentiranu psihoterapiju)
URL:https://besa.hr/event/biti-zena-od-polarizacije-i-grca-do-mekoce-i-prepustanja-cjelodnevna-radionica-tjelesne-psihoterapije-tuzla-14-3-2026/
CATEGORIES:radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/01/biti-zena_objava.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260207T140000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260207T190000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20251229T132531Z
LAST-MODIFIED:20251230T113221Z
UID:848-1770472800-1770490800@besa.hr
SUMMARY:OBITELJSKE KONSTELACIJE\, SARAJEVO\, 7.2.
DESCRIPTION:Kad u procesu osobne terapije zapnemo\, valja pogledati širu sliku! Ne možeš rješavati problem na istoj razini na kojoj je i nastao!!! – tu nastupaju obiteljske konstelacije.\nKonstelacije su moćna metoda koja može razotkriti na koji način i gdje u našoj obiteljskoj povijesti postoji zastoj u protoku životne energije ljubavi koja se u našem današnjem životu manifestira kao neki kronični problem te ga razriješiti.\nOsim naših osobnih priča i iskustava koja oblikuju našu stvarnost\, mi smo konstantno pod utjecajem naslijeđenih uvjerenja\, obrazaca\, ponašanja i izbora koji su nastali generacijama u obiteljskom polju kojem pripadamo.U procesu osobne transformacije potrebno je pored vlastite osobne razine\, proviriti i raščistiti i tu međugeneracijsku naslijeđenu razinu.Obiteljske konstelacije su pristup koji pomaže ljudima razumjeti nesvjesne obrasce ponašanja naslijeđene iz obiteljskog sustava.Tijekom konstelacija\, sudionici dobivaju priliku da sagledaju vlastite izazove i unutarnje sukobe iz nove perspektive\, što im pomaže u razumijevanju i razrješavanju potisnutih emocija ili trauma.Ovaj proces često dovodi do dubljeg uvida u vlastite motivacije\, ograničenja i unutarnje resurse\, što povećava samosvijest i osobnu snagu.Kao rezultat\, osobe mogu donijeti zdravije odluke i promijeniti obrasce ponašanja\, što vodi ka boljoj emocionalnoj stabilnosti i ispunjenijem životu.\nMogu se raditi u grupi te individualno 1:1 s konstelatorom.\n\nDetalji o radionici:Voditeljica: Marica Grgurinović7.2.2026. od 14h – 19hSarajevo\, MoveBa\, Marka Marulića 2Prijave na: https://forms.gle/RBx528zhprvdBQD78CIJENA: 50 EUR (postavka/rad)\, besplatno sudjelovanje za predstavnike\n\nUpute za sudjelovanje stići će na vaš mail tjedan dana prije održavanja.Pozivamo vas da podijelite ovaj događaj sa svojim prijateljima i osobama kojima bi ova tematika mogla koristiti. Prijavite se već danas jer je broj mjesta ograničen.\n\nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts).U svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima.Više o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split\n 
URL:https://besa.hr/event/obiteljske-konstelacije-sarajevo-7-2/
CATEGORIES:konstelacije,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/12/SARAJEVO-7.2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260207T090000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260207T103000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20251229T131324Z
LAST-MODIFIED:20251229T131324Z
UID:844-1770454800-1770460200@besa.hr
SUMMARY:TRE radionica u Sarajevu (besplatno) – Otpuštanje stresa\, napetosti i traume kroz prirodni mehanizam tijela\, 7.2.
DESCRIPTION:Što je TRE® metoda? \nTRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) je jednostavna\, ali duboko djelotvorna tjelesna praksa koju je razvio dr. David Berceli\, međunarodno priznati stručnjak za rad s traumom i kriznim područjima.\nMetoda se temelji na prirodnom refleksu nevoljnog drhtanja ili titranja tijela – urođenom mehanizmu koji se spontano aktivira kad se tijelo oslobađa stresa\, napetosti i potisnute energije. \nOve se vježbe izvode lagano i svjesno\, a kroz njih tijelo ponovno uči kako samo regulirati živčani sustav i povratiti osjećaj smirenosti\, lakoće i vitalnosti. \nKako TRE djeluje? \nKada smo pod stresom ili u dugotrajnoj napetosti\, mišići tijela – osobito u području zdjelice\, trbuha i leđa – ostaju u nevidljivom stanju „obrane“.\nTRE pomaže tijelu da otpusti te duboke slojeve napetosti\, aktivirajući prirodan neurogeni tremor\, mehanizam koji spontano balansira simpatički i parasimpatički živčani sustav. \nMnogi sudionici već nakon nekoliko susreta opisuju osjećaj: \n\nolakšanja u tijelu\ndubljeg daha i bolje povezanosti sa sobom\nsmirenosti uma\npoboljšanog sna i vitalnosti\n\nZnanstvena podloga i istraživanja:  \nIako je TRE relativno nova metoda u znanstvenom kontekstu\, posljednjih godina raste broj istraživanja koja potvrđuju njezinu učinkovitost.\nNeka od relevantnih istraživanja uključuju: \n🔹 Studija Sveučilišta u Aalborgu (Danska\, 2021.) – kod osoba s multiplom sklerozom\, nakon osam tjedana TRE prakse\, zabilježeno je poboljšanje u razini stresa\, kvalitete sna i samoprocijenjene dobrobiti. \n🔹 Istraživanje provedeno među istočnoafričkim izbjeglicama (2023.) pokazalo je značajno smanjenje simptoma traume i emocionalne napetosti prema Harvard Trauma upitniku. \n🔹 Preliminarna izvješća iz rada s adolescentima i osobama pod kroničnim stresom navode poboljšanja u samoregulaciji\, smanjenju mišićne napetosti i osjećaju sigurnosti u tijelu. \nZnanstveni pregledi navode da je TRE posebno korisna kao dopunska metoda u pristupima regulaciji stresa i tjelesne napetosti\, dok se ne preporučuje kao zamjena za psihoterapiju ili medicinski tretman u slučajevima težih traumatskih stanja. \nUpravo ta uravnoteženost između jednostavnosti\, sigurnosti i znanstvene utemeljenosti čini TRE vrijednim alatom za osobni razvoj i svakodnevnu dobrobit. \nŠto možete očekivati na radionici? \nRadionice su iskustvene i praktične.\nU sigurnom i podržavajućem prostoru učimo kako: \n\nprepoznati tjelesne znakove stresa i napetosti\nkroz seriju jednostavnih vježbi potaknuti prirodni mehanizam otpuštanja\ndopustiti tijelu da se opusti\, bez napora i kontrole uma\nvratiti osjećaj prisutnosti i povezanosti sa sobom\n\nTRE se provodi u ležećem položaju\, u udobnoj odjeći i bez fizičkog naprezanja.\nVježbe su nježne\, ali snažno djeluju jer tijelo samo određuje ritam i dubinu procesa. \nZa koga je TRE namijenjen? \nTRE je prikladan za sve koji osjećaju da im tijelo „nosi više nego što um može otpustiti“.\nPosebno može pomoći ako imate: \n\nkronične napetosti u leđima\, vratu ili čeljusti\nosjećaj stalnog unutarnjeg pritiska ili umora\npoteškoće sa spavanjem\nrazdoblja tjeskobe\, nemira ili smanjene energije\npotrebu da se jednostavno – opustite i vratite sebi\n\nNije potrebno prethodno iskustvo. Radionice su otvorene svima. \nVoditeljica radionice:  \nRadionicu vodi Marica Grgurinović\, savjetodavna terapeutkinja tjelesne psihoterapije i konstelatorica s višegodišnjim iskustvom rada kroz tijelo\, pokret i dah.\nMarica u svoj rad integrira principe tjelesno-orijentirane terapije\, umjetničkog izražavanja i energetskih pristupa\, stvarajući prostor za autentično iskustvo tijela i unutarnjeg mira. \nTrenutno u edukaciji za TRE providera. Stoga je ova besplatna radionica dio njezine edukacije za licencu. \nKada i gdje? \n📍 Mjesto: Sarajevo\, MoveBa\, Marka Marulića 2\n🗓️ Termin: subota 7.2.\n🕕 Vrijeme: 9 – 10:30 h\n💫 Sudjelovanje: besplatno\, uz obaveznu prijavu zbog ograničenog broja mjesta \nKako se prijaviti? \nBroj mjesta je ograničen kako bi se osigurala individualna podrška svakom sudioniku.\nZa prijavu ispunite kratki obrazac na linku: https://forms.gle/ZaezGmQqo67KxTZv9 \n👉 Rezervirajte svoje mjesto i dopustite tijelu da vas vrati u prirodno stanje mira. \nZašto sudjelovati? \nJer stres\, napetost i trauma jesu dio ljudskog iskustva –\nali umijeće otpuštanja jednako je prirodan dio našeg bića.\nTRE nas uči da tijelo zna put prema ravnoteži –\nsamo mu treba dati priliku da se izrazi. \nNapomena: Ukoliko imate zdravstvena stanja poput poteškoća sa srcem\, visokim tlakom\, epilepsiju\, psihijatrijske dijagnoze\, trudnoću\, TRE nije metoda za vas.
URL:https://besa.hr/event/tre-radionica-u-sarajevu-besplatno-otpustanje-stresa-napetosti-i-traume-kroz-prirodni-mehanizam-tijela-7-2/
CATEGORIES:radionice,TRE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/12/BESPLATNA_SARAJEVO.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260201T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260201T170000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20260104T124253Z
LAST-MODIFIED:20260104T130950Z
UID:855-1769940000-1769965200@besa.hr
SUMMARY:PUSTI LJUBAV NEKA TEČE\, konstelacijski ples+live music\, Split\, 1.2.
DESCRIPTION:Što se događa kad prestanemo zadržavati?\nKad prestanemo popravljati prošlost\, spašavati sudbine koje nisu naše i nositi terete iz lojalnosti?\nKad ljubavi – prema precima\, roditeljima\, bivšim odnosima\, prošlim verzijama sebe – dopustimo da teče svojim prirodnim tokom? \nU svakome od nas postoji mjesto gdje je ljubav zastala.\nTamo gdje je bol bila jača od povjerenja.\nTamo gdje smo se vezali za prošlost da bismo ostali povezani.\nTamo gdje smo\, iz poštovanja ili straha\, ostali manji nego što jesmo. \nTema ove radionice je prepuštanje sudbini i životu kakav jest.\nPrihvaćanje onoga što je bilo.\nPoštovanje prema precima i njihovim putevima.\nZahvalnost za dar života – kakav god da nam je predan. \nI istovremeno:\nspremnost da danas\, ovdje\, preuzmemo odraslu odgovornost za svoj život\ni počnemo stvarati iz mjesta slobode\, zrelosti i svjesnog izbora. \nRadionica „Pusti ljubav neka teče“ posvećena je upravo toj temi: kako dopustiti ljubavi da bude živa\, protočna i istinita u našim odnosima. \nNa radionici istražujemo: \n\ngdje još zadržavamo ljubav umjesto da je pustimo da teče\nkome ili čemu smo ostali lojalni nauštrb vlastitog života\nšto znači istinski poštovati pretke – bez ponavljanja njihove sudbine\nkako zahvalnost otvara vrata snazi\, a ne vezanosti\nkako iz djetinje nade ili čekanja prijeći u odraslu kreaciju svog života\n\nKroz konstelacijski ples\, svjesni pokret\, dah\, glas i glazbu uživo\nulazimo u prostor gdje tijelo zna prije uma.\nGdje se odnosi ne objašnjavaju – nego utjelovljuju.\nGdje se ljubav ne zadržava – nego se pušta da ide dalje. \nKao plesni krug stvaramo sigurno polje u kojem se može: \n\noprostiti bez brisanja\nzahvaliti bez duga\npustiti bez gubitka\nstati na svoje mjesto u životu\n\nNaš je poziv da ljubav prestane biti teret\, dug ili žrtva\ni ponovno postane protok koji hrani život. \nIskustvo koje sudjelovanjem dobivate je mješavina svega navedenog\, skupa s onom neuhvatljivom čarolijom / magičnim začinom zvanim … \nPodrška i vodstvo – za razliku od individualnog rada\, grupni rad u plesnom plemenu je prilika da doživimo drugačija iskustva i dobijemo podršku da nismo sami i jedini u vlastitim mukama\, kao i da se povežemo s ljudima koje zanimaju slične teme i iskustva te na taj način olakšamo sebi kad zapnemo\, bilo u plesu ili životu. \nSve je lakše udvoje\, pa tako i nama dvjema zajedno vas voditi kroz ovu radionicu. \nMaša koristi glas\, violinu i razne druge instrumente te će nas svojom prisutnošću povesti u oživotvorenje magije koju nam sprema i ovo plesno zajedničko putovanje. Glazbeni dio radionice bit će kombinacija snimljene i glazbe uživo. \nDetalji: \nSplit – 1.2.2026. | Hotel Mondo\, Kopilica 5 \n10–17h (pauza 13–14:30) \nVode: Maša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović (CIR INTP\, HKPT\, EABP\, EUROTAS) \nCijene: \n70 EUR rana prijava | 85 EUR kasna (rana prijava do 20.1.) \nDrop in na dan radionice: 100 EUR \nBroj mjesta ograničen! \nPrijavi se putem linka: https://forms.gle/q51G2C14aFppA5r18 \nDodatne informacije: \n\nMinimalan broj plaćenih prijava potreban je za održavanje radionice.\nPo ispunjenoj prijavnici stižu podaci za plaćanje kotizacije čime je vaše mjesto rezervirano.\nIspunjena prijavnica bez plaćenog iznosa neće se smatrati rezervacijom mjesta.\nUpute za sudjelovanje stižu e-mailom tjedan dana prije početka radionice.\nAko ne možete prisustvovati ovom terminu\, možete se prijaviti za obavijest o budućim radionicama na besa.hr.\n\nVoditeljice radionice: \nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts). \nU svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima. \nViše o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA \nOsim onih standardnih\, rođena tad i tu\, školovala se tamo i vamo\, ja sam tragačica za magijom i moja potraga se događa kroz muziku. Nakon formalnog akademskog obrazovanja\, desila mi se ekspanzija u ličnom rastu kroz sviranje iz duše\, traženje svog izraza i tu negde sam\, po putu\, otkrila sviranje kroz tuđa tela\, kroz druge duše\, a uz pomoć svoje violine. Moje sviranje na radionicama je više zapravo osluškivanje i pretočavanje tebe i tvog plesa u note mojih instrumenata. Radujem se zajedničkom plesanju\, muziciranju i magiji koju stvaramo zajedno. \nA sad onaj formalni deo: Rođena 20.08.1986. u Nišu\, većinu života provela u Beogradu\, muzikom se bavim od ranog detinjstva\, a kruna mog formalnog obrazovanja je Akademija Umetnosti u Novom Sadu. Nakon toga sviram kao solo izvođač\, u raznim orkestrima\, ansamblima i bendovima\, a improvizacija je moja desna ruka i drugo ime za muziciranje. Poslednjih sedam godina živim na otoku Visu. \nZanima te događaj\, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na linku www.besa.hr
URL:https://besa.hr/event/pusti-ljubav-neka-tece-konstelacijski-pleslive-music-split-1-2/
CATEGORIES:konstelacijski ples,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-01-04-at-11.39.08.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20260110T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20260110T170000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20251117T123840Z
LAST-MODIFIED:20251121T085437Z
UID:838-1768039200-1768064400@besa.hr
SUMMARY:SILA SMRTI\, konstelacijski ples+live music\, Sarajevo\, 10.1.26.
DESCRIPTION:Što nas je smrt naučila o življenju\, prisutnosti i puštanju? \nU svakome od nas žive priče smrti – ne samo fizičke smrti naših predaka i bližnjih\, već i emocionalne\, mentalne i energetske smrti kroz koje smo prolazili.\nSmrt odnosa\, nada\, identiteta; smrt dijelova sebe koje smo morali ostaviti iza sebe da bismo preživjeli. U nama žive tuđe smrti koje su nas oblikovale\, kao i naša vlastita mala umiranja koja su utisnula trag u tijelo i dušu. \nIza svake smrti postoji sila koja zatvara\, prekida\, ali i otvara prostor za novo. Sila smrti nije samo kraj – ona je vrata\, granica\, transformacija. A upravo ta sila često određuje koliko se usuđujemo živjeti. \nKako se vežemo za smrt? \nObiteljska i kolektivna iskustva gubitka\, tragedije i neizgovorene tuge ponekad nas vežu za ono što je završilo:\nza osobe koje su otišle\, za njihove sudbine\, za nedovršene cikluse\, za bol koja se prenosi iz generacije u generaciju. \nTako nastaje nevidljiva lojalnost – biti blizu smrti da bismo ostali blizu onih koje volimo.\nBiti oprezni u radosti da se ne bismo odvojili od onih koji nisu preživjeli.\nNe živjeti previše\, ne uzimati previše\, ne riskirati previše – iz straha da bi život mogao biti izdaja. \nU ovoj cjelodnevnoj radionici istražujemo kako su nas priče smrti oblikovale: \n\nkoliko se zapravo usuđujemo živjeti punim intenzitetom\,\ngdje još nosimo strah od gubitka koji nas drži stegnutima\,\nkoje dijelove sebe držimo u mrtvim zonama – iz navike\, šoka ili lojalnosti\,\nkako nas tuđe smrti oblikuju: što nas je smrt drugih naučila o ljubavi\, hrabrosti\, granicama i slobodi\,\nkoji su darovi smrti koji nas zovu: jasnoća\, prioritiziranje\, istina\, buđenje.\n\nKroz konstelacijski ples\, svjesni pokret\, dah\, glas i praksu obiteljskih konstelacija\, \nzaranjamo u osobne i obiteljske zapise smrti. Kao plemenski krug stvaramo siguran prostor za susret s onim što završava\, što treba biti otpušteno\, što traži da ga čujemo – i za susret s onim što želi ponovno zaživjeti u nama. \nU prostoru plesa\, ritma i živog zvuka istražujemo put iz stegnutosti u protok\, iz zamrznutosti u dah\, iz prikovanosti u slobodu. \nNaš je poziv otvoriti odnos sa Silom smrti tako da ona više ne bude prijetnja\, već učiteljica.\nDa prestanemo život živjeti napola.\nDa otpustimo ono što traži kraj.\nDa primimo darove onih koji su otišli.\nDa živimo malo snažnije\, malo jasnije\, malo prisutnije – u čast života i u čast smrti. \nBez obzira jeste li plesali ovakvu vrstu prakse ili ne\, bili vi iskusni plesač ili početnik u plesu ili konstelacijama\, dovoljno je da imate znatiželju za sebe i da se pokrenete. Tu smo za sve punoljetne osobe bez obzira na prethodno iskustvo i fizičku spremu koji se prepoznaju u temama koje smo navele i osjećaju poziv i inspiraciju da se upuste s nama u ovo iskustvo. \n***KONSTELACIJSKI PLES*** \n…je metoda koja spaja ples i pokret u tijelu sad i ovdje s osobnim i obiteljskim poljem koje svatko od nas ima u svrhu iscjeljivanja I transformacije\n…je prilika da koristimo inteligenciju našeg osobnog energetskog\, emocionalnog\, te našeg obiteljskog Polja kako bi nam razotkrila istinu o djelovanju sile smrti u našem Polju te našem stvarnom plesu s tom dinamikom\n…Unošenjem plesa u ovu praksu\, 3D iskustvo Istine unutar našeg polja plešući utjelovljujemo te mu odmah dajemo i plesni zamah i pokret kako bi se zapriječena\, zakočena\, stagnirana energija pokrenula te donijela više protoka\, životnosti\, olakšanja te u konačnici i razrješenja. \nU ovom plesnom formatu svaki plesač i sudionik dobije: \n\nIskustvo plesa\, transformacije i iscjeljenja koje svjesni pokret može donijeti kad plešemo u zajednici\nVlastitu postavku vezanu za temu radionice te njezino razrješenje na nivou obiteljskog polja koristeći moć konstelacija\nSudjelovanje u postavkama drugih plesača čime svaki sudionik dodatno čisti i iscjeljuje i svoje osobno i obiteljsko polje\n\nOd čega se zapravo sastoji ta kombinacija: \n*** PLES pomaže…*** \n\nSmanjenje stresa i anksioznosti: Ritmički pokreti i fokus na tijelo pomažu u otpuštanju napetosti i smanjenju razine kortizola.\nPoboljšanje raspoloženja: Ples potiče lučenje endorfina\, “hormona sreće”\, što doprinosi osjećaju zadovoljstva i euforije.\nPovećanje tjelesne svjesnosti: Pomaže u povezivanju s vlastitim tijelom\, što doprinosi boljoj emocionalnoj regulaciji.\nPovezanost s drugima: Grupni ples stvara osjećaj zajedništva\, smanjujući osjećaj usamljenosti i izolacije.\nRegulacija emocija: Ples omogućuje sigurnu obradu i oslobađanje potisnutih emocija kroz tijelo.\nHolistički pristup: Integrira um\, tijelo i duh\, potičući cjelokupno mentalno i emocionalno blagostanje.\n\n***OBITELJSKE KONSTELACIJE*** \n\nObiteljske konstelacije su pristup koji pomaže ljudima razumjeti nesvjesne obrasce ponašanja naslijeđene iz obiteljskog sustava. Naslijeđujemo i traume.\nOsim naših osobnih priča i iskustava koja oblikuju našu stvarnost\, mi smo konstantno pod utjecajem naslijeđenih uvjerenja\, obrazaca\, ponašanja i izbora koji su nastali generacijama u obiteljskom polju kojem pripadamo.\nU procesu osobne transformacije potrebno je pored vlastite osobne razine\, proviriti i raščistiti i tu međugeneracijsku naslijeđenu razinu.\nTijekom konstelacija\, sudionici dobivaju priliku da sagledaju vlastite izazove i unutarnje sukobe iz nove perspektive\, što im pomaže u razumijevanju i razrješavanju potisnutih emocija ili trauma.\nOvaj proces često dovodi do dubljeg uvida u vlastite motivacije\, ograničenja i unutarnje resurse\, što povećava samosvijest i osobnu snagu.\nKao rezultat\, osobe mogu donijeti zdravije odluke i promijeniti obrasce ponašanja\, što vodi ka boljoj emocionalnoj stabilnosti i ispunjenijem životu.\n\nIskustvo koje sudjelovanjem dobivate je mješavina svega navedenog\, skupa s onom neuhvatljivom čarolijom / magičnim začinom zvanim … \n\nPodrška i vodstvo – za razliku od individualnog rada\, grupni rad u plesnom plemenu je prilika da doživimo drugačija iskustva i dobijemo podršku da nismo sami i jedini u vlastitim mukama\, kao i da se povežemo s ljudima koje zanimaju slične teme i iskustva te na taj način olakšamo sebi kad zapnemo\, bilo u plesu ili životu.\nSve je lakše udvoje\, pa tako i nama dvjema zajedno vas voditi kroz ovu radionicu.\n\nMaša koristi glas\, violinu i razne druge instrumente te će nas svojom prisutnošću povesti u oživotvorenje magije koju nam sprema i ovo plesno zajedničko putovanje. Glazbeni dio radionice bit će kombinacija snimljene i glazbe uživo. \nDetalji: \nSarajevo – 10.1.2026. | MoveBa\, Marka Marulića 2 \n10–17h (pauza 13–14:30) \nVode: Maša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović (CIR INTP\, HKPT\, EABP\, EUROTAS) \nCijene:  \n65 EUR rana prijava | 80 EUR kasna – Sarajevo (rana prijava do 30.12.) \nDrop in na dan radionice: 100 EUR \nBroj mjesta ograničen! \nPrijavi se putem linka: https://forms.gle/iE4kZzMY4aWPFS1JA \nDodatne informacije:  \n\nMinimalan broj plaćenih prijava potreban je za održavanje radionice.\nPo ispunjenoj prijavnici stižu podaci za plaćanje kotizacije čime je vaše mjesto rezervirano.\nIspunjena prijavnica bez plaćenog iznosa neće se smatrati rezervacijom mjesta.\nUpute za sudjelovanje stižu e-mailom tjedan dana prije poč\nAko ne možete prisustvovati ovom terminu\, možete se prijaviti za obavijest o budućim radionicama na besa.hr.\n\nVoditeljice radionice: \nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts).\nU svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima.\nViše o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA\nOsim onih standardnih\, rođena tad i tu\, školovala se tamo i vamo\, ja sam tragačica za magijom i moja potraga se događa kroz muziku. Nakon formalnog akademskog obrazovanja\, desila mi se ekspanzija u ličnom rastu kroz sviranje iz duše\, traženje svog izraza i tu negde sam\, po putu\, otkrila sviranje kroz tuđa tela\, kroz druge duše\, a uz pomoć svoje violine. Moje sviranje na radionicama je više zapravo osluškivanje i pretočavanje tebe i tvog plesa u note mojih instrumenata. Radujem se zajedničkom plesanju\, muziciranju i magiji koju stvaramo zajedno.\nA sad onaj formalni deo: Rođena 20.08.1986. u Nišu\, većinu života provela u Beogradu\, muzikom se bavim od ranog detinjstva\, a kruna mog formalnog obrazovanja je Akademija Umetnosti u Novom Sadu. Nakon toga sviram kao solo izvođač\, u raznim orkestrima\, ansamblima i bendovima\, a improvizacija je moja desna ruka i drugo ime za muziciranje. Poslednjih sedam godina živim na otoku Visu. \nZanima te događaj\, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na linku www.besa.hr
URL:https://besa.hr/event/sila-smrti-konstelacijski-pleslive-music-sarajevo-10-1-26/
CATEGORIES:konstelacijski ples,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/11/Sarajevo-cover.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20251220T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20251220T170000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20251117T123638Z
LAST-MODIFIED:20251121T085521Z
UID:835-1766224800-1766250000@besa.hr
SUMMARY:SILA SMRTI\, konstelacijski ples+live music\, Split\, 20.12.
DESCRIPTION:Što nas je smrt naučila o življenju\, prisutnosti i puštanju? \nU svakome od nas žive priče smrti – ne samo fizičke smrti naših predaka i bližnjih\, već i emocionalne\, mentalne i energetske smrti kroz koje smo prolazili.\nSmrt odnosa\, nada\, identiteta; smrt dijelova sebe koje smo morali ostaviti iza sebe da bismo preživjeli. U nama žive tuđe smrti koje su nas oblikovale\, kao i naša vlastita mala umiranja koja su utisnula trag u tijelo i dušu. \nIza svake smrti postoji sila koja zatvara\, prekida\, ali i otvara prostor za novo. Sila smrti nije samo kraj – ona je vrata\, granica\, transformacija. A upravo ta sila često određuje koliko se usuđujemo živjeti. \nKako se vežemo za smrt? \nObiteljska i kolektivna iskustva gubitka\, tragedije i neizgovorene tuge ponekad nas vežu za ono što je završilo:\nza osobe koje su otišle\, za njihove sudbine\, za nedovršene cikluse\, za bol koja se prenosi iz generacije u generaciju. \nTako nastaje nevidljiva lojalnost – biti blizu smrti da bismo ostali blizu onih koje volimo.\nBiti oprezni u radosti da se ne bismo odvojili od onih koji nisu preživjeli.\nNe živjeti previše\, ne uzimati previše\, ne riskirati previše – iz straha da bi život mogao biti izdaja. \nU ovoj cjelodnevnoj radionici istražujemo kako su nas priče smrti oblikovale: \n\nkoliko se zapravo usuđujemo živjeti punim intenzitetom\,\ngdje još nosimo strah od gubitka koji nas drži stegnutima\,\nkoje dijelove sebe držimo u mrtvim zonama – iz navike\, šoka ili lojalnosti\,\nkako nas tuđe smrti oblikuju: što nas je smrt drugih naučila o ljubavi\, hrabrosti\, granicama i slobodi\,\nkoji su darovi smrti koji nas zovu: jasnoća\, prioritiziranje\, istina\, buđenje.\n\nKroz konstelacijski ples\, svjesni pokret\, dah\, glas i praksu obiteljskih konstelacija\, \nzaranjamo u osobne i obiteljske zapise smrti. Kao plemenski krug stvaramo siguran prostor za susret s onim što završava\, što treba biti otpušteno\, što traži da ga čujemo – i za susret s onim što želi ponovno zaživjeti u nama. \nU prostoru plesa\, ritma i živog zvuka istražujemo put iz stegnutosti u protok\, iz zamrznutosti u dah\, iz prikovanosti u slobodu. \nNaš je poziv otvoriti odnos sa Silom smrti tako da ona više ne bude prijetnja\, već učiteljica.\nDa prestanemo život živjeti napola.\nDa otpustimo ono što traži kraj.\nDa primimo darove onih koji su otišli.\nDa živimo malo snažnije\, malo jasnije\, malo prisutnije – u čast života i u čast smrti. \nBez obzira jeste li plesali ovakvu vrstu prakse ili ne\, bili vi iskusni plesač ili početnik u plesu ili konstelacijama\, dovoljno je da imate znatiželju za sebe i da se pokrenete. Tu smo za sve punoljetne osobe bez obzira na prethodno iskustvo i fizičku spremu koji se prepoznaju u temama koje smo navele i osjećaju poziv i inspiraciju da se upuste s nama u ovo iskustvo. \n***KONSTELACIJSKI PLES*** \n…je metoda koja spaja ples i pokret u tijelu sad i ovdje s osobnim i obiteljskim poljem koje svatko od nas ima u svrhu iscjeljivanja I transformacije\n…je prilika da koristimo inteligenciju našeg osobnog energetskog\, emocionalnog\, te našeg obiteljskog Polja kako bi nam razotkrila istinu o djelovanju sile smrti u našem Polju te našem stvarnom plesu s tom dinamikom\n…Unošenjem plesa u ovu praksu\, 3D iskustvo Istine unutar našeg polja plešući utjelovljujemo te mu odmah dajemo i plesni zamah i pokret kako bi se zapriječena\, zakočena\, stagnirana energija pokrenula te donijela više protoka\, životnosti\, olakšanja te u konačnici i razrješenja. \nU ovom plesnom formatu svaki plesač i sudionik dobije: \n\nIskustvo plesa\, transformacije i iscjeljenja koje svjesni pokret može donijeti kad plešemo u zajednici\nVlastitu postavku vezanu za temu radionice te njezino razrješenje na nivou obiteljskog polja koristeći moć konstelacija\nSudjelovanje u postavkama drugih plesača čime svaki sudionik dodatno čisti i iscjeljuje i svoje osobno i obiteljsko polje\n\nOd čega se zapravo sastoji ta kombinacija: \n*** PLES pomaže…*** \n\nSmanjenje stresa i anksioznosti: Ritmički pokreti i fokus na tijelo pomažu u otpuštanju napetosti i smanjenju razine kortizola.\nPoboljšanje raspoloženja: Ples potiče lučenje endorfina\, “hormona sreće”\, što doprinosi osjećaju zadovoljstva i euforije.\nPovećanje tjelesne svjesnosti: Pomaže u povezivanju s vlastitim tijelom\, što doprinosi boljoj emocionalnoj regulaciji.\nPovezanost s drugima: Grupni ples stvara osjećaj zajedništva\, smanjujući osjećaj usamljenosti i izolacije.\nRegulacija emocija: Ples omogućuje sigurnu obradu i oslobađanje potisnutih emocija kroz tijelo.\nHolistički pristup: Integrira um\, tijelo i duh\, potičući cjelokupno mentalno i emocionalno blagostanje.\n\n***OBITELJSKE KONSTELACIJE*** \n\nObiteljske konstelacije su pristup koji pomaže ljudima razumjeti nesvjesne obrasce ponašanja naslijeđene iz obiteljskog sustava. Naslijeđujemo i traume.\nOsim naših osobnih priča i iskustava koja oblikuju našu stvarnost\, mi smo konstantno pod utjecajem naslijeđenih uvjerenja\, obrazaca\, ponašanja i izbora koji su nastali generacijama u obiteljskom polju kojem pripadamo.\nU procesu osobne transformacije potrebno je pored vlastite osobne razine\, proviriti i raščistiti i tu međugeneracijsku naslijeđenu razinu.\nTijekom konstelacija\, sudionici dobivaju priliku da sagledaju vlastite izazove i unutarnje sukobe iz nove perspektive\, što im pomaže u razumijevanju i razrješavanju potisnutih emocija ili trauma.\nOvaj proces često dovodi do dubljeg uvida u vlastite motivacije\, ograničenja i unutarnje resurse\, što povećava samosvijest i osobnu snagu.\nKao rezultat\, osobe mogu donijeti zdravije odluke i promijeniti obrasce ponašanja\, što vodi ka boljoj emocionalnoj stabilnosti i ispunjenijem životu.\n\nIskustvo koje sudjelovanjem dobivate je mješavina svega navedenog\, skupa s onom neuhvatljivom čarolijom / magičnim začinom zvanim … \n\nPodrška i vodstvo – za razliku od individualnog rada\, grupni rad u plesnom plemenu je prilika da doživimo drugačija iskustva i dobijemo podršku da nismo sami i jedini u vlastitim mukama\, kao i da se povežemo s ljudima koje zanimaju slične teme i iskustva te na taj način olakšamo sebi kad zapnemo\, bilo u plesu ili životu.\nSve je lakše udvoje\, pa tako i nama dvjema zajedno vas voditi kroz ovu radionicu.\n\nMaša koristi glas\, violinu i razne druge instrumente te će nas svojom prisutnošću povesti u oživotvorenje magije koju nam sprema i ovo plesno zajedničko putovanje. Glazbeni dio radionice bit će kombinacija snimljene i glazbe uživo. \nDetalji: \nSplit – 20.12.2025. | Hotel Mondo\, Kopilica 5 \n10–17h (pauza 13–14:30) \nVode: Maša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović (CIR INTP\, HKPT\, EABP\, EUROTAS) \nCijene:  \n70 EUR rana prijava | 85 EUR kasna – Split (rana prijava do 10.12.) \nDrop in na dan radionice: 100 EUR \nBroj mjesta ograničen! \nPrijavi se putem linka: https://forms.gle/iE4kZzMY4aWPFS1JA \nDodatne informacije:  \n\nMinimalan broj plaćenih prijava potreban je za održavanje radionice.\nPo ispunjenoj prijavnici stižu podaci za plaćanje kotizacije čime je vaše mjesto rezervirano.\nIspunjena prijavnica bez plaćenog iznosa neće se smatrati rezervacijom mjesta.\nUpute za sudjelovanje stižu e-mailom tjedan dana prije poč\nAko ne možete prisustvovati ovom terminu\, možete se prijaviti za obavijest o budućim radionicama na besa.hr.\n\nVoditeljice radionice: \nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts).\nU svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima.\nViše o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA\nOsim onih standardnih\, rođena tad i tu\, školovala se tamo i vamo\, ja sam tragačica za magijom i moja potraga se događa kroz muziku. Nakon formalnog akademskog obrazovanja\, desila mi se ekspanzija u ličnom rastu kroz sviranje iz duše\, traženje svog izraza i tu negde sam\, po putu\, otkrila sviranje kroz tuđa tela\, kroz druge duše\, a uz pomoć svoje violine. Moje sviranje na radionicama je više zapravo osluškivanje i pretočavanje tebe i tvog plesa u note mojih instrumenata. Radujem se zajedničkom plesanju\, muziciranju i magiji koju stvaramo zajedno.\nA sad onaj formalni deo: Rođena 20.08.1986. u Nišu\, većinu života provela u Beogradu\, muzikom se bavim od ranog detinjstva\, a kruna mog formalnog obrazovanja je Akademija Umetnosti u Novom Sadu. Nakon toga sviram kao solo izvođač\, u raznim orkestrima\, ansamblima i bendovima\, a improvizacija je moja desna ruka i drugo ime za muziciranje. Poslednjih sedam godina živim na otoku Visu. \nZanima te događaj\, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na linku www.besa.hr
URL:https://besa.hr/event/sila-smrti-konstelacijski-pleslive-music-split-20-12/
CATEGORIES:konstelacijski ples,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/11/Split-cover.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20251214T090000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20251214T140000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20251109T015804Z
LAST-MODIFIED:20251109T015913Z
UID:828-1765702800-1765720800@besa.hr
SUMMARY:OBITELJSKE KONSTELACIJE\, SARAJEVO\, 14.12.
DESCRIPTION:Kad u procesu osobne terapije zapnemo\, valja pogledati širu sliku! Ne možeš rješavati problem na istoj razini na kojoj je i nastao!!! – tu nastupaju obiteljske konstelacije.\nKonstelacije su moćna metoda koja može razotkriti na koji način i gdje u našoj obiteljskoj povijesti postoji zastoj u protoku životne energije ljubavi koja se u našem današnjem životu manifestira kao neki kronični problem te ga razriješiti.\nOsim naših osobnih priča i iskustava koja oblikuju našu stvarnost\, mi smo konstantno pod utjecajem naslijeđenih uvjerenja\, obrazaca\, ponašanja i izbora koji su nastali generacijama u obiteljskom polju kojem pripadamo.U procesu osobne transformacije potrebno je pored vlastite osobne razine\, proviriti i raščistiti i tu međugeneracijsku naslijeđenu razinu.Obiteljske konstelacije su pristup koji pomaže ljudima razumjeti nesvjesne obrasce ponašanja naslijeđene iz obiteljskog sustava.Tijekom konstelacija\, sudionici dobivaju priliku da sagledaju vlastite izazove i unutarnje sukobe iz nove perspektive\, što im pomaže u razumijevanju i razrješavanju potisnutih emocija ili trauma.Ovaj proces često dovodi do dubljeg uvida u vlastite motivacije\, ograničenja i unutarnje resurse\, što povećava samosvijest i osobnu snagu.Kao rezultat\, osobe mogu donijeti zdravije odluke i promijeniti obrasce ponašanja\, što vodi ka boljoj emocionalnoj stabilnosti i ispunjenijem životu.\nMogu se raditi u grupi te individualno 1:1 s konstelatorom.\n\nDetalji o radionici:Voditeljica: Marica Grgurinović14.12.2025. od 9h – 14hSarajevo\, MoveBa\, Marka Marulića 2Prijave na: https://www.cognitoforms.com/BESA3/KonstelacijeSarajevoCIJENA: 50 EUR (postavka/rad)\, besplatno sudjelovanje za predstavnike\n\nUpute za sudjelovanje stići će na vaš mail tjedan dana prije održavanja.Pozivamo vas da podijelite ovaj događaj sa svojim prijateljima i osobama kojima bi ova tematika mogla koristiti. Prijavite se već danas jer je broj mjesta ograničen.\n\nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts).U svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima.Više o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split\nZanima te događaj\, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na linku i dobit ćeš obavijest o idućoj radionici (i svakako provjeri spam)http://eepurl.com/hVjK2T
URL:https://besa.hr/event/obiteljske-konstelacije-sarajevo-14-12/
CATEGORIES:konstelacije,radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/11/14.12.-SARAJEVO.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20251206T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20251206T170000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20251012T095703Z
LAST-MODIFIED:20251022T095329Z
UID:811-1765015200-1765040400@besa.hr
SUMMARY:Otvorena vrata CIR INTP Sarajevo\, iskustvena radionica tjelesne psihoterapije\, Tuzla\, 6.12.
DESCRIPTION:CIR INTP vas poziva na dan otvorenih vrata centra\, priliku da kroz iskustvenu radionicu upoznate naš pristup tjelesno orijentiranoj psihoterapiji. U sigurnom i podržavajućem okruženju\, uz vođenje iskusnih terapeuta\, imat ćete priliku istražiti teme\, modalitete i tehnike rada s tijelom\, kontaktom\, dahom\, pokretom\, emocijama i regulacijom. Temeljne principe našeg rada. \nOvaj događaj otvoren je svima koji žele osobno iskustvo rada kroz tijelo te onima koje zanima stručno usavršavanje i edukacija za tjelesno orijentirane terapeute. \nTema radionice: Tijelo i sram – kako voljeti svoje tijelo? \nKoliko zaista volimo i prihvaćamo vlastito tijelo? Na radionici ćemo istraživati teme srama\, neprihvaćanja izgleda i teškoće u izlaganju. Iako sve više govorimo o važnosti tijela\, istodobno smo izloženi snažnim društvenim pritiscima o tome kako ono „treba“ izgledati. Taj unutarnji konflikt često nas udaljava od sebe. \nRadionica nudi siguran prostor u kojem kroz iskustvene vježbe i tjelesni rad možete pronaći put prema većoj slobodi\, nježnosti i autentičnom odnosu prema vlastitom tijelu. \nTermin i lokacija \nTuzla\nKlosterska 13\, Udruženje Amica Educa\nSubota\, 6.12.2025.\n10:00 – 17:00 (pauza za ručak 13:00 – 14:30) \nVoditeljica:\nMarica Grgurinović\, CIR INTP\, HKPT\, EABP\, EUROTAS\nSavjetodavna terapeutkinja tjelesno orijentirane psihoterapije\, članica učiteljskog tima CIR INTP (Split i Sarajevo). Više o Marici i njezinom radu potražite na www.besa.hr i cir-intp.com/split. \nKome je radionica namijenjena? \n\nSvima koji osjećaju nesigurnost u vlastitom tijelu\, teško se opuštaju u prisutnosti drugih ili nose sram vezan uz izgled i izražavanje.\nOnima koji žele razviti dublju povezanost sa sobom\, više samoprihvaćanja i suosjećanja prema svom tijelu.\nTerapeutima drugih modaliteta koji žele integrirati rad s tijelom u svoju profesionalnu praksu.\n\nŠto ćete dobiti sudjelovanjem? \n\nIskustvo dubokog kontakta sa sobom kroz vođene vježbe i rad s tijelom.\nAlate za prepoznavanje i oslobađanje srama i unutarnjih blokada.\nPodršku grupe i osjećaj sigurnog prostora za istraživanje vlastitih granica i potreba.\n\nRadionica nije namijenjena onima koji očekuju „instant rješenja“ – proces rada s tijelom je postupan\, nježan i usmjeren na autentičan kontakt sa sobom. \nUpoznajte CIR INTP \nSudjelovanjem na ovoj radionici imat ćete priliku upoznati rad i pristup CIR INTP-a\, prvog akreditiranog instituta za tjelesno orijentiranu psihoterapiju u regiji prema standardima EABP-a (Europske asocijacije za tjelesno orijentiranu psihoterapiju). \nRadionica je dio ciklusa Otvorenih vrata koji organiziramo u sklopu upisa nove generacije u programe osobnog razvoja i edukacije za buduće terapeute. \nKOTIZACIJA TUZLA \n\n\nRana prijava: 50 EUR (do dva tjedna prije radionice)\nKasna prijava: 70 EUR (do popunjavanja mjesta)\n\n\nBroj mjesta je ograničen. Po ispunjenoj prijavnici na mail stižu podaci za uplatu\, čime se rezervira mjesto. Prijavnica bez uplate ne smatra se potvrdom sudjelovanja. \nPotvrda o pohađanju (bodovanje): \n\nCIR – 2 psihoterapijska sata iz grupnog rada\nEABP – 5 psihoterapijskih sati iz grupnog rada\n\nDodatne informacije \n\nMinimalan broj plaćenih prijava potreban je za održavanje radionice.\nUpute za sudjelovanje stižu e-mailom tjedan dana prije početka.\nAko ne možete prisustvovati ovom terminu\, možete se prijaviti za obavijest o budućim radionicama na www.besa.hr.\n\nŽelite bolje upoznati svoj unutarnji svijet kroz tijelo? Pridružite se iskustvenoj radionici “Tijelo i sram: kako voljeti svoje tijelo?” Otkrijte kako tijelo može postati vaš saveznik u prihvaćanju\, iscjeljenju i osobnom rastu. \nPRIJAVI SE: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeIrTvTi58b9vNiA1In-F-_NwSr1QVNJScVV8f_rUF8PaeKVg/viewform?usp=header 
URL:https://besa.hr/event/otvorena-vrata-cir-intp-sarajevo-iskustvena-radionica-tjelesne-psihoterapije-tuzla-6-12/
CATEGORIES:radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/10/OTVORENA-VRATA-CIR-INTP-OCo-TUZLA.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20251202T090000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20251202T103000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20251107T085456Z
LAST-MODIFIED:20251109T021252Z
UID:826-1764666000-1764671400@besa.hr
SUMMARY:TRE radionice u Splitu (besplatno) – Otpuštanje stresa\, napetosti i traume kroz prirodni mehanizam tijela\, 18. 11.\, 25. 11. i 2. 12.
DESCRIPTION:Što je TRE® metoda? \nTRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) je jednostavna\, ali duboko djelotvorna tjelesna praksa koju je razvio dr. David Berceli\, međunarodno priznati stručnjak za rad s traumom i kriznim područjima.\nMetoda se temelji na prirodnom refleksu nevoljnog drhtanja ili titranja tijela – urođenom mehanizmu koji se spontano aktivira kad se tijelo oslobađa stresa\, napetosti i potisnute energije. \nOve se vježbe izvode lagano i svjesno\, a kroz njih tijelo ponovno uči kako samo regulirati živčani sustav i povratiti osjećaj smirenosti\, lakoće i vitalnosti. \nKako TRE djeluje? \nKada smo pod stresom ili u dugotrajnoj napetosti\, mišići tijela – osobito u području zdjelice\, trbuha i leđa – ostaju u nevidljivom stanju „obrane“.\nTRE pomaže tijelu da otpusti te duboke slojeve napetosti\, aktivirajući prirodan neurogeni tremor\, mehanizam koji spontano balansira simpatički i parasimpatički živčani sustav. \nMnogi sudionici već nakon nekoliko susreta opisuju osjećaj: \n\nolakšanja u tijelu\ndubljeg daha i bolje povezanosti sa sobom\nsmirenosti uma\npoboljšanog sna i vitalnosti\n\nZnanstvena podloga i istraživanja:  \nIako je TRE relativno nova metoda u znanstvenom kontekstu\, posljednjih godina raste broj istraživanja koja potvrđuju njezinu učinkovitost.\nNeka od relevantnih istraživanja uključuju: \n🔹 Studija Sveučilišta u Aalborgu (Danska\, 2021.) – kod osoba s multiplom sklerozom\, nakon osam tjedana TRE prakse\, zabilježeno je poboljšanje u razini stresa\, kvalitete sna i samoprocijenjene dobrobiti. \n🔹 Istraživanje provedeno među istočnoafričkim izbjeglicama (2023.) pokazalo je značajno smanjenje simptoma traume i emocionalne napetosti prema Harvard Trauma upitniku. \n🔹 Preliminarna izvješća iz rada s adolescentima i osobama pod kroničnim stresom navode poboljšanja u samoregulaciji\, smanjenju mišićne napetosti i osjećaju sigurnosti u tijelu. \nZnanstveni pregledi navode da je TRE posebno korisna kao dopunska metoda u pristupima regulaciji stresa i tjelesne napetosti\, dok se ne preporučuje kao zamjena za psihoterapiju ili medicinski tretman u slučajevima težih traumatskih stanja. \nUpravo ta uravnoteženost između jednostavnosti\, sigurnosti i znanstvene utemeljenosti čini TRE vrijednim alatom za osobni razvoj i svakodnevnu dobrobit. \nŠto možete očekivati na radionici? \nRadionice su iskustvene i praktične.\nU sigurnom i podržavajućem prostoru učimo kako: \n\nprepoznati tjelesne znakove stresa i napetosti\nkroz seriju jednostavnih vježbi potaknuti prirodni mehanizam otpuštanja\ndopustiti tijelu da se opusti\, bez napora i kontrole uma\nvratiti osjećaj prisutnosti i povezanosti sa sobom\n\nTRE se provodi u ležećem položaju\, u udobnoj odjeći i bez fizičkog naprezanja.\nVježbe su nježne\, ali snažno djeluju jer tijelo samo određuje ritam i dubinu procesa. \nZa koga je TRE namijenjen? \nTRE je prikladan za sve koji osjećaju da im tijelo „nosi više nego što um može otpustiti“.\nPosebno može pomoći ako imate: \n\nkronične napetosti u leđima\, vratu ili čeljusti\nosjećaj stalnog unutarnjeg pritiska ili umora\npoteškoće sa spavanjem\nrazdoblja tjeskobe\, nemira ili smanjene energije\npotrebu da se jednostavno – opustite i vratite sebi\n\nNije potrebno prethodno iskustvo. Radionice su otvorene svima. \nVoditeljica radionice:  \nRadionice vodi Marica Grgurinović\, savjetodavna terapeutkinja tjelesne psihoterapije i konstelatorica s višegodišnjim iskustvom rada kroz tijelo\, pokret i dah.\nMarica u svoj rad integrira principe tjelesno-orijentirane terapije\, umjetničkog izražavanja i energetskih pristupa\, stvarajući prostor za autentično iskustvo tijela i unutarnjeg mira. \nTrenutno u edukaciji za TRE providera. Stoga su ove 3 besplatne radionice dio njezine edukacije za licencu. \nKada i gdje? \n📍 Mjesto: Split\, Šibenska 59\n🗓️ Termini: tri utorka – 18. 11.\, 25. 11. i 2. 12.\n🕕 Vrijeme: 9 – 10:30 h\n💫 Sudjelovanje: besplatno\, uz obaveznu prijavu zbog ograničenog broja mjesta \nKako se prijaviti? \nBroj mjesta je ograničen na max 10 kako bi se osigurala individualna podrška svakom sudioniku.\nZa prijavu ispunite kratki obrazac na linku: https://forms.gle/vo8vB1n8738wn1fB7 \n👉 Rezervirajte svoje mjesto i dopustite tijelu da vas vrati u prirodno stanje mira. \nZašto sudjelovati? \nJer stres\, napetost i trauma jesu dio ljudskog iskustva –\nali umijeće otpuštanja jednako je prirodan dio našeg bića.\nTRE nas uči da tijelo zna put prema ravnoteži –\nsamo mu treba dati priliku da se izrazi. \nNapomena: Ukoliko imate zdravstvena stanja poput poteškoća sa srcem\, visokim tlakom\, epilepsiju\, psihijatrijske dijagnoze\, trudnoću\, TRE nije metoda za vas.
URL:https://besa.hr/event/tre-radionice-u-splitu-besplatno-otpustanje-stresa-napetosti-i-traume-kroz-prirodni-mehanizam-tijela-18-11-25-11-i-2-12-3/
CATEGORIES:radionice,TRE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/11/besplatne.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20251125T090000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20251125T103000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20251107T085340Z
LAST-MODIFIED:20251109T021331Z
UID:824-1764061200-1764066600@besa.hr
SUMMARY:TRE radionice u Splitu (besplatno) – Otpuštanje stresa\, napetosti i traume kroz prirodni mehanizam tijela\, 18. 11.\, 25. 11. i 2. 12.
DESCRIPTION:Što je TRE® metoda? \nTRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) je jednostavna\, ali duboko djelotvorna tjelesna praksa koju je razvio dr. David Berceli\, međunarodno priznati stručnjak za rad s traumom i kriznim područjima.\nMetoda se temelji na prirodnom refleksu nevoljnog drhtanja ili titranja tijela – urođenom mehanizmu koji se spontano aktivira kad se tijelo oslobađa stresa\, napetosti i potisnute energije. \nOve se vježbe izvode lagano i svjesno\, a kroz njih tijelo ponovno uči kako samo regulirati živčani sustav i povratiti osjećaj smirenosti\, lakoće i vitalnosti. \nKako TRE djeluje? \nKada smo pod stresom ili u dugotrajnoj napetosti\, mišići tijela – osobito u području zdjelice\, trbuha i leđa – ostaju u nevidljivom stanju „obrane“.\nTRE pomaže tijelu da otpusti te duboke slojeve napetosti\, aktivirajući prirodan neurogeni tremor\, mehanizam koji spontano balansira simpatički i parasimpatički živčani sustav. \nMnogi sudionici već nakon nekoliko susreta opisuju osjećaj: \n\nolakšanja u tijelu\ndubljeg daha i bolje povezanosti sa sobom\nsmirenosti uma\npoboljšanog sna i vitalnosti\n\nZnanstvena podloga i istraživanja:  \nIako je TRE relativno nova metoda u znanstvenom kontekstu\, posljednjih godina raste broj istraživanja koja potvrđuju njezinu učinkovitost.\nNeka od relevantnih istraživanja uključuju: \n🔹 Studija Sveučilišta u Aalborgu (Danska\, 2021.) – kod osoba s multiplom sklerozom\, nakon osam tjedana TRE prakse\, zabilježeno je poboljšanje u razini stresa\, kvalitete sna i samoprocijenjene dobrobiti. \n🔹 Istraživanje provedeno među istočnoafričkim izbjeglicama (2023.) pokazalo je značajno smanjenje simptoma traume i emocionalne napetosti prema Harvard Trauma upitniku. \n🔹 Preliminarna izvješća iz rada s adolescentima i osobama pod kroničnim stresom navode poboljšanja u samoregulaciji\, smanjenju mišićne napetosti i osjećaju sigurnosti u tijelu. \nZnanstveni pregledi navode da je TRE posebno korisna kao dopunska metoda u pristupima regulaciji stresa i tjelesne napetosti\, dok se ne preporučuje kao zamjena za psihoterapiju ili medicinski tretman u slučajevima težih traumatskih stanja. \nUpravo ta uravnoteženost između jednostavnosti\, sigurnosti i znanstvene utemeljenosti čini TRE vrijednim alatom za osobni razvoj i svakodnevnu dobrobit. \nŠto možete očekivati na radionici? \nRadionice su iskustvene i praktične.\nU sigurnom i podržavajućem prostoru učimo kako: \n\nprepoznati tjelesne znakove stresa i napetosti\nkroz seriju jednostavnih vježbi potaknuti prirodni mehanizam otpuštanja\ndopustiti tijelu da se opusti\, bez napora i kontrole uma\nvratiti osjećaj prisutnosti i povezanosti sa sobom\n\nTRE se provodi u ležećem položaju\, u udobnoj odjeći i bez fizičkog naprezanja.\nVježbe su nježne\, ali snažno djeluju jer tijelo samo određuje ritam i dubinu procesa. \nZa koga je TRE namijenjen? \nTRE je prikladan za sve koji osjećaju da im tijelo „nosi više nego što um može otpustiti“.\nPosebno može pomoći ako imate: \n\nkronične napetosti u leđima\, vratu ili čeljusti\nosjećaj stalnog unutarnjeg pritiska ili umora\npoteškoće sa spavanjem\nrazdoblja tjeskobe\, nemira ili smanjene energije\npotrebu da se jednostavno – opustite i vratite sebi\n\nNije potrebno prethodno iskustvo. Radionice su otvorene svima. \nVoditeljica radionice:  \nRadionice vodi Marica Grgurinović\, savjetodavna terapeutkinja tjelesne psihoterapije i konstelatorica s višegodišnjim iskustvom rada kroz tijelo\, pokret i dah.\nMarica u svoj rad integrira principe tjelesno-orijentirane terapije\, umjetničkog izražavanja i energetskih pristupa\, stvarajući prostor za autentično iskustvo tijela i unutarnjeg mira. \nTrenutno u edukaciji za TRE providera. Stoga su ove 3 besplatne radionice dio njezine edukacije za licencu. \nKada i gdje? \n📍 Mjesto: Split\, Šibenska 59\n🗓️ Termini: tri utorka – 18. 11.\, 25. 11. i 2. 12.\n🕕 Vrijeme: 9 – 10:30 h\n💫 Sudjelovanje: besplatno\, uz obaveznu prijavu zbog ograničenog broja mjesta \nKako se prijaviti? \nBroj mjesta je ograničen na max 10 kako bi se osigurala individualna podrška svakom sudioniku.\nZa prijavu ispunite kratki obrazac na linku: https://forms.gle/vo8vB1n8738wn1fB7 \n👉 Rezervirajte svoje mjesto i dopustite tijelu da vas vrati u prirodno stanje mira. \nZašto sudjelovati? \nJer stres\, napetost i trauma jesu dio ljudskog iskustva –\nali umijeće otpuštanja jednako je prirodan dio našeg bića.\nTRE nas uči da tijelo zna put prema ravnoteži –\nsamo mu treba dati priliku da se izrazi. \nNapomena: Ukoliko imate zdravstvena stanja poput poteškoća sa srcem\, visokim tlakom\, epilepsiju\, psihijatrijske dijagnoze\, trudnoću\, TRE nije metoda za vas.
URL:https://besa.hr/event/tre-radionice-u-splitu-besplatno-otpustanje-stresa-napetosti-i-traume-kroz-prirodni-mehanizam-tijela-18-11-25-11-i-2-12-2/
CATEGORIES:radionice,TRE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/11/besplatne-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20251118T090000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20251118T103000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20251107T085018Z
LAST-MODIFIED:20251109T021410Z
UID:820-1763456400-1763461800@besa.hr
SUMMARY:TRE radionice u Splitu (besplatno) - Otpuštanje stresa\, napetosti i traume kroz prirodni mehanizam tijela\, 18. 11.\, 25. 11. i 2. 12.
DESCRIPTION:Što je TRE® metoda? \nTRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) je jednostavna\, ali duboko djelotvorna tjelesna praksa koju je razvio dr. David Berceli\, međunarodno priznati stručnjak za rad s traumom i kriznim područjima.\nMetoda se temelji na prirodnom refleksu nevoljnog drhtanja ili titranja tijela – urođenom mehanizmu koji se spontano aktivira kad se tijelo oslobađa stresa\, napetosti i potisnute energije. \nOve se vježbe izvode lagano i svjesno\, a kroz njih tijelo ponovno uči kako samo regulirati živčani sustav i povratiti osjećaj smirenosti\, lakoće i vitalnosti. \nKako TRE djeluje? \nKada smo pod stresom ili u dugotrajnoj napetosti\, mišići tijela – osobito u području zdjelice\, trbuha i leđa – ostaju u nevidljivom stanju „obrane“.\nTRE pomaže tijelu da otpusti te duboke slojeve napetosti\, aktivirajući prirodan neurogeni tremor\, mehanizam koji spontano balansira simpatički i parasimpatički živčani sustav. \nMnogi sudionici već nakon nekoliko susreta opisuju osjećaj: \n\nolakšanja u tijelu\ndubljeg daha i bolje povezanosti sa sobom\nsmirenosti uma\npoboljšanog sna i vitalnosti\n\nZnanstvena podloga i istraživanja:  \nIako je TRE relativno nova metoda u znanstvenom kontekstu\, posljednjih godina raste broj istraživanja koja potvrđuju njezinu učinkovitost.\nNeka od relevantnih istraživanja uključuju: \n🔹 Studija Sveučilišta u Aalborgu (Danska\, 2021.) – kod osoba s multiplom sklerozom\, nakon osam tjedana TRE prakse\, zabilježeno je poboljšanje u razini stresa\, kvalitete sna i samoprocijenjene dobrobiti. \n🔹 Istraživanje provedeno među istočnoafričkim izbjeglicama (2023.) pokazalo je značajno smanjenje simptoma traume i emocionalne napetosti prema Harvard Trauma upitniku. \n🔹 Preliminarna izvješća iz rada s adolescentima i osobama pod kroničnim stresom navode poboljšanja u samoregulaciji\, smanjenju mišićne napetosti i osjećaju sigurnosti u tijelu. \nZnanstveni pregledi navode da je TRE posebno korisna kao dopunska metoda u pristupima regulaciji stresa i tjelesne napetosti\, dok se ne preporučuje kao zamjena za psihoterapiju ili medicinski tretman u slučajevima težih traumatskih stanja. \nUpravo ta uravnoteženost između jednostavnosti\, sigurnosti i znanstvene utemeljenosti čini TRE vrijednim alatom za osobni razvoj i svakodnevnu dobrobit. \nŠto možete očekivati na radionici? \nRadionice su iskustvene i praktične.\nU sigurnom i podržavajućem prostoru učimo kako: \n\nprepoznati tjelesne znakove stresa i napetosti\nkroz seriju jednostavnih vježbi potaknuti prirodni mehanizam otpuštanja\ndopustiti tijelu da se opusti\, bez napora i kontrole uma\nvratiti osjećaj prisutnosti i povezanosti sa sobom\n\nTRE se provodi u ležećem položaju\, u udobnoj odjeći i bez fizičkog naprezanja.\nVježbe su nježne\, ali snažno djeluju jer tijelo samo određuje ritam i dubinu procesa. \nZa koga je TRE namijenjen? \nTRE je prikladan za sve koji osjećaju da im tijelo „nosi više nego što um može otpustiti“.\nPosebno može pomoći ako imate: \n\nkronične napetosti u leđima\, vratu ili čeljusti\nosjećaj stalnog unutarnjeg pritiska ili umora\npoteškoće sa spavanjem\nrazdoblja tjeskobe\, nemira ili smanjene energije\npotrebu da se jednostavno – opustite i vratite sebi\n\nNije potrebno prethodno iskustvo. Radionice su otvorene svima. \nVoditeljica radionice:  \nRadionice vodi Marica Grgurinović\, savjetodavna terapeutkinja tjelesne psihoterapije i konstelatorica s višegodišnjim iskustvom rada kroz tijelo\, pokret i dah.\nMarica u svoj rad integrira principe tjelesno-orijentirane terapije\, umjetničkog izražavanja i energetskih pristupa\, stvarajući prostor za autentično iskustvo tijela i unutarnjeg mira. \nTrenutno u edukaciji za TRE providera. Stoga su ove 3 besplatne radionice dio njezine edukacije za licencu. \nKada i gdje? \n📍 Mjesto: Split\, Šibenska 59\n🗓️ Termini: tri utorka – 18. 11.\, 25. 11. i 2. 12.\n🕕 Vrijeme: 9 – 10:30 h\n💫 Sudjelovanje: besplatno\, uz obaveznu prijavu zbog ograničenog broja mjesta \nKako se prijaviti? \nBroj mjesta je ograničen na max 10 kako bi se osigurala individualna podrška svakom sudioniku.\nZa prijavu ispunite kratki obrazac na linku: https://forms.gle/vo8vB1n8738wn1fB7 \n👉 Rezervirajte svoje mjesto i dopustite tijelu da vas vrati u prirodno stanje mira. \nZašto sudjelovati? \nJer stres\, napetost i trauma jesu dio ljudskog iskustva –\nali umijeće otpuštanja jednako je prirodan dio našeg bića.\nTRE nas uči da tijelo zna put prema ravnoteži –\nsamo mu treba dati priliku da se izrazi. \nNapomena: Ukoliko imate zdravstvena stanja poput poteškoća sa srcem\, visokim tlakom\, epilepsiju\, psihijatrijske dijagnoze\, trudnoću\, TRE nije metoda za vas.
URL:https://besa.hr/event/tre-radionice-u-splitu-besplatno-otpustanje-stresa-napetosti-i-traume-kroz-prirodni-mehanizam-tijela-18-11-25-11-i-2-12/
CATEGORIES:radionice,TRE
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/11/besplatne-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20251101T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20251101T170000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20251012T095156Z
LAST-MODIFIED:20251022T095411Z
UID:807-1761991200-1762016400@besa.hr
SUMMARY:Otvorena vrata CIR INTP Sarajevo\, iskustvena radionica tjelesne psihoterapije\, Sarajevo\, 1.11.
DESCRIPTION:CIR INTP vas poziva na dan otvorenih vrata centra u Sarajevu\, priliku da kroz iskustvenu radionicu upoznate naš pristup tjelesno orijentiranoj psihoterapiji. U sigurnom i podržavajućem okruženju\, uz vođenje iskusnih terapeuta\, imat ćete priliku istražiti teme\, modalitete i tehnike rada s tijelom\, kontaktom\, dahom\, pokretom\, emocijama i regulacijom. Temeljne principe našeg rada. \nOvaj događaj otvoren je svima koji žele osobno iskustvo rada kroz tijelo te onima koje zanima stručno usavršavanje i edukacija za tjelesno orijentirane terapeute. \nTema radionice: Tijelo i sram – kako voljeti svoje tijelo? \nKoliko zaista volimo i prihvaćamo vlastito tijelo? Na radionici ćemo istraživati teme srama\, neprihvaćanja izgleda i teškoće u izlaganju. Iako sve više govorimo o važnosti tijela\, istodobno smo izloženi snažnim društvenim pritiscima o tome kako ono „treba“ izgledati. Taj unutarnji konflikt često nas udaljava od sebe. \nRadionica nudi siguran prostor u kojem kroz iskustvene vježbe i tjelesni rad možete pronaći put prema većoj slobodi\, nježnosti i autentičnom odnosu prema vlastitom tijelu. \nTermin i lokacija \nSarajevo\nMarka Marulića 2\, MOVEba\nSubota\, 1.11.2025.\n10:00 – 17:00 (pauza za ručak 13:00 – 14:30) \nVoditeljica:\nMarica Grgurinović\, CIR INTP\, HKPT\, EABP\, EUROTAS\nSavjetodavna terapeutkinja tjelesno orijentirane psihoterapije\, članica učiteljskog tima CIR INTP (Split i Sarajevo). Više o Marici i njezinom radu potražite na www.besa.hr i cir-intp.com/split. \nKome je radionica namijenjena? \n\nSvima koji osjećaju nesigurnost u vlastitom tijelu\, teško se opuštaju u prisutnosti drugih ili nose sram vezan uz izgled i izražavanje.\nOnima koji žele razviti dublju povezanost sa sobom\, više samoprihvaćanja i suosjećanja prema svom tijelu.\nTerapeutima drugih modaliteta koji žele integrirati rad s tijelom u svoju profesionalnu praksu.\n\nŠto ćete dobiti sudjelovanjem? \n\nIskustvo dubokog kontakta sa sobom kroz vođene vježbe i rad s tijelom.\nAlate za prepoznavanje i oslobađanje srama i unutarnjih blokada.\nPodršku grupe i osjećaj sigurnog prostora za istraživanje vlastitih granica i potreba.\n\nRadionica nije namijenjena onima koji očekuju „instant rješenja“ – proces rada s tijelom je postupan\, nježan i usmjeren na autentičan kontakt sa sobom. \nUpoznajte CIR INTP \nSudjelovanjem na ovoj radionici imat ćete priliku upoznati rad i pristup CIR INTP-a\, prvog akreditiranog instituta za tjelesno orijentiranu psihoterapiju u regiji prema standardima EABP-a (Europske asocijacije za tjelesno orijentiranu psihoterapiju). \nRadionica je dio ciklusa Otvorenih vrata koji organiziramo u sklopu upisa nove generacije u programe osobnog razvoja i edukacije za buduće terapeute. \nKotizacija \nRana prijava: 70 EUR (do dva tjedna prije radionice)\nKasna prijava: 80 EUR (do popunjavanja mjesta) \nBroj mjesta je ograničen. Po ispunjenoj prijavnici na mail stižu podaci za uplatu\, čime se rezervira mjesto. Prijavnica bez uplate ne smatra se potvrdom sudjelovanja. \nPotvrda o pohađanju (bodovanje): \n\nCIR – 2 psihoterapijska sata iz grupnog rada\nEABP – 5 psihoterapijskih sati iz grupnog rada\n\nDodatne informacije \n\nMinimalan broj plaćenih prijava potreban je za održavanje radionice.\nUpute za sudjelovanje stižu e-mailom tjedan dana prije početka.\nAko ne možete prisustvovati ovom terminu\, možete se prijaviti za obavijest o budućim radionicama na www.besa.hr.\n\nŽelite bolje upoznati svoj unutarnji svijet kroz tijelo? Pridružite se iskustvenoj radionici “Tijelo i sram: kako voljeti svoje tijelo?” Otkrijte kako tijelo može postati vaš saveznik u prihvaćanju\, iscjeljenju i osobnom rastu. \nPRIJAVI SE: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeIrTvTi58b9vNiA1In-F-_NwSr1QVNJScVV8f_rUF8PaeKVg/viewform?usp=header 
URL:https://besa.hr/event/otvorena-vrata-cir-intp-sarajevo-iskustvena-radionica-tjelesne-psihoterapije-sarajevo-1-11/
CATEGORIES:radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/10/OTVORENA-VRATA-CIR-INTP-OCo-SARAJEVO-_-TUZLA_objava.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20251019T160000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20251019T200000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20250901T214218Z
LAST-MODIFIED:20250901T214218Z
UID:795-1760889600-1760904000@besa.hr
SUMMARY:TIJELO I SRAM: kako voljeti svoje tijelo?\, Split\, 19.10.2025.\, iskustvena radionica
DESCRIPTION:Koliko zaista volimo i prihvaćamo vlastito tijelo?\nNa radionici ćemo istraživati teme neprihvaćanja izgleda\, srama od izlaganja i nedostatka intime\, kao i priče koje su zaustavile ljubav prema sebi i vlastitom tijelu. Iako se sve više govori o radu kroz tijelo\, istovremeno smo izloženi snažnim društvenim pritiscima o tome kako ono „treba“ izgledati. Upravo taj konflikt često nas udaljava od sebe\, a radionica nudi siguran prostor u kojem ćemo kroz iskustvene vježbe i tjelesni rad tražiti put prema većoj slobodi\, prihvaćanju i nježnosti prema vlastitom tijelu.\n\n\nIskustvena radionica tjelesne psihoterapijeTijelo i sram: kako voljeti svoje tijelo?\n Split\, Hotel Mondo 19. 10. 2025.\, 16:00 – 20:00vodi: Marica Grgurinović\, CIR INTP\, HKPT\, EABP\n\n\nZa koga je radionica namijenjena? Za sve koji osjećaju nesigurnost u vlastitom tijelu\, teško se opuštaju u prisutnosti drugih ili nose sram vezan uz izgled i izražavanje. Za one koji žele razviti dublju povezanost sa sobom\, više samoprihvaćanja i suosjećanja prema svom tijelu.\nŠto ćete dobiti sudjelovanjem? Priliku da kroz vođene vježbe i iskustvo tijela dođete u dublji kontakt sa sobom. Alate za prepoznavanje i oslobađanje od unutarnjih blokada povezanih sa sramom. Podršku grupe i sigurno okruženje u kojem možete istraživati vlastite granice i potrebe.\nZa koga radionica nije? Radionica nije prikladna nije za one koji očekuju „instant rješenja“ – proces rada s tijelom je postupan i nježan.\nKotizacija: 50 € za rane prijave do 1. 10. 2025. 60 € za prijave od 2. 10. 2025. nadalje\nPrijave na: https://forms.gle/6fuAnofgVaRwu5Uw6\n\nZa radionicu je potreban minimalan broj plaćenih prijava do 10.10. kako bi se mogla održati.Po ispunjenoj prijavnici stižu podaci za plaćanje punog iznosa od čime je vaše mjesto rezervirano. Ispunjena prijavnica bez plaćenog iznosa neće se smatrati rezervacijom mjesta.Ukoliko se radionica popuni do 10.10.\, otvaram listu čekanja.Broj polaznika je ograničen – stoga svoje mjesto osigurajte što prije.Upute za sudjelovanje stići će na vaš mail tjedan dana prije održavanja radionice.\nPozivam vas da podijelite ovaj događaj sa svojim prijateljima i osobama kojima bi ova tematika mogla koristiti. Prijavite se već danas jer je broj mjesta ograničen.\nRadionica je ujedno prezentacija rada i programa edukacije za tjelesno orijentirane terapeute u CIR INTP\, o čemu više možete pronaći na www.cir-intp.com.\n\nVoditeljica radionice:MARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts).U svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima.Više o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split\n\nZanima te događaj\, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na linku www.besa.hr
URL:https://besa.hr/event/tijelo-i-sram-kako-voljeti-svoje-tijelo-split-19-10-2025-iskustvena-radionica/
CATEGORIES:radionice
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/09/Tijelo-i-sram-kako-voljeti-svoje-tijelo__newsletter.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20251018T100000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20251018T170000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20250831T114033Z
LAST-MODIFIED:20250831T114033Z
UID:791-1760781600-1760806800@besa.hr
SUMMARY:GLAD I OBILJE\, konstelacijski ples + live music\, Split\, 18.10.
DESCRIPTION:Što nas je glad naučila o primanju\, zasluživanju i obilju? \nU svakome od nas žive priče gladi – bilo one stvarne\, fizičke gladi naših predaka\, bilo emocionalne\, mentalne ili duhovne gladi. Glad za ljubavlju\, pažnjom\, prihvaćanjem\, slobodom\, sigurnošću… Iza svake gladi skriva se priča o preživljavanju\, a upravo su te priče oblikovale naše današnje kapacitete da primamo život\, obilje i radost. \nObiteljska i kolektivna iskustva oskudice često nas uče da za primanje moramo platiti visoku cijenu: da moramo zaslužiti\, „ubiti se od posla“\, odreći se dijela sebe ili nečega što volimo. Tako nastaje začarani krug – nikada dovoljno\, nikada bez napora\, nikada bez straha da će se sve izgubiti. \nU ovoj cjelodnevnoj radionici istražujemo kako su nas naslijeđene priče gladi oblikovale: \n\nkoliko dopuštamo sebi da primamo s lakoćom\,\nšto mislimo da moramo žrtvovati da bismo zaslužili obilje\,\nkoje unutarnje zabrane i lojalnosti nas sprječavaju da živimo punim plućima\,\nkako razlikovati stvarnu od naslijeđene gladi i gdje leži snaga našeg kapaciteta za primanje.\n\nKroz konstelacijski ples\, svjesni pokret\, dah\, puls i praksu obiteljskih konstelacija\, istraživat ćemo svoje osobne i obiteljske zapise gladi i obilja. Kao plesno pleme otvaramo prostor da pronađemo nove oblike hranjenja – one koji nas ne iscrpljuju\, već hrane na svim razinama: emocionalnoj\, tjelesnoj\, energetskoj i financijskoj. \nNaš je poziv uroniti u transformaciju gladi u obilje\, u Ljubav koja iscjeljuje i u zahvalnost koja otvara vrata punini života. \nBez obzira jeste li plesali ovakvu vrstu prakse ili ne\, bili vi iskusni plesač ili početnik u plesu ili konstelacijama\, dovoljno je da imate znatiželju za sebe i da se pokrenete. Tu smo za sve punoljetne osobe bez obzira na prethodno iskustvo i fizičku spremu koji se prepoznaju u temama koje smo navele i osjećaju poziv i inspiraciju da se upuste s nama u ovo iskustvo. \n***KONSTELACIJSKI PLES*** \n…je metoda koja spaja ples i pokret u tijelu sad i ovdje s osobnim i obiteljskim poljem koje svatko od nas ima u svrhu iscjeljivanja I transformacije\n…je prilika da koristimo inteligenciju našeg osobnog energetskog\, emocionalnog\, te našeg obiteljskog Polja kako bi nam razotkrila istinu o djelovanju svjetlosti i tame u našem Polju te našem stvarnom plesu s tom dinamikom\nUnošenjem plesa u ovu praksu\, 3D iskustvo Istine unutar našeg polja plešući utjelovljujemo te mu odmah dajemo i plesni zamah i pokret kako bi se zapriječena\, zakočena\, stagnirana energija pokrenula te donijela više protoka\, životnosti\, olakšanja te u konačnici i razrješenja. \nU ovom plesnom formatu svaki plesač i sudionik dobije:\n• Iskustvo plesa\, transformacije i iscjeljenja koje svjesni pokret može donijeti kad plešemo u zajednici\n• Vlastitu postavku vezanu za temu radionice te njezino razrješenje na nivou obiteljskog polja koristeći moć konstelacija\n• Sudjelovanje u postavkama drugih plesača čime svaki sudionik dodatno čisti i iscjeljuje i svoje osobno i obiteljsko polje \nOd čega se zapravo sastoji ta kombinacija: \n*** PLES pomaže…*** \n\nSmanjenje stresa i anksioznosti: Ritmički pokreti i fokus na tijelo pomažu u otpuštanju napetosti i smanjenju razine kortizola.\nPoboljšanje raspoloženja: Ples potiče lučenje endorfina\, “hormona sreće”\, što doprinosi osjećaju zadovoljstva i euforije.\nPovećanje tjelesne svjesnosti: Pomaže u povezivanju s vlastitim tijelom\, što doprinosi boljoj emocionalnoj regulaciji.\nPovezanost s drugima: Grupni ples stvara osjećaj zajedništva\, smanjujući osjećaj usamljenosti i izolacije.\nRegulacija emocija: Ples omogućuje sigurnu obradu i oslobađanje potisnutih emocija kroz tijelo.\nHolistički pristup: Integrira um\, tijelo i duh\, potičući cjelokupno mentalno i emocionalno blagostanje.\n\n***OBITELJSKE KONSTELACIJE*** \nObiteljske konstelacije su pristup koji pomaže ljudima razumjeti nesvjesne obrasce ponašanja naslijeđene iz obiteljskog sustava. Naslijeđujemo i traume.\nOsim naših osobnih priča i iskustava koja oblikuju našu stvarnost\, mi smo konstantno pod utjecajem naslijeđenih uvjerenja\, obrazaca\, ponašanja i izbora koji su nastali generacijama u obiteljskom polju kojem pripadamo.\nU procesu osobne transformacije potrebno je pored vlastite osobne razine\, proviriti i raščistiti i tu međugeneracijsku naslijeđenu razinu.\nTijekom konstelacija\, sudionici dobivaju priliku da sagledaju vlastite izazove i unutarnje sukobe iz nove perspektive\, što im pomaže u razumijevanju i razrješavanju potisnutih emocija ili trauma.\nOvaj proces često dovodi do dubljeg uvida u vlastite motivacije\, ograničenja i unutarnje resurse\, što povećava samosvijest i osobnu snagu.\nKao rezultat\, osobe mogu donijeti zdravije odluke i promijeniti obrasce ponašanja\, što vodi ka boljoj emocionalnoj stabilnosti i ispunjenijem životu. \nIskustvo koje sudjelovanjem dobijate je mješavina svega navedenog\, skupa s onom neuhvatljivom čarolijom / magičnim začinom zvanim … \nPodrška i vodstvo – za razliku od individualnog rada\, grupni rad u plesnom plemenu je prilika da doživimo drugačija iskustva i dobijemo podršku da nismo sami i jedini u vlastitim mukama\, kao i da se povežemo s ljudima koje zanimaju slične teme i iskustva te na taj način olakšamo sebi kad zapnemo\, bilo u plesu ili životu. \nSve je lakše udvoje\, pa tako i nama dvjema zajedno vas voditi kroz ovu radionicu. \nMaša koristi glas\, violinu i razne druge instrumente te će nas svojom prisutnošću povesti u oživotvorenje magije koju nam sprema i ovo plesno zajedničko putovanje. Glazbeni dio radionice bit će kombinacija snimljene i glazbe uživo. \nDetalji o radionici: \nVoditeljice: Maša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović\n18.10.2025.; (subota 10-17h\, s pauzom za ručak)\nHotel Mondo\, Split\nPrijave na: https://forms.gle/KXAK9Z6ndoFd8Zzu8 \nCIJENA:\nRane prijave (do 1.10.): 70 EUR\nPuna cijena (od 2.10. do popunjenja grupe): 85 EUR\nDrop in na dan radionice: 100 EUR \nZa radionicu je potreban minimalan broj plaćenih prijava do 10.10. kako bi se mogla održati.\nPo ispunjenoj prijavnici stižu podaci za plaćanje iznosa od 50 eura čime je vaše mjesto rezervirano. Ispunjena prijavnica bez plaćenog iznosa do neće se smatrati rezervacijom mjesta.\nUkoliko se radionica popuni do 10.10.\, otvaramo listu čekanja.\nBroj polaznika je ograničen – stoga svoje mjesto osigurajte što prije.\nUpute za sudjelovanje stići će na vaš mail tjedan dana prije održavanja radionice.\nPozivamo vas da podijelite ovaj događaj sa svojim prijateljima i osobama kojima bi ova tematika mogla koristiti. Prijavite se već danas jer je broj mjesta ograničen. \nVoditeljice radionice:\nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts).\nU svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima.\nViše o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA\nOsim onih standardnih\, rođena tad i tu\, školovala se tamo i vamo\, ja sam tragačica za magijom i moja potraga se događa kroz muziku. Nakon formalnog akademskog obrazovanja\, desila mi se ekspanzija u ličnom rastu kroz sviranje iz duše\, traženje svog izraza i tu negde sam\, po putu\, otkrila sviranje kroz tuđa tela\, kroz druge duše\, a uz pomoć svoje violine. Moje sviranje na radionicama je više zapravo osluškivanje i pretočavanje tebe i tvog plesa u note mojih instrumenata. Radujem se zajedničkom plesanju\, muziciranju i magiji koju stvaramo zajedno.\nA sad onaj formalni deo: Rođena 20.08.1986. u Nišu\, većinu života provela u Beogradu\, muzikom se bavim od ranog detinjstva\, a kruna mog formalnog obrazovanja je Akademija Umetnosti u Novom Sadu. Nakon toga sviram kao solo izvođač\, u raznim orkestrima\, ansamblima i bendovima\, a improvizacija je moja desna ruka i drugo ime za muziciranje. Poslednjih sedam godina živim na otoku Visu. \nZanima te događaj\, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na newsletter www.besa.hr \n 
URL:https://besa.hr/event/glad-i-obilje-konstelacijski-ples-live-music-split-18-10/
CATEGORIES:konstelacijski ples
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/08/naslovna.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251004
DTEND;VALUE=DATE:20251012
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20250704T060034Z
LAST-MODIFIED:20250806T135056Z
UID:569-1759536000-1760227199@besa.hr
SUMMARY:SAILING ELEMENTS\, jedrenje za žene\, 4. - 11.10.2025.\, Jadran\, dalmatinski otoci
DESCRIPTION:Otisnuti se na pučinu\, razviti svoja jedra širom i dozvoliti da te vjetar nosi\, izložiti svoja čula nebeskom i morskom plavetnilu na Jadranu\, zvuči čarobno\, magično – i jest. \nSusrećemo se s idealiziranjem jedrenja\, a jedrenje pruža puno više od toga pa smo odlučile preokrenuti to u našu prednost. Od 2022. stvorile smo nekoliko programa kojima je baza jedrenje\, metode rada tjelesna psihoterapija\, umjetnost i kreativnost te duhovni rad\, a namjera stvarati prostore u kojima će Žene biti bliže sebi i jedna drugoj\, osnaživati ih i stvarati nove krugove povjerenja među ljudskim bićima. \nJedrenja su namijenjena ženama koje: \n\nŽele uroniti uz sebe kroz tijelo\, kreativnost i duhovnost\nŽele iskustvo jedrenja i uživanja\nŽele osjetiti žensku podršku i doživjeti njenu moć iscjeljivanja\nZanima ih iskustveni rad s tijelom bez obzira na prethodno iskustvo u tjelesnoj psihoterapiji\nIstražuju duhovnost i različite prakse\nIdeja o sedam dana jedrenja samo sa ženama (ne)ugodno emocionalno aktivira\nImaju poteškoća u povezivanju s drugim ženama\, sobom\, kapacitetom za užitak\, prepuštanjem i seksualnošću\nSu dovoljno hrabre i znatiželjne da se upuste s nama u ovo putovanje.\n\nKreatorice ovih programa sa sobom nose višegodišnje iskustvo rada s ljudima\, pohađanja raznih edukacija kroz umjetnost\, ples\, zaštitu okoliša\, rad s tijelom\, psihoterapiju\, meditaciju\, vođenje programa za žene te ogromnu ljubav prema čovjeku\, prirodi i moru. \nMarica Grgurinović – savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije po metodi Centra za integrativni razvoj\, punopravna članica HKPT (Hrvatska komora psihoterapeuta) i EABP (Europska asocijacije tjelesnih psihoterapeuta)\, kazališna redateljica\, obiteljska konstelatorica\, plesačica\, skiperica \nGabrijela Medunić – Orlić\, završila edukaciju iz tjelesno-orijentirane psihoterapije pri Centru za integrativni razvoj\, trenutno u edukaciji za licencu savjetodavnog terapeuta\, dugogodišnja aktivistkinja u zaštiti okoliša i direktorica Udruge za prirodu\, okoliš i održivi razvoj Sunce\, plesačica i skiperica \nSAILING ELEMENTS – program temeljen na radu s elementima \nNa ovom jedrenju istražujemo: \n\nTemu i koncept rada s elementima (Vatra\, Voda\, Zemlja\, Zrak\, Eter)\nKako elementi utječu na nas i kako su manifestirani u prirodi oko nas\nKakve veze imaju poteškoće u našim životima s elementima\nKako aktivirati moć elementa za više ravnoteže u životu\n\nIzložene suncu\, moru i vjetru na beskraju pučine u direktnom smo kontaktu s elementima i prirodom. Bez mora\, vjetra i broda nema jedrenja\, a bez vatre u srcu nema iscjeljenja. Naše tijelo postaje naše uzemljenje u maloj grupi povezanih žena na jedrilici. \nKAD: 4. – 11.10.2025. \nGDJE: Jadran\, dalmatinski otoci \nVELIČINA GRUPE I BROD: 6-8 sudionica smještene na jedrilici u dvokrevetnim kabinama + 2 voditeljice na brodu (detalji o brodu i marini polaska naknadno) \nCIJENA: \n730 € (prijave do 1.4.2025. u ponoć) \n830 € (prijave od 2.4.2025. do popunjavanja grupe) \nU cijenu je uključeno sve osim hrane (dijeli se na sudionice) i putnih troškova (do marine). \nPRIJAVE: \nBroj mjesta je ograničen\, pa je prijava obavezna. Prijava je važeća uz polog od 300 eura koji je uključen u cijenu (podaci za uplatu stižu nakon ispunjavanja linka za prijavu) \nLink za prijavu: https://forms.gle/PEfuFXq7F7FvawpB9 \nZa informacije: kazalistebesa@gmail.com \n*U slučaju rane prijave jedriličarke koje su već sudjelovale u našim programima za žene imaju popust od 5%. \nAko vas zanima kako je bilo proteklih godina\, bacite pogled na naše galeriju na FB profilu BESA Art & Heal. \nZanima te događaj\, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na ovom linku i dobit ćeš obavijest o idućoj radionici (i svakako provjeri spam :)) \nhttp://eepurl.com/hVjK2T \nZaplovite s nama i dotaknite beskraj sebe!  \n 
URL:https://besa.hr/event/sailing-elements-jedrenje-za-zene-4-11-10-2025-jadran-dalmatinski-otoci/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/07/sailing-elements.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20250927T150000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20250927T190000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20250815T152457Z
LAST-MODIFIED:20250815T152618Z
UID:766-1758985200-1758999600@besa.hr
SUMMARY:DAN OTVORENIH VRATA – CIR INTP SPLIT\, 27.9.2025\, Split
DESCRIPTION:Pozivamo vas na iskustveni Dan otvorenih vrata CIR INTP-a u Splitu. Ovaj BESPLATNI događaj namijenjen je svima koji žele osjetiti kako izgleda psihoterapijski rad koji uključuje tijelo. \nTjelesno-orijentirana psihoterapija polazi od ideje da tijelo pamti – naše emocije\, misli i iskustva nisu samo mentalni procesi\, već i dio našeg tijela. Kroz četiri kratke iskustvene radionice vodit će vas iskusni terapeuti i edukatori CIR INTP-a. \nŠto vas očekuje? \nIskustvo rada s tijelom kroz dah\, pokret\, kontakt i prisutnost.\nUvid u tjelesno-orijentirani pristup u psihoterapiji.\nUpoznavanje programa osobnog razvoja i edukacije.\nIndividualni savjeti i preporuke za uključivanje u terapijski rad ili edukaciju. \nŠto ako tvoje tijelo već zna ono što tvoj um pokušava shvatiti? Dođi na iskustveni dan tjelesno-orijentirane psihoterapije i:\n💠 sudjeluj u 4 kratke radionice\,\n💠 upoznaj terapeute i edukacijski program\,\n💠 istraži što znači osluškivati tijelo\, disati\, kretati se\, osjetiti. \nSudjelovanje je BESPLATNO \n📍 Hotel Mondo\, Split\n📅 27.9.2025.\n🕒 15:00 – 19:00 h \n📌 Prijave su obavezne – broj mjesta je ograničen!\n🔗 Prijavi se na linku: https://docs.google.com/…/1FAIpQLSeesBFPIR0…/viewform…\n🌀 Tijelo pamti. Daj mu prostor da progovori.
URL:https://besa.hr/event/dan-otvorenih-vrata-cir-intp-split-27-9-2025-split/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/08/533034195_122239318910196948_6662427770049368589_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Zagreb:20250920T090000
DTEND;TZID=Europe/Zagreb:20250920T140000
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20250817T133345Z
LAST-MODIFIED:20250817T133345Z
UID:780-1758358800-1758376800@besa.hr
SUMMARY:OBITELJSKE KONSTELACIJE\, SARAJEVO\, 20.9.
DESCRIPTION:Kad u procesu osobne terapije zapnemo\, valja pogledati širu sliku! Ne možeš rješavati problem na istoj razini na kojoj je i nastao!!! – tu nastupaju obiteljske konstelacije.\nKonstelacije su moćna metoda koja može razotkriti na koji način i gdje u našoj obiteljskoj povijesti postoji zastoj u protoku životne energije ljubavi koja se u našem današnjem životu manifestira kao neki kronični problem te ga razriješiti.\nOsim naših osobnih priča i iskustava koja oblikuju našu stvarnost\, mi smo konstantno pod utjecajem naslijeđenih uvjerenja\, obrazaca\, ponašanja i izbora koji su nastali generacijama u obiteljskom polju kojem pripadamo.U procesu osobne transformacije potrebno je pored vlastite osobne razine\, proviriti i raščistiti i tu međugeneracijsku naslijeđenu razinu.Obiteljske konstelacije su pristup koji pomaže ljudima razumjeti nesvjesne obrasce ponašanja naslijeđene iz obiteljskog sustava.Tijekom konstelacija\, sudionici dobivaju priliku da sagledaju vlastite izazove i unutarnje sukobe iz nove perspektive\, što im pomaže u razumijevanju i razrješavanju potisnutih emocija ili trauma.Ovaj proces često dovodi do dubljeg uvida u vlastite motivacije\, ograničenja i unutarnje resurse\, što povećava samosvijest i osobnu snagu.Kao rezultat\, osobe mogu donijeti zdravije odluke i promijeniti obrasce ponašanja\, što vodi ka boljoj emocionalnoj stabilnosti i ispunjenijem životu.\nMogu se raditi u grupi te individualno 1:1 s konstelatorom.\n\nDetalji o radionici:Voditeljica: Marica Grgurinović20.9.2025. od 9h – 14hSarajevo\, MoveBa\, Marka Marulića 2Prijave na: https://www.cognitoforms.com/BESA3/KonstelacijeSarajevoCIJENA: 50 EUR (postavka/rad)\, besplatno sudjelovanje za predstavnike\n\nUpute za sudjelovanje stići će na vaš mail tjedan dana prije održavanja.Pozivamo vas da podijelite ovaj događaj sa svojim prijateljima i osobama kojima bi ova tematika mogla koristiti. Prijavite se već danas jer je broj mjesta ograničen.\n\nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts).U svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima.Više o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split\nZanima te događaj\, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na linku i dobit ćeš obavijest o idućoj radionici (i svakako provjeri spam)http://eepurl.com/hVjK2T
URL:https://besa.hr/event/obiteljske-konstelacije-sarajevo-20-9/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/08/IMG-20250817-WA00003.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250830
DTEND;VALUE=DATE:20250907
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20250721T100630Z
LAST-MODIFIED:20250806T135410Z
UID:576-1756512000-1757203199@besa.hr
SUMMARY:SAILING EROS\, jedrenje za žene\, 30.8.-6.9.2025.\, Jadran\, dalmatinski otoci - polazak iz marine Tribunj
DESCRIPTION:SAILING EROS\, program koji na dubokoj\, intimnoj razini povezuje žensku senzualnost i seksualnost. \nNa ovom jedrenju istražujemo: \n\n(Ne)povezanost našeg srca i našeg erosa\nKoliko smo slobodne u bivanju i izražavanju naše seksualnosti\nNaš kapacitet za tjelesni užitak i kako ga možemo podržati u svom životu\nOgraničavajuća uvjerenja\, obrasce i ponašanja koje smo kulturološki naslijedile\nDrevne prakse ženske mudrosti\n\nZaplovi s nama u ženskom krugu\, gdje vjetar nosi slobodu\, more budi eros\, a jedrenje postaje put do dubljeg osjećaja sebe. \nU središtu našeg programa je povratak sebi – tijelu\, srcu i duhu. Povratak svetosti Erosa. Iscjeljenje rana koje su nas odvojile od sebe i drugih.  \nZašto ovaj program? \n\nJer živimo u vremenu u kojem je seksualnost puna kontradikcija – sram\, pritisci i tišina\, dok istovremeno vrišti iz svakog medija.\nJer su žene generacijama bile potiskivane\, posramljivane\, zlostavljane… Tijelo je nosilo sve to – šutke i zategnuto. Posebno u području zdjelice.\nJer su muškarci odgajani da moraju “biti sposobni”\, dokazivati se\, često odvojeni od srca i stvarne prisutnosti.\n\nA intimnost – još uvijek prečesto boli. \nOvo žensko jedrenje je za sve žene bez obzira na status veze\, a koje: \n\nžele otkriti kako užitak jedrenja i plovidbe morem mogu podržati cvjetanje ženskog erosa\nžele probuditi senzualnost\, životnost i kontakt s tijelom\nimaju izazove u partnerstvu\, seksualnosti\, odnosu sa sobom\nžele iscijeliti rane iz prošlosti (svoje ili kolektivne)\nimaju emocionalne ili fizičke tegobe u području zdjelice (bol\, sram\, traumu\, napetost\, disfunkciju)\ntragaju za dubljim duhovnim povezivanjem kroz tijelo i žele istražiti seksualnost kao sveto iskustvo i duhovni put\n\nAko te zove ova unutarnja i vanjska avantura – pridruži nam se. Jedrilica čeka.  \nVeć četvrtu godinu su sva naša jedrenja namijenjena ženama koje: \n\nŽele uroniti uz sebe kroz tijelo\, kreativnost i duhovnost\nŽele iskustvo jedrenja i uživanja\nŽele osjetiti žensku podršku i doživjeti njenu moć iscjeljivanja\nZanima iskustveni rad s tijelom bez obzira na prethodno iskustvo u tjelesnoj psihoterapiji\nIstražuju duhovnost i različite prakse\nIdeja o sedam dana jedrenja samo sa ženama (ne)ugodno emocionalno aktivira\nImaju poteškoća u povezivanju s drugima ženama\, sobom\, kapacitetom za užitak\, prepuštanjem i seksualnošću\nSu dovoljno hrabre i znatiželjne da se upuste s nama u ovo putovanje.\n\nKreatorice ovog programa sa sobom nose višegodišnje iskustvo rada s ljudima\, pohađanja raznih edukacija kroz umjetnost\, ples\, zaštitu okoliša\, rad s tijelom\, psihoterapiju\, meditaciju\, vođenje programa za žene te ogromnu ljubav prema čovjeku\, prirodi i moru. \nMarica Grgurinović – savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije po metodi Centra za integrativni razvoj\, punopravna članica HKPT (Hrvatska komora psihoterapeuta) i EABP (Europska asocijacije tjelesnih psihoterapeuta)\, kazališna redateljica\, obiteljska konstelatorica\, plesačica\, skiperica \nGabrijela Medunić – Orlić\, završila edukaciju iz tjelesno-orijentirane psihoterapije pri Centru za integrativni razvoj\, trenutno u edukaciji za licencu savjetodavnog terapeuta\, dugogodišnja aktivistkinja u zaštiti okoliša i direktorica Udruge za prirodu\, okoliš i održivi razvoj Sunce\, plesačica i skiperica \nZaplovi s nama u ženskom krugu\, gdje vjetar nosi slobodu\, more budi eros\, a jedrenje postaje put do dubljeg osjećaja sebe. \nKAD: 30.8. – 6.9.2025. \nVELIČINA GRUPE I BROD: 8 sudionica smještene na jedrilici tipa Sun Odyssey 49 – 2004. s četiri dvokrevetne kabine + 2 voditeljice na brodu \nGDJE: Jadran\, dalmatinski otoci (polazak iz marine Tribunj) \nCIJENA za prijave do 15.3. u ponoć: 830 eura \nCIJENA za prijave od 16.3. do popunjavanja grupe: 930 eura. U cijenu je uključeno sve osim hrane (dijeli se na sudionice) i putnih troškova (do marine). \nPRIJAVE: Broj mjesta je ograničen\, pa je prijava obavezna. Prijava je važeća uz polog od 300 eura koji je uključen u cijenu (podaci za uplatu stižu nakon ispunjavanja linka za prijavu) \nPRIJAVNICA: https://forms.gle/PEfuFXq7F7FvawpB9 \nINFORMACIJE na mail: kazalistebesa@gmail.com \n*U slučaju rane prijave jedriličarke koje su već sudjelovale u našim programima za žene imaju popust od 5%. \nAko vas zanima kako je bilo proteklih godina\, bacite pogled na naše galeriju na FB profilu BESA Art & Heal. \nPrijava na newsletter: http://eepurl.com/hVjK2T
URL:https://besa.hr/event/sailing-eros-jedrenje-za-zene-30-8-6-9-2025-jadran-dalmatinski-otoci-polazak-iz-marine-tribunj/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/07/eros.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250822
DTEND;VALUE=DATE:20250827
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20250729T131848Z
LAST-MODIFIED:20250806T143034Z
UID:637-1755820800-1756252799@besa.hr
SUMMARY:PRANA NA SANI\, festival\, 22.-26.8.2025.\, Ključ\, BIH
DESCRIPTION:Dobrodošli na Festival “Prana na Sani 2025″ ! Ako se prijavite i napomenete da dolazite preko mene\, imate 30% popusta na ulaznicu.  \nJedinstveni događaj posvećen jogi\, duhovnosti i holističkom zdravlju! Smješten na predivnoj plaži rijeke Sane u Ključu\, naš festival okuplja vrhunske učitelje\, ljubitelje joge i sve one koji žele produbiti svoju praksu\, osloboditi um i povezati se s prirodom. Tokom ova četiri dana od 22 do 26 – 8 – 2025 uživat ćete u inspirativnim radionicama\, ceremonijama\, zdravoj hrani i nezaboravnom društvu.  \nZašto “Prana na Sani”? \n\n Čista priroda – Festival se održava na plaži rijeke Sane\, idealnoj za opuštanje i meditaciju.\n Vrhunski predavači – Iskusni učitelji iz oblasti joge\, meditacije i holističkog zdravlja.\n Zdrav život – Vegetarijanska i veganska ishrana prilagođena sudionicima festivala.\n Povezivanje i zajedništvo – Inspirativni trenuci\, nove prijateljske veze i nezaboravna iskustva.\n\nŠta vas očekuje? \nTokom festivala\, učesnici će moći da učestvuju u različitim sesijama i radionicama: \n\n Joga časovi\, meditacije i vođene relaksacije\n Duhovne ceremonije rituali s elementima prirode:\n\n– cacao ceremonija i lotus ceremonija \n\n Ayahuasca\, šamanska radionica\, rad s dahom\n Predavanja o holističkom zdravlju\, ishrani i wellnessu\n Radionice o svjesnom življenju\, samorazvoju i samoiscjeljenju\n Ples\, muzika\, intuitivno kretanje i povezivanje sa zajednicom\n Vrijeme za odmor kraj rijeke\, kupanje\, kajak\, šetnje u prirodi\n\nRezervacije\, cijene i učešće na festivalu:  \nUčesnici festivala koji žele doći na sve dane festivala mogu birati između četiri opcije smještaja i učešća. Za one koji bi došli na samo jedan dan imamo dnevne karte ili na dva dana imamo vikend karte. Za posjetioce koji dolaze u paru imamo popust na cijene paketa. Svi zainteresovani trebaju da se prijave i rezervišu izabrani paket ili opciju. Nakon što smo obradili vašu prijavu obavjestit ćemo vas o svim mogućnostima plaćanja. Nakon izvršene uplate dobiti će te preko e-maila potvrdu o vašem učešću. \nSvi učesnici koji su došli po preporuci predavača imaju pravo na popust cijena. Molimo vas da pri rezervaciji prijavite promotivni kod koje ste dobili od vašeg predavača kako bi mogli da vam ponudimo korektnu cijenu. \nNapomena: Broj mjesta je ograničen\, zato osigurajte svoju prijavu na vrijeme! \nSve o festivalu na stranici: prana–festival.com
URL:https://besa.hr/event/prana-na-sani-festival-22-26-8-2025-kljuc-bih/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/07/prana-na-sani.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250808
DTEND;VALUE=DATE:20250811
DTSTAMP:20260405T212914
CREATED:20250720T171741Z
LAST-MODIFIED:20250806T140219Z
UID:572-1754611200-1754870399@besa.hr
SUMMARY:ŠUTNJA JE ZLATO\, konstelacijski plesni vikend + live music\, 8.-10.8.2025.\, Komiža\, otok Vis
DESCRIPTION:Koliko i čime plaćamo nesvjesnu odanost našem obiteljskom zakoniku?  \nU svakoj obitelji postoji nešto ili netko o kome se ne priča. Neki stric koji je propio obiteljsko blago\, djed koji otišao i nikad se nije vratio\, djeca koja su rano umrla\, pobačaji namjerni ili spontani…. Čemu pričati o prošlosti ako se ona ne može promijeniti?  \nObiteljske tajne služe očuvanju slike i trenutnog obiteljskog mira\, ali dugoročno – netko mora platiti tu šutnju\, a taj netko je najčešće neki mlađe generacije obiteljskog plemena. Šutnja\, tj. zabrana izgovaranja istine postaje zatvor u koji se kao obitelj i kao njezini članovi zapetljamo te to poprimi različite oblike: općenito teško izgovaramo svoje istine\, zaplećemo se u svoje ili tuđe laži i iluzije\, ne možemo prepoznati tuđu istinu\, imamo fizičkih i/ili zdravstvenih problema s grlom i glasom… \nU konstelacijama postoji jedna bazična mudrost: Istina će te osloboditi.  \n// ENGLISH TEXT BELOW // \nPozivamo vas na jedinstveno iskustvo u kojem ćemo kao plesno pleme istraživati naše obiteljsko i osobno shvaćanje te iskustvo NE/IZGOVARANJA ISTINE koristeći moć poznatog nam terapeutskog plesa\, svjesnog pokreta\, daha\, pulsa te prakse obiteljskih konstelacija. \nBavimo se pitanjem kako smo i koliko podržani u osjećanju i izražavanju naše istine\, čega smo se još morali odreći odricanjem od nje ili nedostatkom podrške našoj istini\, koje su sve poveznice i posljedice unutar obiteljskog zakona u našem osobnom i/ili obiteljskom polju. \nTakođer ćemo istraživati koji su naši dijelovi ili dijelovi našeg polja još uvijek zarobljeni u toj obiteljskoj ŠUTNJI KOJA JE ZLATO te na koji način možemo aktivirati Ljubav da donese iscjeljenje i ravnotežu u naš život. \nBez obzira jeste li plesali ovakvu vrstu prakse ili ne\, bili vi iskusni plesač ili početnik u plesu ili konstelacijama\, dovoljno je da imate znatiželju za sebe i da se pokrenete. Tu smo za sve punoljetne osobe bez obzira na prethodno iskustvo i fizičku spremu koji se prepoznaju u temama koje smo navele i osjećaju poziv i inspiraciju da se upuste s nama u ovo iskustvo. \n***KONSTELACIJSKI PLES*** \n …je metoda koja spaja ples i pokret u tijelu sad i ovdje s osobnim i obiteljskim poljem koje svatko od nas ima u svrhu iscjeljivanja I transformacije \n …je prilika da koristimo inteligenciju našeg osobnog energetskog\, emocionalnog\, te našeg obiteljskog Polja kako bi nam razotkrila istinu o djelovanju svjetlosti i tame u našem Polju te našem stvarnom plesu s tom dinamikom \n Unošenjem plesa u ovu praksu\, 3D iskustvo Istine unutar našeg polja plešući utjelovljujemo te mu odmah dajemo i plesni zamah i pokret kako bi se zapriječena\, zakočena\, stagnirana energija pokrenula te donijela više protoka\, životnosti\, olakšanja te u konačnici i razrješenja. \nU ovom plesnom formatu svaki plesač i sudionik dobije: \n\n Iskustvo plesa\, transformacije i iscjeljenja koje svjesni pokret može donijeti kad plešemo u zajednici\n Vlastitu postavku vezanu za temu radionice te njezino razrješenje na nivou obiteljskog polja koristeći moć konstelacija\n Sudjelovanje u postavkama drugih plesača čime svaki sudionik dodatno čisti i iscjeljuje i svoje osobno i obiteljsko polje\n Cacao ceremoniju u prirodi\n\nOd čega se zapravo sastoji ta kombinacija: \n*** PLES pomaže…*** \n Smanjenje stresa i anksioznosti: Ritmički pokreti i fokus na tijelo pomažu u otpuštanju napetosti i smanjenju razine kortizola. \n Poboljšanje raspoloženja: Ples potiče lučenje endorfina\, “hormona sreće”\, što doprinosi osjećaju zadovoljstva i euforije. \n Povećanje tjelesne svjesnosti: Pomaže u povezivanju s vlastitim tijelom\, što doprinosi boljoj emocionalnoj regulaciji. \n Povezanost s drugima: Grupni ples stvara osjećaj zajedništva\, smanjujući osjećaj usamljenosti i izolacije. \n Mindfulness i prisutnost: Fokus na pokrete i ritam razvija pažnju na sadašnji trenutak\, slično meditaciji. \n Regulacija emocija: Ples omogućuje sigurnu obradu i oslobađanje potisnutih emocija kroz tijelo. \n Holistički pristup: Integrira um\, tijelo i duh\, potičući cjelokupno mentalno i emocionalno blagostanje. \n***OBITELJSKE KONSTELACIJE*** \n Obiteljske konstelacije su pristup koji pomaže ljudima razumjeti nesvjesne obrasce ponašanja naslijeđene iz obiteljskog sustava. Naslijeđujemo i traume. \n Osim naših osobnih priča i iskustava koja oblikuju našu stvarnost\, mi smo konstantno pod utjecajem naslijeđenih uvjerenja\, obrazaca\, ponašanja i izbora koji su nastali generacijama u obiteljskom polju kojem pripadamo. \n U procesu osobne transformacije potrebno je pored vlastite osobne razine\, proviriti i raščistiti i tu međugeneracijsku naslijeđenu razinu. \n Tijekom konstelacija\, sudionici dobivaju priliku da sagledaju vlastite izazove i unutarnje sukobe iz nove perspektive\, što im pomaže u razumijevanju i razrješavanju potisnutih emocija ili trauma. \n Ovaj proces često dovodi do dubljeg uvida u vlastite motivacije\, ograničenja i unutarnje resurse\, što povećava samosvijest i osobnu snagu. \n Kao rezultat\, osobe mogu donijeti zdravije odluke i promijeniti obrasce ponašanja\, što vodi ka boljoj emocionalnoj stabilnosti i ispunjenijem životu. \nIskustvo koje sudjelovanjem dobijate je mješavina svega navedenog\, skupa s onom neuhvatljivom čarolijom / magičnim začinom zvanim … \n Podrška i vodstvo – za razliku od individualnog rada\, grupni rad u plesnom plemenu je prilika da doživimo drugačija iskustva i dobijemo podršku da nismo sami i jedini u vlastitim mukama\, kao i da se povežemo s ljudima koje zanimaju slične teme i iskustva te na taj način olakšamo sebi kad zapnemo\, bilo u plesu ili životu. \nSve je lakše udvoje\, pa tako i nama dvjema zajedno vas voditi kroz ovu radionicu.  \nMaša koristi glas\, violinu i razne druge instrumente te će nas svojom prisutnošću povesti u oživotvorenje magije koju nam sprema i ovo plesno zajedničko putovanje. Glazbeni dio radionice bit će kombinacija snimljene i glazbe uživo. \nDetalji o vikend radionici: \n Voditeljice: Maša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović \n 8.-10.8.2025.; (petak 18-20:30\, subota 10-17h; nedjelja 10-17 s pauzama za ručak) \n Komiža\, otok Vis \nPrijave na: https://forms.gle/rnv3XcGkBFk3egHq6 \nBroj polaznika je ograničen – stoga svoje mjesto osigurajte što prije. \nPlan vikend radionice: \nPetak: \nPlesno zagrijavanje\, otpuštanje viškova svakodnevice kako bismo se pripremili za dublje uranjanje. \nSubota: \nPlesno zagrijavanje\, individualno konstelacijsko istraživanje i mapiranje gdje treba gledati kad je pitanje istina i šutnja\, u svom osobnom i obiteljskom polju; rad na osobnom polju\, konstelacija i ples; pauza za zajednički ručak; iza pauze rad na obiteljskom polju\, konstelacija i ples \n BONUS – cacao ceremonija u prirodi uz zalazak sunca i pun mjesec  \nNedjelja: \nPlesno zagrijavanje\, rad na osobnom polju\, konstelacija i ples; pauza za zajednički ručak; iza pauze rad na obiteljskom polju\, konstelacija i ples\, integracija grupe i iskustva \nMoguće je sudjelovanje samo na plesu u petak ili u cijelom vikendu. \n CIJENA za vikend radionicu (petak-nedjelja) \nRane prijave (do 20.7.): 150 EUR \nPuna cijena (od 21.7. do popunjenja grupe): 200 EUR \nCijena za lokalno stanovništvo: 100 EUR \n CIJENA za samo ples u petak: 30 EUR \nPrijave za radionice i postavke primamo do 20.7. \nRadionica je namijenjena za grupu od maksimalno 24 sudionika te je potreban minimalan broj plaćenih prijava do 20.7. kako bi se mogla održati. \nPo ispunjenoj prijavnici stižu podaci za plaćanje nepovratnog pologa od 75 eura (ako je prijava za cijeli vikend) ili 30 EUR (ako je prijava za ples) čime je vaše mjesto rezervirano. Ispunjena prijavnica bez plaćenog iznosa do 20.7. neće se smatrati rezervacijom mjesta. \nUkoliko se radionica popuni do 20.7.\, otvaramo listu čekanja. \nBroj polaznika je ograničen – stoga svoje mjesto osigurajte što prije. \nUpute za sudjelovanje stići će na vaš mail tjedan dana prije održavanja radionice. \nPozivamo vas da podijelite ovaj događaj sa svojim prijateljima i osobama kojima bi ova tematika mogla koristiti. Prijavite se već danas jer je broj mjesta ograničen. \nVoditeljice radionice: \nMARICA GRGURINOVIĆ\, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT\, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti\, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu\, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije\, energetski rad\, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts). \nU svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište\, lutkarstvo\, ples\, glazba\, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću\, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu\, u individualnom radu\, na terapijama\, radionicama\, predavanjima\, usputnim susretima. \nViše o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA \nOsim onih standardnih\, rođena tad i tu\, školovala se tamo i vamo\, ja sam tragačica za magijom i moja potraga se događa kroz muziku. Nakon formalnog akademskog obrazovanja\, desila mi se ekspanzija u ličnom rastu kroz sviranje iz duše\, traženje svog izraza i tu negde sam\, po putu\, otkrila sviranje kroz tuđa tela\, kroz druge duše\, a uz pomoć svoje violine. Moje sviranje na radionicama je više zapravo osluškivanje i pretočavanje tebe i tvog plesa u note mojih instrumenata. Radujem se zajedničkom plesanju\, muziciranju i magiji koju stvaramo zajedno. \nA sad onaj formalni deo: Rođena 20.08.1986. u Nišu\, većinu života provela u Beogradu\, muzikom se bavim od ranog detinjstva\, a kruna mog formalnog obrazovanja je Akademija Umetnosti u Novom Sadu. Nakon toga sviram kao solo izvođač\, u raznim orkestrima\, ansamblima i bendovima\, a improvizacija je moja desna ruka i drugo ime za muziciranje. Poslednjih sedam godina živim na otoku Visu. \nZanima te događaj\, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na linku i dobit ćeš obavijest o idućoj radionici (i svakako provjeri spam ) \nhttp://eepurl.com/hVjK2T \n// ENGLISH // \nSILENCE IS GOLD\, Constellation Dance Weekend + Live Music \nHow much and with what do we pay for unconscious loyalty to our family code? \nIn every family\, there is something or someone that is not talked about. An uncle who drank away the family fortune\, a grandfather who left and never returned\, children who died early\, intentional or spontaneous miscarriages… Why talk about the past if it cannot be changed? Family secrets serve to preserve the image and current peace of the family\, but in the long run\, someone must pay for this silence\, and that someone is often a younger member of the family tribe. Silence\, or the prohibition of speaking the truth\, becomes a prison that we as a family and its members become entangled in\, and it takes on different forms: we generally struggle to speak our truths\, we get entangled in our own or others’ lies and illusions\, we can’t recognize someone else’s truth\, and we experience physical and/or health problems with our throat and voice… \nIn constellations\, there is one basic wisdom: The truth will set you free. \n We invite you to a unique experience in which we\, as a dance tribe\, will explore our family and personal understanding and experience of NOT/SPEAKING THE TRUTH by using the power of familiar therapeutic dance\, conscious movement\, breath\, pulse\, and family constellations practices. \n We will focus on the question of how supported we are in feeling and expressing our truth\, what we had to give up by denying it or lacking support for our truth\, and which connections and consequences exist within the family code in our personal and/or family field. \n We will also explore which parts of us or our field are still trapped in this FAMILY SILENCE THAT IS GOLD and how we can activate Love to bring healing and balance into our lives. \nWhether you have danced this type of practice before or not\, whether you are an experienced dancer or a beginner in dance or constellations\, all you need is curiosity about yourself and the willingness to move. We welcome all adults\, regardless of previous experience or physical condition\, who identify with the themes we have mentioned and feel called and inspired to join us in this experience. \n**CONSTELLATION DANCE** \n…is a method that combines dance and movement in the body here and now with the personal and family field that each of us have for the purpose of healing and transformation \n…is an opportunity to use the intelligence of our personal energetic\, emotional and our family Field to reveal to us the truth about the subconscious flow and blockages in the energy of our Field and our actual dance with that dynamic \n By introducing dance into this practice\, we embody the 3D experience of Truth within our field while dancing and immediately give it both dance momentum and movement so that blocked\, stagnant energy is set in motion and brings more flow\, vitality\, relief\, and ultimately resolution. \nIn this dance format\, each dancer and participant will receive: \n* Experience of dance\, transformation\, and healing that conscious movement can bring when we dance in community. \n* Their own constellation setup related to the theme of the workshop and its resolution within the family field using the power of constellations. \n* Participation in other dancers’ setups\, further clearing and healing their personal and family fields. \n* A cacao ceremony in nature. \nDANCE helps with… \n Reducing stress and anxiety: Rhythmic movements and focusing on the body help release tension and lower cortisol levels. \n Improving mood: Dancing stimulates the release of endorphins\, the “happiness hormones\,” which contribute to feelings of joy and euphoria. \n Enhancing body awareness: It helps foster a connection with one’s own body\, supporting better emotional regulation. \n Connection with others: Group dancing creates a sense of togetherness\, reducing feelings of loneliness and isolation. \n Emotional regulation: Dance allows for the safe processing and release of suppressed emotions through the body. \n A holistic approach: It integrates mind\, body\, and spirit\, promoting overall mental and emotional well-being. \nFAMILY CONSTELLATIONS \n Family constellations are a therapeutic approach that helps people understand unconscious behavioral patterns inherited from their family system. We also inherit trauma. \n Besides our personal stories and experiences that shape our reality\, we are constantly influenced by inherited beliefs\, patterns\, behaviors\, and choices that have been passed down through generations within our family field. \n In the process of personal transformation\, it’s important to not only work on our individual level but also to explore and clear the intergenerational inherited level. \n During constellations\, participants get a chance to view their challenges and inner conflicts from a new perspective\, helping them understand and resolve suppressed emotions or traumas. \n This process often leads to deeper insights into one’s own motivations\, limitations\, and inner resources\, increasing self-awareness and personal strength. \n As a result\, people are able to make healthier decisions and change behavioral patterns\, leading to greater emotional stability and a more fulfilling life. \nThe experience you gain by participating is a blend of all of the above\, together with that elusive magic known as… \nSupport and guidance – Unlike individual work\, group work within a dance tribe offers an opportunity to have new experiences and receive support\, reminding us we are not alone in our struggles. It also allows us to connect with people who share similar interests and experiences\, helping us move through blocks – whether in dance or in life. \nEverything is easier in pairs – and so\, the two of us will guide you together through this workshop. \nMaša uses her voice\, violin\, and various other instruments\, and through her presence will guide us into bringing to life the magic she is preparing for this shared dance journey. \nThe musical part of the workshop will be a combination of recorded music and live performance. \nDetails of the Weekend Workshop: \n Facilitators: Maša Ljotić Plichta and Marica Grgurinović \n Date: 8th-10th August 2025; (Friday 18:00-20:30\, Saturday 10:00-17:00; Sunday 10:00-17:00 with breaks for lunch) \n Location: Komiža\, Island of Vis \nSign up here: https://forms.gle/rnv3XcGkBFk3egHq6 \nThe number of participants is limited\, so secure your place as soon as possible. \nWeekend Workshop Schedule: \nFriday: \nDance warm-up\, releasing the excess of daily life to prepare for deeper immersion. \nSaturday: \nDance warm-up\, individual constellation exploration and mapping of where to look when it comes to truth and silence in one’s personal and family field; working on the personal field\, constellation\, and dance; lunch break; after the break\, working on the family field\, constellation\, and dance. \n BONUS – cacao ceremony in nature at sunset and full moon  \nSunday: \nDance warm-up\, working on the personal field\, constellation\, and dance; lunch break; after the break\, working on the family field\, constellation\, and dance\, group integration and experience. \nIt is possible to participate only in the dance on Friday or the whole weekend. \n PRICE for the Weekend Workshop (Friday-Sunday): \nEarly bird registration (until 20.07.): 150 EUR \nFull price (from 21.07. until the group is full): 200 EUR \nPrice for local residents: 100 EUR \n PRICE for the dance on Friday only: 30 EUR \nSign-ups for workshops and setups are accepted until 20.07. \nThe workshop is intended for a group of up to 24 participants\, and a minimum number of paid registrations is required by 20.07. for the workshop to take place. \nUpon completing the registration form\, payment details for a non-refundable deposit of 75 EUR (if registering for the entire weekend) or 30 EUR (if registering for the dance) will be sent\, reserving your place. A completed registration form without payment by 20.07. will not be considered a reservation. \nIf the workshop is full by 20.07.\, a waiting list will be opened. \nThe number of participants is limited\, so secure your spot as soon as possible. \nInstructions for participation will be sent to your email one week before the workshop. \nWe invite you to share this event with your friends and those who may benefit from this topic. Register today as spaces are limited. \nWorkshop Facilitators: \nMARICA GRGURINOVIĆ \nA counseling therapist specializing in body-oriented psychotherapy; a member of the teaching team at CIR INTP (Split & Sarajevo); and a member of professional organizations HKPT\, EABP\, and EUROTAS. \nShe is also a theatre director and drama educator with over 20 years of experience working with people. Using acting techniques and drama-pedagogical methods\, she works on developing personality\, communication\, expressive\, and creative skills. She has worked in cultural management\, production\, and as a performing arts lecturer at the Faculty of Humanities and Social Sciences in Split. \nHer training includes family constellations\, energy work\, tantric and shamanic practices (International School of Temple Arts). \nIn her work\, she combines knowledge and years of experience with people\, uniting the arts (theatre\, puppetry\, dance\, music\, film) with body expression and psychotherapy. \nToday she says that art and therapy are the two legs she walks on through life – and that is what she joyfully\, humbly\, and gratefully offers to every Soul that opens along the way\, whether in individual sessions\, workshops\, lectures\, or chance encounters. \nMore about me and other programs: www.besa.hr and https://www.cir-intp.com/split \nMAŠA LJOTIĆ PLICHTA \nBeyond the standard “born then and there\, studied here and there\,” I am a seeker of magic – and my journey unfolds through music. \nAfter formal academic education\, I experienced a personal expansion through soul-playing\, seeking my own expression. Somewhere along the way\, I discovered how to play through other bodies\, through other souls – with the help of my violin. \nMy music during workshops is more about listening and translating you and your dance into the notes of my instruments. I look forward to dancing\, playing music\, and creating magic together. \nAnd now the formal bit: \nBorn August 20\, 1986\, in Niš\, I spent most of my life in Belgrade. I’ve been involved in music since early childhood\, and the highlight of my formal education was the Academy of Arts in Novi Sad. Since then\, I’ve performed as a soloist and with various orchestras\, ensembles\, and bands. Improvisation is my right hand and another name for music-making. For the past seven years\, I’ve been living on the island of Vis. \nInterested in the event but already have other plans? \nSign up via the link and you’ll get notified about the next workshop (and make sure to check your spam folder!): \nhttp://eepurl.com/hVjK2T
URL:https://besa.hr/event/sutnja-je-zlato-konstelacijski-plesni-vikend-live-music-8-10-8-2025-komiza-otok-vis/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://besa.hr/wp-content/uploads/2025/07/sutnja-je-zlato.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR